Ариела, старшая дочь Джигана, собирается идти по стопам отца и стать певицей

Картье

Ну и дураки же вы все

Т.В. Африкантова

16.11.2023 Сочи❤🙏 дорогие друзья , докладываю обстановку ! Лежу в больнице , вчера сделали операцию , диагноз такой - флегмона голени, сказали хорошо, что все сделали как надо! Наркоз делали уколом в позвоночник , такое дело я даже не знала , только слышала , что в Европе рожают так женщины ! Анализы хорошие , сейчас делают перевязки и все пока 💥когда выпишут я не спрашивала , сами решат - надо, так надо , здесь с такими диагнозами пол - отделения ! Берегите себя , свое здоровье , не переохлаждайтесь и волосы на ногах брейте аккуратно дорогими лезвиями из 5-6 лезвий , а дешевыми не надо или использовали их один раз и в помойку ! Сегодня в Сочи целый день идет дождь , Саша придет в 18 часов, сказали есть горький шоколад и пить кофе, полезно для мозгов ! И после наркоза ! Разрешили сегодня вставать , но врачу передали, что вчера я носилась по отделению 🌷 трудно лежать и не двигаться , в очередной раз думаю пронесет , вот как вы поддерживаете блохершу , не даете унывать и я огурчиком себя чувствую❤🙏спасибо всем за добрые слова , берегите себя , не делайте мои ошибки❤💜🩵 в нашем отделении работает молодой практикант - Андрей , говорит мой давний подписчик , сказал, что я лучше выгляжу, чем в телевизоре, пустячок , но приятно ! Так что говорите друг другу только хорошие слова и будет всем праздник , а мне надо спешить к Випам они ждут, у них нет ВПН И ОНИ ничего многие не знают💖а кто хочет присоединиться в нашу группу , где я веду прямые эфиры в ВК ПИШИТЕ В ДИРЕКТ НА АВАТАРКЕ КРАСНАЯ ШАПКА ИЛИ ватсап расскажу условия вступления в группу 💚

Анита Кобелева (Стрелкова) отвечает

- Анита , сколько калорий в день и бжу вы кушаете ? Вы считаете или нет?

- Нет, не считаю
Но ем я 2 раза в день, после 16:00 неделю уже не ем, решила поменять систему питания+ плюс плавно возвращаюсь к веганству)

Вчера был мой обед/ужин)
Гороховая каша
Свекольные котлеты

Плавно это означает 1-2 раза в неделю я пока оставляю рыбу

Если кто-то думает , что еб@нутая😂 и морю себя голодом, нет, если я захочу есть я поем, но парадокс в том, что я не хочу есть, у меня очень питательный и насыщенный завтрак и обед )
Я всегда сидела на интервальном питании, сейчас просто часы поменяла )

[video2=640|360]https://vk.com/video_ext.php?oid=124090101&id=456261434&hash=2ab4a087d2dab0d7[/video2]