ГНЕЗДО ПЕРЕСМЕШНИКА

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ГНЕЗДО ПЕРЕСМЕШНИКА » Дом 2 и многое другое - встреча с друзьями. Архив » Дом-2 и многое другое - встреча с друзьями №166


Дом-2 и многое другое - встреча с друзьями №166

Сообщений 31 страница 40 из 1000

31

СТИВ ПАВЛИНА. МОТИВАЦИЯ ДЛЯ УМНЫХ ЛЮДЕЙ

http://blogtrenera.ru/wp-content/uploads/df669aa63b22dcd833901d211e9a926b.jpg

Вы когда-либо ощущали внутри себя нечто огромное, рвущееся наружу? Хоть раз в жизни вам доводилось ощущать в себе присутствие чего-то невероятного, не правда ли? Какой-то внутренний голос, который побуждает сделать действительно что-то важное в вашей жизни. Когда вы действуете в соответствии с ним, вы как будто становитесь совсем другим человеком. Вы чувствуете себя богом в теле человека! Вы храбры и бесстрашны! Вы решительны! Вы непобедимы!

Но вскоре наступает реальность, и все те моменты становятся только историей. Куда делся тот могущественный внутренний голос? Не страдали ли вы манией величия?

Свернутый текст

Не сложно временно вернуть себя в то эмоциональное состояние силы и могущества. Просто сходите на какой-либо тренинг по самомотивации. Или, к примеру, включите свою любимую музыку с быстрым ритмом, встаньте прямо, глубоко вдохните, расправьте плечи. Затем пройдитесь вокруг, почувствуйте себя супер-героем. Прокричите что-нибудь ободряющее, вроде «Да!», «Yes!» и т.п. Ударьте себе в грудь пару раз для большего эффекта. Будете выглядеть как болван, но это действительно сработает!

Но по прошествии времени эмоциональная мотивация исчезает. Ваши великие идеи кажутся вам неосуществимыми. Сколько раз вы были поглощены идеей вроде «Я хочу начать своей собственный бизнес!», а затем, неделей позже она забывалась? В самом начале вы были поглощены идеями, но вам так и не удалось поддержать необходимый уровень мотивации, чтобы их реализовать.

Так каким образом добиться высокого уровня мотивации и не потерять его?

Эмоциональная мотивация
Американский коуч и писатель Тони Роббинс (Tony Robbins) считает, что ключом к мотивации является управление состоянием. Это означает создание соответствующих условий, которые позволяют ощущать себя определенным способом, при помощи специальных техник, например, якорения.

Якорение - процесс связывания внутренней реакции с некоторым внешним стимулом, чтобы реакция могла быть быстро (и иногда скрытно) воспроизведена; якоpение может быть визуальным (например, определенными жестами руки), аyдиальным (определенными словами или тоном голоса) и кинестетическим (прикосновениями к руке или плечу).

Когда Тони ударяет себя в грудь во время разговора, он задействует якори, которые были предварительно связаны с определенным состоянием. Для того, чтобы подобным образом поддерживать свою эмоциональную мотивацию на нужном уровне, необходимо периодически восстанавливать установленные якори. Это подразумевает огромное количество ударов себя в грудь.

Тони предлагает также еще один метод мотивации: запись всех приятных и неприятных ощущений, которые могут возникать у вас в процессе выполнения какого-либо действия. Основная идея в данном случае та же: возбуждение необходимых эмоций. Данный вид мотивации обычно является временным, даже не смотря на то, что связанные эмоции могут быть сильными.

Я довольно глубоко изучал и практиковал эти виды эмоциональной мотивации, и нахожу их недостаточно эффективными в долгосрочном периоде. Логическая часть моего разума была в конечном счете недовольна попытками стимулировать мотивацию за счет эмоций.

Дело в том, что эффект от тренинга по мотивации действует обычно не более 2-3 дней, а затем эмоциональный подъем угасает и вы возвращаетесь к своему нормальному состоянию. Вы можете слушать сотни тренеров по мотивации и испытывать неустойчивое эмоциональное состояние, но оно не сохраняется. Я думаю, что это особенно заметно для людей с техническим складом ума. Мы приучены думать головой. Мы все еще эмоциональны в некоторой степени, но наши «эмоциональные детекторы» периодически очищают мозг от всего, что не укладывается в нашу логику.

