gnomgnomych
Спасибо всем за переживания!
Быстрыми темпами иду на поправку ❤

«Никуда не забирали»: сын Плющенко опроверг слухи о госпитализации

Гном Гномыч подтвердил, что после ледового шоу к нему приезжала скорая, однако врачи лишь осмотрели юного пациента. По словам парня, сейчас он чувствует себя хорошо, хоть и слегка температурит.

Также Александр Плющенко пояснил, что решение о выступлении в нездоровом виде он принял сам.

«Меня некем было заменить. Тем более это был день рождения моего отца», – заявил он в видеообращении, которое опубликовала Яна Рудковская.

«Абзац»

Бородина

Мы все, домой … Каникулы закончились 🥲

Как прошли ваши длинные выходные, а у кого-то и каникулы с детками?

Вчера трясло не только самолет, но и меня 😜 но на 380 это, конечно, не так ощущаешь, как на мелком самолете. У меня есть шпаргалка для таких же аэрофобов, как и я, как перестроить свои мысли и успокоиться — сохраняем, девочки!

✔️ Освойте дыхательную технику, делайте вдох на 4 счета, выдох — на 6. Положите руку на живот: так проще следить за ритмом дыхания.
✔️ Отвлекитесь, погрузитесь в чтение, включите любимый фильм или музыку — главное, отвлечься от тревожных мыслей.
✔️ Характерные шумы во время полёта (работа двигателей, убирающиеся шасси) — это штатные процессы, а не признаки опасности.

⚠️ И помните, авиация — самый безопасный вид транспорта. Риск попасть в авиапроисшествие многократно ниже, чем при поездке на автомобиле.

Поделитесь, как вы справляетесь со страхом полета?

А вы знали почему птицы летают клином?! Многие годы люди ломали голову над тем, почему птицы выстраиваются именно таким образом. Это поистине удивительно, ведь природой придуман идеальный способ, который позволяет птицам преодолевать огромнейшие расстояния, при этом не сбиваясь с курса. Каждая птица, взмахивая крыльями, обеспечивает подъем для птицы, находящейся непосредственно за ней. Таким образом, благодаря форме клина вся стая увеличивает скорость полета по меньшей мере на 71% по сравнению со скоростью, которую может развить каждая птица в отдельности. Это значительно уменьшает нагрузку для птиц, поэтому они могут совершать перелёты на огромные расстояния. Во главе клина — лидер, самый сильный и выносливый. Мах его крыльев создает мощные воздушные потоки, обеспечивая дополнительные воздушные потоки летящим сзади. Второе звено облегчает работу третьему и так далее по списку. Самые старые и слабые птицы всегда летят в конце клина – там сопротивление воздуху минимально. Пернатые, летящие сзади, буквально парят на воздушных волнах, которые создали впереди летящие. Поразительно и то, что летящие клином птицы способны развивать скорость 80 км/ч, и поддерживать её всё время перелёта. Лидером стаи, как правило, всегда становится старая, но ещё сильная птица, которая совершала перелёт уже не раз, и которая точно знает путь. Таких птиц в клине должно быть несколько, и все они летят во главе. Как только лидер устаёт, он отступает, летит в конец клина на отдых, и место вожака занимает другой. Так они чередуются на протяжении всего пути.
Интересно, что тот крик, который мы слышим от пролетающего в небе клина, издают только летящие позади птицы. Таким образом, они поддерживают летящих впереди птиц, и стимулируют их не сбавлять скорость. Стоит одной птичке выпасть из общей стаи и попытаться лететь в одиночку, как она сразу же чувствует тяжесть и сопротивление. Поэтому возвращается в стаю.

Элинка задумывается стать хореографом, купить дом, сделать каре, начать много выступать и уверяет, что Микки очень любит ее маму

ДЛЯ НИКИТЫ Я ПРОСТУШКА )
а хочется люкса но увы )))
поимели или наоборот не поимели и сказали пока )
все нормально, мы не в одной лодке, к сожалению!
я больше не могу себя не ценить, я слишком много прикладывала усилий для всего, чтобы просто клали так на меня, не хочу
я его люблю, он классный парень, верю, что то , о чем он мечтает, будет сидеть с ним рядом на лавочке а я не та, я не такая но это для кого то для себя я снова становлюсь лучшей, собираю снова себя по частям и иду дальше !