ГНЕЗДО ПЕРЕСМЕШНИКА

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ГНЕЗДО ПЕРЕСМЕШНИКА » НОВОСТИ архив » НОВОСТИ 205 16+


НОВОСТИ 205 16+

Сообщений 781 страница 790 из 1000

781

Основные принципы питания:  http://se.uploads.ru/rlfNR.gif
🔶 До 12 можно все, включая легкие углеводы но не более 200 грамм
🔶 Сахар в любых продуктах до 12.
🔶 Хлебобулочные изделия до 15.
🔶 Жареное до 15 ( лучше исключить вообще)
🔶 После 18 ни каких углеводов (только фрукты)
🔶 Крахмальные продукты до 20. (картофель, бананы)
🔶 Майонез до 20
🔶 Белки до тренировки за 2 часа (для тех кто хочет худеть от спорта)
🔶 Не есть за 1-1,5 часа до и после тренировки (для тех кто хочет худеть от спорта)
🔶 Делать разгруз 1 раз в 10 дней ОБЯЗАТЕЛЬНО!
https://pp.userapi.com/c543104/v543104961/4765/C5ZyVP_BypU.jpg
Есть можно все, но до определенного времени. На ночь не есть хотя бы за час до сна.

Основные принципы похудения:  http://se.uploads.ru/Ws8He.gif
🔶 Делать замеры и взвешиваться 1 раз в 10 дней ( перед этим днем делать разгруз)
🔶 Не зависимо от того есть сегодня тренировка или нет делать:
🔸 приседания 50 раз *2
🔸 пресс 30 раз *3
🔸 поднятие согнутых ног 30*3
🔶 Мотивировать себя (например: сбросить 2 кг - купить часы)

0

782

http://se.uploads.ru/uIVlD.gif
девка дура на проекте таких дур еще не было, вчера, не помню в каком эфире. зацепила глазом, как она с совершенно высокомерными интонациями кому-то втирала, что (не помню дословно, но смысл такой - что кузин её навек, остальные пусть облизнутся, как бы они не старались, у него есть ОНА- самый великий приз, о котором он и не мечтал. В свое время Дашка Черных, уж на что не великого ума, но сказала очень мудрую вещь. - Ты сначала притворись мягкой кошечкой, влюби в себя до умопомрачения, а потом верти-крути мужиком так, как хочешь.))) а эта переспала по пьяни и думает, что всё, он от такого счастья уже растаял и поплыл)))
prazdnik 
http://savepic.su/5556858.jpg

0

783

http://se.uploads.ru/uIVlD.gif
О шоу / Игорь и гренадёр Эллочка!
Вот смотрю на эту пару и думаю,что не так в столь благочинном семействе? Да,всё не так! Начнём с Эллочки! Как можно восхищаться этой кобылой с постоянным визгом? Я б на месте Игоря на второй день сбежала от этой брехучей собаки! Ничего женственного! Черты лица не привлекательны,здоровая бабища с грязным языком! Вот ,что я вижу! И чего Игорь в ней нашёл,не понятно! Хоть одно положительное качество назовите,за что можно любить эту клушу? Ну,Игорь,ты попал!!! Ничего хорошего тебя с Эллой не ждёт! Будешь целыми днями слушать её визги противным голосом и любоваться её страшной физиономией! А на свете так много красивых ,добрых,миниатюрных девчонок,которыми хотелось бы восхищаться,носить на руках,ради которых готов весь мир перевернуть и чувствовать себя самым счастливым мужчиной насвете! С Эллой это невозможно! Грубая,самовлюблённая,крикливая баба,готовая подавить своего мужчину,сама как мужик! Если Игорю нравиться краснеть за свою избранницу и проклинать тот день,когда он объявил себя парой с этим монстром с заячьими зубами,то флаг ему в руки! А можно посмотреть правде в глаза и послать эту дурнушку в .....пу! Там ей самое место!
http://sg.uploads.ru/tV2Ef.jpg
(спасибо, Элла)