Интеллектуальная мотивация
Я разочаровывался, когда по прошествии некоторого времени мой эмоциональный настрой ни к чему не приводил. В конечном счете, я осознал, что быть управляемым интеллектом, а не эмоциями, не так уж и плохо. Мне всего лишь было необходимо научиться использовать свой разум для эффективного мотивирующего средства. Я прекратил использование техник эмоциональной мотивации и решил посмотреть, смогу ли я мотивировать себя интеллектуально. Я подумал, что если я не чувствовал мотивации к достижению определенной цели, скорее всего существовало логическое объяснение этому. Возможно, я не достаточно использовал свою логику, чтобы найти его.

Я отметил, что когда у меня были веские интеллектуальные причины для какого-либо действия, я обычно не имел проблем с их осуществлением. У меня есть мотивация выполнять регулярные физические упражнения, т.к. это разумно. У меня нет необходимости эмоционально мотивировать себя к тому, чтобы пойти в спортзал. Я просто делаю это.

Но когда мой разум считает, что цель является неверной в какой-то степени, меня это обычно останавливает. В итоге я осознал, что это способ моего разума донести до меня, что данная цель является в корне ошибочной.

Иногда выбранная цель кажется логичной на определенном уровне, но если взглянуть глубже, становится понятно, что она неразумна. Предположим, вы работаете в продажах и устанавливаете себе цель увеличить свой доход на 20%, став более эффективным продавцом. Это кажется достаточно здравым и разумным. Но возможно вы будете удивлены, когда различные внутренние блокировку будут мешать достижению цели. Теоретически вы должны чувствовать мотивацию, но её просто нет. Возможно проблема находится на более глубоком уровне: ваш разум осознает, что вы совсем не хотите работать в продажах. На самом деле вы хотите стать музыкантом. И не имеет значение, насколько сильно вы будете подталкивать себя в своей карьере продавца. Вы никогда не сможете убедить своей мозг расстаться с более важной для вас мечтой стать музыкантом.

Когда вы устанавливаете слишком скромные цели, вы испытываете постоянный недостаток в мотивации. Воспользуйтесь любыми техниками эмоциональной мотивации, и вы только зря потеряете время. В глубине сознания вы знаете причину. Вам всего лишь необходимо найти в себе силы признать свои истинные желания. Затем вам будет необходимо заняться проблемой нерешительности и побороть то, что заставляло вас ставить незначительные цели. Не нужно пытаться перехитрить самого себя, если вы хотите добиться постоянной мотивации. Забавно, но наиболее действенным способом добиться мотивации является установка таких целей, которые вас отпугивают.

Рекомендую работать над этими видами внутренних блокировок в своем дневнике. Запишите вопрос, такой как «Почему я не чувствую мотивации к достижению этой цели?». Затем запишите все приходящие в голову ответы. Вы часто будете обнаруживать, что причиной ваших внутренних блокировок является скромность вашего мышления. Вы позволяете своим страхам, оправданиям и ограничивающим утверждениям удерживать вас. Ваше подсознание сдерживает вас, поэтому оно не даст вам мотивации до тех пор, пока вы не проявите мужество, не взгляните в лицо своим страхам и не осознаете свои истинные желания. Когда вы освободитесь от предлогов и оправданий, тогда вы ощутите самомотивацию на полную мощь.

Когда я сам использую этот процесс, я открываю для себя новые цели, которые кажутся неразумно большими. Я признаю, что хочу их, но чувствую неспособность достичь их. Несмотря на это, когда я в конце-концов переступаю через себя и устанавливаю цели, которые находятся за пределами моей зоны комфорта, тем или иным образом я начинаю чувствовать высокую мотивацию и мобилизую все виды непредвиденных возможностей для того, чтобы помочь себе.

