на 32% после картофельного пюре и лишь на

8% после стакана воды, в который добавили глюкозу.

Уже давно было замечено, что после употребления углеводов

память улучшается, и считалось, что это связано с тем, что в

крови повышается содержание глюкозы.

Но эксперименты показали, что причина улучшения памяти

не в глюкозе. Есть ещё что-то в ячневой каше, что улучшает

нашу память.

Поэтому ешьте ячневую кашу, если хотите улучшить память, или

кашу перловую, т. к. перловая крупа тоже делается из ячменя.

Кроме этого существует ещё один способ улучшить свою память,

а заодно улучшить и общее состояние наших сосудов.

Возьмите

- 1 ч. л. чесночного масла

- 1 ч. л. лимонного сока

перемешайте всё и

пейте за 30 минут до еды 3 раза в день.

Здоровья всем!