Бодрость духа несколько раз в неделю демонстрируют пенсионеры в Полежаевском парке. Чёткие движения под хиты 80-х контролирует профессиональный тренер по айкидо Игорь.

Обладатель чёрного пояса и третьего дана начал тренировать бабуль и дедуль случайно — четыре года назад его попросили провести пару занятий по суставной гимнастике для пожилых. Но всем так зашло, что физру 70+ решили устраивать на постоянке. Место встречи всегда одно и то же — пригорок в парке Красносельского района.

На занятия приходят даже 90-летние спортсмены. Всем очень нравится дискотечный вайб — из колонки играют музыкальные подборки 70-х, 80-х, и 90-х годов. Упражнения Игорь подогнал под танцевальный характер. В 30-минутную разминку входит и дыхательная гимнастика, а ещё цигуны — азиатские системы медитаций. Но помимо физподготовки бабули и дедули успевают общаться, рассказывать самые свежие новости и просто громко смеяться.

Нам Игорь объяснил: за прошедшие годы его тренировки стали важной частью жизни возрастных спортсменов. В конце каждой встречи они с большим интересом узнают дату следующей и ждут её с нетерпением.

[video2=640|360]https://vk.com/video_ext.php?oid=-179189462&id=456253450&hash=5827b2235117ac71[/video2]