Было ли это неразумным установить цель по достижению месячного трафика в один миллион посетителей, не тратя денег на рекламу? Изначально я думал именно так, но лично для себя я поставил такую цель еще до того, как был запущен этот сайт, т.к. эта идея вдохновила меня. Более разумные цели не имели мотивирующего эффекта на меня. Теперь, когда я достиг поставленной цели, моей следующей задачей является получение 10 миллионов посетителей в месяц. Безрассудно ли это? Возможно. Но каким-то образом это очень мотивирует меня.

Это кажется нелогичным, что мотивация может быть наиболее высокой при установке таких целей, которые лежат за пределами вашей зоны комфорта. Возможно, нам необходимо ставить для себя большие, трудные и дерзкие цели, чтобы чувствовать себя по-настоящему мотивированным. Скромные цели не являются достаточными для того, чтобы инициировать мотивационную энергию. Если мы считаем, что цель слишком проста, мы не задействуем все свои внутренние ресурсы. Только когда мы ставим себе неразумные цели, наши внутренние ресурсы, такие как мотивация и драйв, способны активироваться

.

0

32

Картинки...

http://savepic.ru/15060087.jpg

Свернутый текст

http://savepic.ru/15044727.jpg

http://savepic.ru/15058038.jpg

http://savepic.ru/15029367.jpg

http://savepic.ru/15052918.jpg

http://savepic.ru/15032438.jpg

http://savepic.ru/15021174.jpg

http://savepic.ru/15062921.jpg

http://savepic.ru/15027081.jpg

http://savepic.ru/15041416.jpg

http://savepic.ru/15033224.jpg

http://savepic.ru/15031176.jpg

http://savepic.ru/15017864.jpg

http://savepic.ru/15067019.jpg

http://savepic.ru/15056779.jpg

http://savepic.ru/15058826.jpg

http://savepic.ru/15052682.jpg

http://savepic.ru/15053706.jpg

http://savepic.ru/15047562.jpg

http://savepic.ru/15033226.jpg

http://savepic.ru/15025034.jpg

http://savepic.ru/15017866.jpg

http://savepic.ru/15011722.jpg

http://savepic.ru/15014794.jpg

http://savepic.ru/15064973.jpg

http://savepic.ru/15056781.jpg

http://savepic.ru/15036301.jpg

http://savepic.ru/15038349.jpg

http://savepic.ru/15031181.jpg

http://savepic.ru/15024013.jpg

http://savepic.ru/15063948.jpg

http://savepic.ru/15035276.jpg

http://savepic.ru/15028108.jpg

http://savepic.ru/15010700.jpg

http://savepic.ru/15057807.jpg

http://savepic.ru/15049615.jpg

http://savepic.ru/15053711.jpg

http://savepic.ru/15035279.jpg

http://savepic.ru/15040399.jpg

http://savepic.ru/15025039.jpg

http://savepic.ru/15020943.jpg

http://savepic.ru/15015823.jpg

http://savepic.ru/15069070.jpg

http://savepic.ru/15057806.jpg

http://savepic.ru/15050638.jpg

http://savepic.ru/15047566.jpg

http://savepic.ru/15028110.jpg

http://savepic.ru/15010702.jpg

0

33

ягодкаволчья
Мариш, спасибо за рецептики. Ты мне скажи, вот это всё можно не закатывать, а в банки с закручивающимися крышками разложить? У нас закатка в багаже упакована, покупать не хочу.

Я сегодня итак слегка расстроена. Забор до конца не доделали, не хватило 2-х листов. Работников не будет 3 дня, у них уже есть другой заказ. Завтра утром сфотаю, что получилось, но это ещё не окончательный вариант.

0

34

Гость!

http://savepic.ru/15011790.gif

0

35

1188274,840 написал(а):

ягодкаволчья
Мариш, спасибо за рецептики. Ты мне скажи, вот это всё можно не закатывать, а в банки с закручивающимися крышками разложить? У нас закатка в багаже упакована, покупать не хочу.

Я сегодня итак слегка расстроена. Забор до конца не доделали, не хватило 2-х листов. Работников не будет 3 дня, у них уже есть другой заказ. Завтра утром сфотаю, что получилось, но это ещё не окончательный вариант.

