Инна Воловичева
Сегодня хочу поговорить об уместности алкоголя на правильном питании. Естественно, сладкие алкогольные напитки, такие как ликёры, я полностью исключила. Тут все ясно - они содержат много калорий. Пиво пить тоже нельзя.
Крепкий алкоголь, как то: водка, виски, бренди, коньяк и т.д., опасен тем, что вы можете не рассчитать свою дозу и переборщить потом с закусками. А вот бокальчик - другой сухого вина я бы порекомендовала выпивать время от времени. Во-первых, вино действительно снимает стресс. Во-вторых, сухое вино содержит ещё и полезные энзимы, которые отвечают за создание липидов, помогающих переваривать жирную пищу.
Мы вот вчера к моей подруге ездили в гости, и я позволила себе пару бокалов сухого красного вина. Кстати, красное люблю больше белого. А вы что предпочитаете из спиртного? Или тут у меня все трезвенники? ))) #иннаволовичева#какпохудеть#пп#похудение#диета