ГНЕЗДО ПЕРЕСМЕШНИКА

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » ГНЕЗДО ПЕРЕСМЕШНИКА » НОВОСТИ » НОВОСТИ 781

НОВОСТИ 781

Страница:   1 … 64 65 66 67 68 … 100  

Сообщений 651 страница 660 из 1000

651

  • Автор: Ничечка
  • Администратор
  • Ничечка
  • Зарегистрирован: 28 Мар 2014
  • Сообщений: 311256
  • Уважение: +22889
  • Позитив: +24832

Григорьев со своими девчонками

0

652

  • Автор: Ничечка
  • Администратор
  • Ничечка
  • Зарегистрирован: 28 Мар 2014
  • Сообщений: 311256
  • Уважение: +22889
  • Позитив: +24832

Чернявская

https://vk.com/emoji/e/f09f9294.png мимо нас

(слушать с осторожностью)

0

653

  • Автор: Ничечка
  • Администратор
  • Ничечка
  • Зарегистрирован: 28 Мар 2014
  • Сообщений: 311256
  • Уважение: +22889
  • Позитив: +24832

Уже в марте алименты на одного ребёнка в Москве вырастут как минимум в 4 раза.

Раньше платили минимум 9,9 тысяч рублей (25% от минимальной зарплаты). Теперь будут платить минимум 43,5 тысячи рублей (25% от средней зарплаты по Москве).

Принцип расчёта остался тем же: на одного ребёнка - 25% дохода, на двоих - 33%, на троих и более - 50%. Но теперь алименты считают от средней зарплаты за прошлый год, а не от минимальной

450,auto

0

654

  • Автор: Ничечка
  • Администратор
  • Ничечка
  • Зарегистрирован: 28 Мар 2014
  • Сообщений: 311256
  • Уважение: +22889
  • Позитив: +24832

Ира Пинчук

Идём поздравлять бабулю с Днём Рождения♥️

https://sun9-88.userapi.com/s/v1/ig2/y5_J_3ZZB2_VjfzNYP7FSIDXp68iKvIsudgz86CDVQIBrayxRcsQBsfZfaUZbRX_pLD6zpsyYs-dgru7CXrbO13t.jpg?quality=95&as=32x45,48x67,72x100,108x151,160x223,240x335,360x502,480x670,523x730&from=bu&u=4ba-Ue4kq_QDfg0YkCBYPTTfx9-Uf_bgKLSLaKO9gRw&cs=523x0

0

655

  • Автор: Ничечка
  • Администратор
  • Ничечка
  • Зарегистрирован: 28 Мар 2014
  • Сообщений: 311256
  • Уважение: +22889
  • Позитив: +24832

Вика Чуева о Чуеве

https://sun9-43.userapi.com/s/v1/ig2/52QEu3_1LpQg-wLh8LDqfTxa1OfV7GURFCT8ijQKpROdarZGviojM7ZDXgcoIpblVTOtWcnwaH_5kbhTM-iAWqqd.jpg?quality=95&as=32x57,48x85,72x128,108x192,160x284,240x427,360x640,480x853,540x960,640x1138&from=bu&u=bsevAgL6HdG2FJgBZNHP_OKYpL_6O2F8qQWfxqjRv90&cs=640x0

https://sun9-47.userapi.com/s/v1/ig2/nva4r7QC51DT9Tj2R0piDoA7E3ym4yo4vFOCSAJ1uQDkALKz6z9GA3bjX3mehR6varQbBcG_Vwa7gwrEDuJmiBN_.jpg?quality=96&as=32x57,48x85,72x128,108x192,160x284,240x426,360x639,480x852,540x958,640x1136&from=bu&cs=640x0

https://sun9-3.userapi.com/s/v1/ig2/SF3AfarXXFaIErZPSrLvkS9iaEBRmyHjNlbxTuybWHslEXC2ugFBLiw4EWcop7tH9EevatZN3WRAzVfKMhfrXQL8.jpg?quality=95&as=32x57,48x85,72x128,108x192,160x284,240x427,360x640,480x853,540x960,640x1138&from=bu&u=72Zr4ymdQwFez9SbZc46vpyK37gqtsnQlFCX31qHHM8&cs=640x0

Свернутый текст

0

656

  • Автор: Ничечка
  • Администратор
  • Ничечка
  • Зарегистрирован: 28 Мар 2014
  • Сообщений: 311256
  • Уважение: +22889
  • Позитив: +24832

Анита Кобелева

🍾 Анти-отёчный протокол, если вы пьёте алкоголь ,и хотите выглядеть свежо🤌🏻

Сразу скажу: я не мешаю алкоголь с хаосом.
Если уж пить-то грамотно, чтобы тело не текло, лицо не «плыло», а утро не начиналось с зеркала-ужаса 😅

Делюсь своей рабочей схемой ⤵

⸻

✨ ДО алкоголя (обязательно!)

Это самый важный этап.

✔ Вода-1–2 стакана
Алкоголь обезвоживает → тело начинает запасать воду → отёки. Мы делаем наоборот.

✔ Электролиты
Натрий, калий, магний-чтобы сохранить водно-солевой баланс.
Без них вода «не усваивается» и как раз даёт отёки.

Свернутый текст

✔ Магний
Расслабляет сосуды, снижает спазмы и помогает нервной системе не сходить с ума.

✔ Янтарная кислота
Помогает организму легче перерабатывать алкоголь и снижает нагрузку на обмен веществ.

✔ Белковый приём пищи
Рыба / яйца / мясо.
Алкоголь на голодный желудок = отёки + воспаления + «плыву».