0

784

http://se.uploads.ru/uIVlD.gif
Трепология и мечты)))) сидит бабушка уже третий год мечтающая о бешенных доходах сыночка,тереме,мерседесе и теплом туалете,сидит Руднев с миллионными долгами,какой год ,мечтает о бизнесе приносящим большуууущую прибыль,сидит Либа пол года открывающая магазинчик с тремя прилавками,постоянно бухающая и теряющая детей,не сумевшая таки без мамы эти три прилавка поставить,сидит Алиана проживающая в казенной хате подаренной проектом,не способная заставить мужа работать,попрошайничающая денег на лечение мамы,а вдалеке свистит Людмила Валерьевна,мечтающая продолжить свой провальный бизнес,и провалить все еще глубже,в яму,в яму....Приходит на ум детская считалочка:" На Золотом крылце сидели,Царь ,Царевич,Король,Королевич,Сапожник,портной.......Кто ты будешь такой?" Кто вы- бездельники,мечтатели ,или просто дурачки?
http://savepic.su/5545597.jpg
(Кэт Малинина)

0

785

https://cs7056.vk.me/c540106/v540106670/3084a/hWUSOl3-qN0.jpg

0

786

Бирюзовый освежает бабулю  http://se.uploads.ru/0AVkt.gif
http://savepic.su/5543547.jpg

0

787

Ермолаева
http://f5.s.qip.ru/n037PEMR.jpg

0

788

Что он делает??? http://se.uploads.ru/gwUNb.gif
https://cs7056.vk.me/c7008/v7008181/56da2/c3HsrS9BZCE.jpg

0

789

https://pp.userapi.com/c617419/v617419421/3b9d/RozLIw1Xm1g.jpg

0

790

http://se.uploads.ru/uIVlD.gif
На дурке становится все чудесатее и чудесатее

Фантазия хомяков зашкаливает. В желании урвать кусочек эфира да пожирнее, они не останавливаются ни перед чем. Нет запретных тем, нет неприличных поступков. И неважно, что все истории шиты белыми нитками, неважно, что над ними смеются зрители и крутят пальцем у виска, неважно что хомяки зачастую несут в прямом смысле, бред, ничего не важно. КРОМЕ ОДНОГО - оплата позора в срок, без задержек.
Вчера и сегодня вне конкуренции была семейка Рудневых. Вчерашние события поразили даже Кадони, беременность и выкидыш в одном флаконе, не подтвержденные ничем, кроме ощущений опытной в этих делах магнатки. А сегодня фееричное продолжение вчерашнего бреда. Рудневы идут делать детей на следующий день после выкидыша, может забыли про вчерашнее лобное. Хотя Кпадону могла и забыть, учитывая ее вчерашнюю эмоциональную подавленность, вызванную очередной неудачной (или наоборот весьма удачной) встречей с "зеленым чаем", который всегда вызывает у нее поток неконтролируемых слез и соплей.
Кстати, Руднев, если хочешь детей, то не надо да и НЕЛЬЗЯ "делать" их каждый день. Странно, что такой взрослый мальчик не знает, что женщина не может беременеть 30 дней в месяц. А во вторых, доктора советуют перед моментом возможного зачатия несколько дней воздержаться от секса. А с твоими проблемами тем более. Простите меня те, кто будет это читать , за интимные подробности. Но видно некому больше в их суровом и отрезанном от информации мире, дать им совет, чтобы так уж сильно не позорились.
Отдельный привет СТРОГИМ родителям Кпадону и особенно папА. Запись особенно "удачных" эфиров нужно на отдельном диске в подарочном варианте, преподнести на ДР. Есть чем гордиться, доча дает к этому повод практически на каждом лобном. Воспитанная, интеллигентная барышня, сразу видно, что из строгой консервативной семьи. Может стоит воспитывать детей "не так строго", чтобы не выросли из них любители "зеленого чая" и шеста.
http://savepic.net/6782427.jpg
(Спасибо, sova54).

0


Вы здесь » ГНЕЗДО ПЕРЕСМЕШНИКА » НОВОСТИ архив » НОВОСТИ 205 16+