НОВОСТИ 242 16 +

Поделиться29130 Авг 2015 20:27:03

Автор: Ничечка
Администратор
Зарегистрирован: 28 Мар 2014
Сообщений: 291500
Уважение: +20866
Позитив: +22931

victoriabonya
Проводим воскресный день на позитиве)) ✌🏼

Поделиться29230 Авг 2015 20:29:27

Автор: Евдокия
СТРАННИЦА
Зарегистрирован: 10 Ноя 2013
Сообщений: 98646
Уважение: +14930
Позитив: +9271

Старый домик в деревне далёкой,
Хожу около, траву топчу...
Свет струится из маленьких окон,
Мотыльком на огонь тот лечу.
Боже мой! Всё родное такое,
Будто не было прожитых лет...
Слышу голос до боли знакомый
И в окошке родной силуэт.
Вот сейчас приоткроется шторка,
Мама выглянет, крикнет домой,
Загремит у порога ведёрком,
Заставляя сходить за водой.
Иль корову на выгоне встретить,
Или в баню воды натаскать...
Мы у мамы послушные дети,
Нам не надо сто раз повторять.
Всё бы сделала быстро с охотой,
Ничего б не смогла позабыть,
Я б взялась за любую работу,
Лишь бы с мамой мне дома побыть...

Уж никто не живет по соседству,
Да и мама УШЛА по весне...
Старый домик, в деревне из детства,
Навещаю его лишь во сне...

0

Поделиться29330 Авг 2015 20:35:09

Автор: Евдокия
СТРАННИЦА
Зарегистрирован: 10 Ноя 2013
Сообщений: 98646
Уважение: +14930
Позитив: +9271

Элла Суханова
Вика Романец сегодня отдувается на ток-шоу, защищает свои отношения.
Итог: свадьба не отменяется, свадьба будет!)

0

Поделиться29430 Авг 2015 20:43:48

Автор: Ничечка
Администратор
Зарегистрирован: 28 Мар 2014
Сообщений: 291500
Уважение: +20866
Позитив: +22931

0

Поделиться29530 Авг 2015 20:48:25

Автор: Ничечка
Администратор
Зарегистрирован: 28 Мар 2014
Сообщений: 291500
Уважение: +20866
Позитив: +22931

Свернутый текст

0

Поделиться29630 Авг 2015 20:48:48

Автор: Евдокия
СТРАННИЦА
Зарегистрирован: 10 Ноя 2013
Сообщений: 98646
Уважение: +14930
Позитив: +9271

0

Поделиться29730 Авг 2015 20:53:16

Автор: Евдокия
СТРАННИЦА
Зарегистрирован: 10 Ноя 2013
Сообщений: 98646
Уважение: +14930
Позитив: +9271

Ольга Васильевна.Велюровые панталоны Асратян.
Мммм КРАСАВЧИК!!

0

Поделиться29830 Авг 2015 20:56:20

Автор: Евдокия
СТРАННИЦА
Зарегистрирован: 10 Ноя 2013
Сообщений: 98646
Уважение: +14930
Позитив: +9271

28 ПРАВИЛ ЗДОРОВОЙ ЖИЗНИ ДЭВИДА АГУСА
(врача Стива Джобса - создателя Apple)

1. Измеряйте показатели своего здоровья
(пульс, кровяное давление).
2. Отрегулируйте свою жизнь
(поддерживайте стабильный режим 365 дней в году).
3. Ешьте натуральную пищу. Покупайте сезонные продукты.
4. Заведите детей. Имеющие детей живут дольше, чем их бездетные ровесники.
5. Поддерживайте безмятежность в офисе. Сформируйте привычки, которые будут поднимать настроение и помогать отвлекаться от проблем.
6. Выпивайте за ужином стакан вина. Это уменьшает вероятность заболевания сердца.
7. Повышайте частоту пульса в 1,5 раза от уровня покоя не менее 15 минут каждый день.
8. Соблюдайте чистоту… в постели и вне ее.
9. Сохраняйте стройность. Лишний вес увеличивает вероятность почти всех заболеваний и хронических состояний.

Свернутый текст

10. Чаще отрывайтесь от стула. Физическая активность препятствует старению на уровне ДНК.
11. Потребляйте кофеин разумно. Избыток кофеина заставит вашу голову болеть, руки дергаться, спровоцирует нервное напряжение.
12. Принимайте аспирин. Этот препарат – дешевый источник молодости, не требующий рецепта.
13. Соблюдайте график прививок и диспансеризаций. И не забывайте о прививках.
14. Правильно лечитесь от простуды. Обращайтесь к врачу.
15. Улыбайтесь. Это действие приводит к выбросу серотонина и эндорфинов, обладающих свойствами уменьшать боль и улучшать настроение.
16. Защитите глаза и уши. Потеря чувств не всегда неизбежна, если вы защищаете органы чувств и отслеживаете их изменения.
17. Не забывайте о зубах и стопах. Зубы и стопы соединяют нас с миром, ведь мы используем стопы, чтобы прокладывать путь, а зубы – чтобы есть.
18. Не пропускайте завтрак. Вашему организму необходим импульс, чтобы начать день.

Продолжение ищите на страницах книги Дэвида Агуса «Правила здоровой и долгой жизни».
______________