🍷 ВО ВРЕМЯ алкоголя

Золотые правила, которые реально работают:

▫ 1 бокал алкоголя = 1 стакан воды
Да, прямо чередовать. Зарубить на носу и не забывать !

▫ Минимум солёного
Соль + алкоголь = привет, лицо-пельмень🙈

🍷Не мешать напитки
Один вид алкоголя-меньше нагрузки на лимфу и печень.

▫ Если чувствительный желудок-Гевискон!
Я пью его, чтобы защитить слизистую и не раздражать желудок.

🌙 ПОСЛЕ алкоголя (перед сном)

Вот тут начинается магия ✨

✔ Тёплая вода
Не ледяная. Мы не шокируем организм.

✔ Лимфами Азот-20 капель на ночь
Помогает лимфе не «застревать», снижает утреннюю отёчность.

☀ УТРОМ

Если хотите проснуться с лицом «я спала 9 часов»

✔ Лимфами Азот-30 капель утром
Лимфа включается, вода уходит, лицо собирается.

✔ Стакан тёплой воды
И лёгкое движение: потянуться, пройтись — разгоняем жидкость!

Легкий массаж мфр

🤌❤
Сохраняйте, если актуально.
И да-алкоголь может быть красивым, если подходить к нему с умом 🍸🤍

https://sun9-39.userapi.com/s/v1/ig2/hIQfpyxM29Qw5OA7gB3xLLuDDPAIEILZtH8Bz2L4ax5sooneohi7spFNCuHHARdOZ4hc5QwRrnbwCYi4zi5Hjj05.jpg?quality=96&as=32x57,48x85,72x128,108x192,160x284,240x427,360x640,480x853,540x960,640x1138,720x1280&from=bu&cs=720x0

0

657

  • Автор: Ничечка
  • Администратор
  • Ничечка
  • Зарегистрирован: 28 Мар 2014
  • Сообщений: 311256
  • Уважение: +22889
  • Позитив: +24832

Оля Рапунцель

Мы ездили в Нижний Новгород на пару дней,я решила на Новогодние каникулы своих девчонок свозить на елку, на каток, в другой город, в Москве мы уже все видели ) Как же у вас красиво и не хуже чем в Москве ! Я ещё хочу летом сюда вернуться. Вот кто же мог подумать,что я живя во Владивостоке,перееду жить в Москву насовсем и буду путешествовать по золотому кольцу России. Я вот думаю,интересно какой будет у нас следующий маршрут)

Туда и обратно мы ехали на поезде, мы выкупили целое купе и нам было так хорошо и комфортно) девчонкам нравится больше на верхней полке, они лазили туда сюда как обезьянки) обожаю такой отдых и такие путешествия

https://sun9-41.userapi.com/s/v1/ig2/uK-IWNOsqyhzQYT1LE14bmyHjag0zZGkI1ojZxHMDo5C_dVD8y42ivjI92JTH7Xxx5-fztiexq5J40uXMXFCM7hl.jpg?quality=95&as=32x52,48x77,72x116,108x174,160x258,240x386,360x580,480x773,540x869,640x1030,720x1159,795x1280&from=bu&u=bCE7YWHDs2WJgNW3dfknbbn8pG8mNReqkKpo5wpfGsw&cs=640x0

0

658

  • Автор: Ничечка
  • Администратор
  • Ничечка
  • Зарегистрирован: 28 Мар 2014
  • Сообщений: 311256
  • Уважение: +22889
  • Позитив: +24832

Татьяна Брухунова

https://sun9-60.userapi.com/s/v1/ig2/8ZUeTvQgU3-k5UdVKWdZOTJ7t5KDqCBTRaGQ5W3uWba1fMSRePRH0FkQ3dKol6atrnygsCmusGdH__DUzAH_zw3L.jpg?quality=95&as=32x57,48x85,72x128,108x192,160x284,240x426,360x640,480x853,540x959,640x1137&from=bu&u=YKI9fXityNYj5fmkN8YMTBzgeCvWVOiF9G0hBPMWoz4&cs=640x0

https://sun9-22.userapi.com/s/v1/ig2/yM7oRerI8LJznrF9VUF6OT8njhszyStHiOuwSa3hJ6mboHGZok7JFERU5jvlDqA3dLpSADh0FQkhnxisIJDrsKJ5.jpg?quality=95&as=32x57,48x85,72x128,108x192,160x284,240x426,360x640,480x853,540x959,640x1137&from=bu&u=05sNTLp_w9JNHWNzusFb_KV61wQlBvM4YFt_HuXm7Z4&cs=640x0

Свернутый текст

0

659

  • Автор: Евдокия
  • СТРАННИЦА
  • Евдокия
  • Зарегистрирован: 10 Ноя 2013
  • Сообщений: 101423
  • Уважение: +15444
  • Позитив: +9580


Дама вышла на охоту
https://sun9-53.userapi.com/impg/D0J3U02HrsbwM5Bif6a1Yqggm_Tywi05vZKECA/7kgRylNFZ1k.jpg?size=130x102&quality=96&sign=961ecdb20e203a9d6ab8822ebfefaeba&type=album

А вы всё ещё скидываетесь Шуне на "вкусняшки и ноготочки?"

0

660

  • Автор: Ничечка
  • Администратор
  • Ничечка
  • Зарегистрирован: 28 Мар 2014
  • Сообщений: 311256
  • Уважение: +22889
  • Позитив: +24832

Анечка

[video2=640|360]https://vk.com/video_ext.php?oid=-103302287&id=456258354&hash=8db0d8e0aeea2bba[/video2]

0

Страница:   1 … 64 65 66 67 68 … 100  

Вы здесь » ГНЕЗДО ПЕРЕСМЕШНИКА » НОВОСТИ » НОВОСТИ 781