40 КГ
У каждого типа фигуры происходит по разному обмен веществ. А как же нам похудеть правильно и подобрать правильное время питания? Ведь организм сам нам подсказывает как ему лучше!

Первым типом мы рассмотрим V-образную фигуру. Как ни странно, но диетологи советуют представительницам этого телосложения кушать мало до обеда, средне во время, и увеличивать порцию вечером! Это потому, что основной обмен веществ опирается именно на вечернее время. К нашему удивлению, таким девушкам советуют есть по меньше соли, темного мяса, а также копченостей и жирных колбас, пива. А в рацион питания рекомендуют добавлять по больше еды богатой сложными углеводами(рис, картофель, макароны, хлеб, каши), рыба, белое мясо, а также овощи, фрукты и легкие молочные продукты.
Девушкам, которые представляют собой" прямоугольный" тип фигуры могут смело жаловаться на свой обмен веществ! Скорость обмена чуть ниже средней, по этому они склонны к полноте. А особенностью такой фигуры является то. что при сильном сбросе веса талия вообще может пропасть! Но мы этого не допустим! Нужно стараться есть как можно меньше соли, копченостей и не в коем случае не пить пиво! Оно особенно вредно для нашей фигуры.

Вещь дня: кроссовки Nike Free Advantage Sneaker
Мы уже привыкли, что женские кроссовки чаще всего представляют собой адаптированные в цветах и размерах вариации передовых спортивных разработок для мужчин. Однако Nike Sportswear в этом мае выпустили новую пару спортивной обуви, разработанную специально для девушек — крайне технологичные и безупречные внешне.
Верх ботинка сделан из тончайшей перфорированной кожи, которая обеспечивает достаточную поддержку и необходимую вентиляцию. Шнуровка Gilly обеспечивает удобную посадку на ступне. Двухслойная подошва Fused Phylite усложнена желобками для гибкости и контрастными резиновыми вставками для лучшего сцепления — мечта спортсменки.

Nike Free Advantage Sneaker появятся в «Цветном» в начале июня.