Маринад из кефира, морской соли, чёрного перца, сока 1/3 лимона и пары зубчиков чеснока. После нескольких часов маринования курицу присыпала репчатым луком, завернула в фольгу полностью и отправила на 45 минут в духовку при температуре 180 градусов. Затем фольгу открыла сверху, и ещё на 15 минут в духовку, чтобы курица подрумянилась. А самое главное - сегодня на Белгородском центральном рынке купили настоящие (а не "пластмассовые" магазинные овощи). Тут уже пошли местные разуменские огурцы и помидоры. Очень вкусные! Из них будет салат на ужин к курочке. Ну, белгородцы знают, что такое "разуменские овощи". #иннаволовичева#какпохудеть#пп#похудение#диета