xenia_sobchak
Сегодня у моих прекрасных,любимых девочек,сестер @ruban_fashion показ!! Так как я человек интеллигентный(где -то очень глубоко) не могу позволить себе занять собою сразу места три на востребованном первом ряду, поэтому буду следить онлайн за красотой!!! А здесь-мое самое любимое пальто или прошлой коллекции -запомните меня молодой и красивой😂 люблю❤❤❤

Жужа
я решила выделиться из толпы и заказала себе зимнее пальто *** . Все в пуховиках и парках 😝 одна я в Пальто

solncevrustam
Вечная история..

Лиза Кутузова

Я знала,что много будет вопросов про фигуру и как и я пришла в форму,после родов.До беременности мой вес(43-44кг)рост 162.Пошла в рожать(62кг)
Родила(58кг) и ровно через 2 недели мой вес вернулся и я весила 44-45 кг.Теперь в чем секрет-секрета нет!Я не сидела на диетах,я не занималась в зале!!Вы и сами заметили,что с рождением ребенка я не часто хожу в зал,крайний раз был в Испании(откуда и сделано это фото)
Я кормила дочку,после того ,как закончила кормить ела все подряд,как и обычно!Я думаю дело в генетике тоже,тк мама и отец у меня не полные и нет в роду ни у кого склонности к полноте.В зал даже времени не было ходить и сил...Но после родов я пару раз сходила на LPG и миостимуляцию!(подтягивает кожу и мышцы)1курс и все в норме!Растяжек не было и нет(хотя поправилась нормально,спасали крема)О крема говорили ранее..см посты👇🏼
По сути-меньше хлеба,пить много много воды,никакой газировки,алкоголь,меньше соли ,сахара !!Про диеты я не спец(Вот и вся правда.Я очень боялась,что не смогу быстро вернуться в свою форму,но стала еще худее,чем и была...(хотя муж говорит ,нужно набрать). Кушайте творог,мясо,овощи!!Без этого я жить не могу!Можно и сладкое!Жизнь одна!!Теперь вы...может кто-то из вас спец худел после родов и кому-то тут будет интересно прочитать!!Не стесняемся!!😽
Ах,да!В Испании качала попу,пресс и для разминки бегала 40-50 мин(быстрый шаг)