ГНЕЗДО ПЕРЕСМЕШНИКА

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ГНЕЗДО ПЕРЕСМЕШНИКА » НОВОСТИ архив » НОВОСТИ 502


НОВОСТИ 502

Сообщений 481 страница 490 из 998

481

Мусульбес

Думаю вы уже видели, что произошло... Ситуация ужасная конечно.
Я понимаю, что в этой ситуации виноваты оба, как ни крути!😤
Скажу сразу, я не могу быть до конца объективной, потому что Рома мой друг.🤷🏻‍♀️
Но я могу сказать точно, что Женя зачинщик этой драки.😒
К большому сожалению, в эфир нельзя пустить некоторые высказывания в адрес Гриценко... да и не только высказывания❗😡
_____________________________________________________
Сейчас я хочу обратиться к провокаторам и к людям у которых порой включается режим бессмертия. Когда вы говорите что-то оскорбительное и человек вас просит этого не делать, а вы делаете назло... Когда вы начинаете думать, что вы самые сильные и умные, то вы глубоко ошибаетесь.
Всегда найдётся сильнее и умнее❗👆🏼
___________________________________________________
Мне очень жаль Женю!😔 Я желаю ему скорейшего выздоровления и сделать какие-то выводы!
Ром , ты ещё своё получишь за содеянное, да и уже получил. Но я знаю, что ты парень умный и впредь такого не повторится! Надеюсь ты не покинешь проект, по крайней мере нам с Витей этого очень бы не хотелось!
_______________________________________
Ребят, как вы считаете, кто прав в данной ситуации❓
Выгонят Рому или стоит дать ему шанс❓

https://pp.userapi.com/c849524/v849524486/2c481/i5GWFkQ6QjU.jpg

0

482

Саймон

Доброе утро,страна!☀
А с каким настроением вы просыпаетесь?! И подбираете ли ногу,на которую встать?😂

https://pp.userapi.com/c830708/v830708486/14274a/ZITOKuJycFQ.jpg

0

483

Ирина Пинчук

Жаркие деньки🌞,так хочется поделиться с вами событиями,которые происходят на поляне,но...🤫...все увидите в эфирах через неделю🤗

https://sun1-14.userapi.com/c824409/v824409486/18c34d/AV-3Oj7MCz0.jpg

Amina Aminaa
А почему Ира рассталась со своим молодым человеком, к которому ушла с проекта ?

Ирина Сальникова
Она говорила, что он не хотел "переходить на новый уровень отношений" а проще говоря не хотел жениться...)

0

484

На самом деле. Найдена мать Сережи Зверева - 17.07.2018

После предыдущего эфира программы ведущий Дмитрий Шепелев пообещал приемному сыну стилиста Сергея Зверева, что его биологическая мать будет все же найдена. И слово было сдержано: в студии появится женщина, чье абсолютное родство с Сережей Зверевым подтвердила ДНК-экспертиза!

[video2=640|360]https://vk.com/video_ext.php?oid=-15780004&id=456239837&hash=5a652675b59fdcf9[/video2]

0

485

Премьера! Видели видео? – Выпуск от 17.07.2018
1 канал

"Видели видео?" — эта фраза вошла в обиход и не уступает вопросу "Слышали новость?". В наше время многие видео, появляющиеся в интернете, могут состязаться с новостями, становятся новостями, а их герои попадают в выпуски новостей. Героями новой программы Первого канала станут авторы и персонажи видеороликов, собирающие миллионы просмотров и лайков, а также те видео, которые нашла и выбрала для показа редакция программы. Самые смешные, трогательные, прикольные, мимимишные и запомнившиеся ролики будут показаны в студии, а их авторы и герои придут и расскажут, как появились эти шедевры.

[video2=640|360]https://vk.com/video_ext.php?oid=-15780004&id=456239834&hash=82450e248efc73a8[/video2]

0

486

Сашенька Задойнова

0

487

Иосиф Оганесян привез Сашу Черно к своим родителям

0

488

Элина Камирен

«Кто ходит в гости по утрам, тот поступаем мудро»😉

https://pp.userapi.com/c849236/v849236055/2eda8/p3Cu30T9aSU.jpg

0

489

Евгения Феофилактова

Вот такое приятное знакомство 🤗с Эллой🌹. Очень позитивная, приятная девочка. Классно провели время, надо чаще встречаться😘

https://pp.userapi.com/c849028/v849028055/2ced1/DqiWKil8SkU.jpg

0

490

Лиза Полыгалова

Попробуйте вписать эти дела в свой распорядок дня и убедитесь: вести здоровый образ жизни – правильно питаться и ходить в спортзал – станет гораздо легче. Запаситесь терпением: вы же помните, что для создания новой привычки требуется 21 день?😉
⚪ 1. Соберите сумку накануне🛍
Отсутствие времени – самая популярная отговорка, чтобы не ходить в спортзал. Сложите самое необходимое заранее

2. Сделайте завтрак вечером🥗🍳
пропустив утренний прием пищи, вечером вы с большой вероятностью съедите лишнего.
А если вы приготовите себе высокобелковый завтрак с вечера и съедите его в течение первого часа после пробуждения, то поможете организму в наращивании мышечной массы. Это может быть ленивая овсянка в банке с морковью или бананом, тосты с творожным сыром и авокадо или сырники. Утром вам останется только заварить чай или кофе.

3. Выпивайте стакан воды перед едой💧
Благодаря достаточному количеству воды организм дольше остается бодрым. Для предотвращения переедания выпивайте перед очередным приемом пищи хотя бы полстакана воды. Так желудок будет частично наполнен.
4. Добавьте в рацион рыбу🐠
Ешьте хотя бы пару раз в неделю рыбу (тунец, лосось, форель, палтус) или морепродукты. Все это является отличным источником омега-3 жирных кислот, они борются с воспалительными процессами в организме, помогают в похудении, поскольку ускоряют метаболизм, и прекрасно насыщают.

5. Выпейте кофе перед тренировкой☕
Зарубежные исследования доказали, что одна чашка кофе перед занятием спортом усиливает выносливость и сжигание калорий.
6. Сделайте пятиминутную тренировку HIIT перед большим застольем
Если вы знаете, что сегодня вам предстоит ехать на праздник, подразумевающий большое количество еды, выкройте 5 минут на интенсивную интервальную тренировку HIIT (high-intensity interval training). После нее тело будет нуждаться в углеводах и сахаре, а именно это вы и получите за столом.
Для большей эффективности выберите упражнения, задействующие несколько групп мышц: приседания, отжимания, подтягивания и выпады. • 30 секунд приседаний с гантелей перед собой или других упражнений на нижнюю часть тела + 30 секунд отдыха.

https://pp.userapi.com/c834302/v834302055/18c0b4/9Kn7RyHBys0.jpg

0


Вы здесь » ГНЕЗДО ПЕРЕСМЕШНИКА » НОВОСТИ архив » НОВОСТИ 502