Любаня!Я давно уже пользуюсь только винтовыми крышками, ни чего не "взлетает,"закрою по столу покатаю, брачок сразу виден ))Не бойся ни чего!!Всё у вас получится!!

0

36

1188368,1198 написал(а):

Любаня!Я давно уже пользуюсь только винтовыми крышками, ни чего не "взлетает,"закрою по столу покатаю, брачок сразу виден ))Не бойся ни чего!!Всё у вас получится!!

Порадовала. Кабачков тьма, куда их столько много муж насажал хз... Штук 300 отдал соседу на корм животным.

Сегодня дневной у меня на плеере 1 час 50 мин. Охренеть. Это только просмотра 2 часа, а со скринами скока получится. Так что не теряйте, ваш боец на передовой... http://se.uploads.ru/ITsdf.gif

0

37

Доброе Утро, Птички!!!
http://img3.postila.ru/storage/8192000/8174348/bf84990798bf449d6153fe530dd08a53.gif
У нас жара!!!!!лето пришло))

0

38

1188372,840 написал(а):

Сегодня дневной у меня на плеере 1 час 50 мин. Охренеть. Это только просмотра 2 часа, а со скринами скока получится. Так что не теряйте, ваш боец на передовой...

Да, Любаша, теперь утренний такой долгий). Видимо Инвесторы услышали зрителей))) все ж плююются из-за этих ШОУ, вот они и выдали с барского плеча почти два часа по утрам))
Там скринить то нечего.
Курица ноет,ноет,ноет, ноет. Вот хочется ей фотосессию в стиле ню)). Говорит в жизни пригодится http://se.uploads.ru/vFHxb.gif
Рапка поддерживает соседку . Оязательно надо, просто необходимо, подквакивает Рапка)). Ей то конечно виднее. Вот будет Рапке лет 70, а её видеофильм  с балалйкой наружу вот он , скока поколений извращенцев буду удовлетворяться на Рапкину балалайку. Память на века))
Куропатра грит, как ты Петька можешь быть таким жадным!!!! Не только тебе смотреть на Курицу, дай и другим полюбоваться). Тем более это же не мужской журнал, а журнал Дом 2.
Небольшое отступление. Стою тут как то на остановке. Рассматриваю газеты, журналы в киоске Союз печати.  Смотрю Дом 2 на саааамой верхней полке так в уголкУ)). Через какое то время , опять ехала по делам, опять подхожу, а и нету) Спрашиваю, у вас там на самом верху был Дом 2, что купили? А мне отвечают. Да нет, мы  это дерьмо больше не берём. За пол года ни одной продажи)
Донцовы прицепились к темке пришитых Машкиных сисек, Майка тоже хочет. Четвёртый день нудят, на другое ума не хватает. То что несут Майка и Лёшенька про пришииые сиськи, это капец. Майка грит, я тебе нужна только как объект для рождения детей, а по сути тее наплевать на моё здоровье, и поэтому ты против пришитых сисек))) Дебилка.
Гнусавый ангел Олесенька с попом не будь дураки тоже пристроились к теме пришитых сисек. Поп тоже против)) Гнусавй ангел, грит, я мелкая ростом , как ребёнок, а  с пришитыми сиськами буду как не ребёнок)))
Йоська пол ночи звонил какой то  очень близкой подруШке. Нет у Йоськи друзей, только подруШки)). МАнька требует выгнать несостоявшегося кавалера. Вот и весь эфир.

0

39

http://savepic.ru/15066080.png
http://savepic.ru/15056864.png

0

40

1188377,727 написал(а):

У нас жара!!!!!лето пришло))

Аааа!..)) надула я вам все-таки жару! http://se.uploads.ru/qU12v.gif намахала...))
Теперь жду алаверды - дождика бы нам питерского , да с прохладой этак дней на 10, а то сдуреть можно...)
Привет, птички!Хорошего всем дня! http://se.uploads.ru/UuZV1.gif  http://se.uploads.ru/iRsLw.gif

0


Вы здесь » ГНЕЗДО ПЕРЕСМЕШНИКА » Дом 2 и многое другое - встреча с друзьями. Архив » Дом-2 и многое другое - встреча с друзьями №166