Алена Водонаева
Моё стандартное и обычное утро 🤙 Вот уже ровно два года, не пропуская и не отменяя тренировки. В любую погоду, в любое настроение и самочувствие я делаю это 🍑 Сто раз уже говорила о том, что занимаюсь дома с тренером, она за эти пару лет стала мне почти родственницей 😁 Из любимых упражнений: всевозможные приседы, махи и подъемы задницы ( таза ) с пола из положения на спине. Из нелюбимых: планки, отжимания и берпи. Но делаю всё и всегда 🤗 Кстати я помню, что я обещала рассказать про свои занятия. Только напомните плиз, что конкретно вас интересует. Расскажу. Честно 🙏

Пятничная телепремьера! Летняя приключенческая кинокомедия о...настоящем необитаемом острове!))
Уроки выживания (Россия, 2015)

Как стать супер-героем на необитаемом острове? Дневник второклассника.
Женя Аистов — брутальный красавец и лихой летчик. Он знает толк в жизни и женщинах, ценит свободу и... не любит детей. Когда-то он был командиром воздушного судна, а ныне управляет маленьким самолетом, доставляющим грузы на экзотический курорт. Однажды он терпит крушение на необитаемом острове. Но самое ужасное, что вместе с ним на острове оказывается 8-летний мальчишка, смешной и занудливый Коля. Так началась эта веселая «игра» на выживание…

Включаем телеканал "ТВ-Центр" в 17.50  ИЛИ в свободное время летим в гнездовой кинотеатр: "Наше кино (Россия)"

Настоящая балерина сделает танцевальное па даже в калошах...))
Фамильные ценности (Россия, 2015)

Жизнь балерины Татьяны Гореевой напоминает настоящую сказку, так как каждый день ее одаривают цветами и платят внушительные суммы за очередное выступление. Она красива, успешна и иной раз кажется, что у нее есть все, что необходимо для счастья, но на самом деле все не так-то просто. Партнер Тани просто ненавидит эту девушку за успех и постоянно пытается подставить ее, а лучшая подруга даже прикладывает руку, чтобы в итоге у героини получился серьезный перелом ноги. После этого неприятного случая балерина начинает понимать, что происходит и решает проучить своих обидчиков...

Сегодняшние 15 и 16 премьерные серии смотрим на телеканале "Dомашний" в 19.00 ИЛИ в любое время занимаем места в Гнездовом кинотеатре: "Российские телесериалы"

Нелли Ермолаева
Фотография была сделана сегодня утром , в 8 часов ⏰ Разбудило меня солнышко🌞Вчера забыла закрыть шторы🙈 Обожаю просыпаться в новых городах, хотя в Ростове я была очень много, вела каждый год выпускные вечера 🎤Собираюсь на #neoforum видела уже в инсте , что вас очень много ❤❤❤