НОВОСТИ 245 16 +
Сообщений 891 страница 900 из 1000
Поделиться89314 Сен 2015 16:55:06
Как отдохнуть за 60 секунд?
Как быстро отдохнуть и восстановить свои силы? Вы думаете, что для этого надо съездить в отпуск или на худой конец взять выходной и посвятить его отдыху?
Нет! Мы говорим, что Вам будет достаточно 60 секунд! Да-да, ровно одна минута - и Вы почувствуете прилив сил и энергии.
Не верите?
Тогда начинаем:
Выполняйте все действия аккуратно, без фанатизма.
1. Быстро потрите пальцем по ладони – 5 секунд.
2. Теперь быстро потрите разогретыми руками щеки вверх-вниз – 5 секунд.
3. Часто постучите барабанной дробью по макушке головы – 5 секунд.
4. Сожмите руки в расслабленный кулак. Энергично поглаживайте внутреннюю и внешнюю стороны предплечья – 3 раза.
5. Осторожно надавите на щитовидную железу (ниже кадыка) большим и указательным пальцем – 3 раза.
6. Найдите на шее пульсацию сонной артерии, осторожно нажмите на артерию, сосчитайте до 5. Освободите. Дышите глубже. Снова нажмите и перейдите на другую сторону.
7. Большим пальцем нащупайте впадину в основании черепа. Нажмите, сосчитав до 3, отпустите. Повторите 3 раза.
8. Массаж рефлекторных зон ног:
- Сожмите кончик большого пальца, затем подушечку большого пальца. Если заметите болезненную точку, разотрите ее до исчезновения боли.
- Плотно захватите большим и указательным пальцами рук ахиллово сухожилие, сдавите его, отпустите. Повторите 3 раза на каждой ноге.
- Быстро потрите верх ступни рукой (или, что более удобно, пяткой другой ноги).9. Раскрытой ладонью похлопайте ногу спереди, сбоку и сзади от ступни до паха (если у Вас нет варикозного расширения вен).
Вы чувствуете, что по телу разлилась приятная теплота? Если ДА – то цель достигнута: всего за одну минуту Вы включили основные системы организма на полные обороты.
стархит
спасибо, Лануся
Поделиться89414 Сен 2015 16:56:50
Вечерний эфир в плеере rutube
[video2=720|405]//rutube.ru/play/embed/7968212[/video2]
Поделиться89614 Сен 2015 17:00:13
Жизнь налаживается? Фигушки!
Автор: Шпилька
Илье Кроткову было плохо на поляне дома 2. С коллективом у него сложились не очень хорошие отношения, ведь Саша Гозиас, его бывшая жена, сделала все возможное для того, чтобы превратить экс-супруга в тряпку и ничтожество. Плюс, ему тяжело было наблюдать за тем, как она флиртует с другими участниками проекта. В итоге, было решено его сослать на Сейшелы…
На Острове любви все стало еще хуже. Илья страдал и мучился, ведь до последнего надеялся, что Саша прилетит к нему, и они попробуют возобновить свои отношения. А выяснилось, что она его обманула и хитростью заманила на Сейшелы, чтобы иметь возможность строить новые отношения. Но страдания Ильи были недолгими. Смирившись с тем, что бывшая жена шалава, Кротков нашел утешение в объятиях Дианы Чипизубовой.
И как только мужчина понял, что жизнь налаживается, как только он расслабился и начал получать удовольствие от райского местечка, в котором посчастливилось оказаться, как только узнал, что в ближайшее время на Остров любви прилетят еще две молоденькие, симпатичные девочки, ему было приказано вернуться на поляну дома 2! Разочарованию Кроткова не было предела. Мужчина даже паспорт свой хотел съесть (в шутку, конечно) лишь бы не возвращаться назад, но, приказы не обсуждаются. Расслабился? Булки погрел? Чипизубову почпокал? Пора отрабатывать! И, как показал вчерашний эфир, Илья прекрасно понял поставленную перед ним задачу. Не успел вернуться, как успел подраться с Николаем Барановским, поссорился с Андреем Чуевым, и даже прицепился к Гозиас, потребовав, чтобы она собирала «манатки» и летела к дочери. Хорошее начало… Неужели нас ждет новая война между Сашей и Ильей?
Поделиться89714 Сен 2015 17:01:58
Крис
С Моникой😍 хоть она радует😂😂😂😂
Поделиться89814 Сен 2015 17:04:09
Светлана Из-Тихого-Омута
Автор: Татьяна.
Верю в них - горько мне.
Знаю я теперь, как современные девчата парней на себе женют: боевой раскрас и вперёд!
Мы раньше свёколкой щечки румянили, да угольком бровки подводили, а теперь врачи – хирурги помогают…….
Вот и Аленушка, участница знатного шоу, не стала ждать милостей от природы и раскрасила девичью красоту женской индивидуальностью.
Всё грамотно продумала - да и попала в самое яблочко: попался на ее охмурения парень гарный, самый что ни на есть Принц из Северной Столицы!!
Знакома пара немного времени, но хватило чар Алёнушке для крепкого АХмурения принца Ильюшеньки.
Плачет красавец, слезы льет - как тяжко ему без дивчины-красавицы, ни дня не может с ней быть в разлуке….
Да так взмолился герой наш ведущим шоу, где «играл» дни и ночи, что не в силах было отказать Ильюшинке в возврате Алёнушки в опочивальню плаксивого. Вернулась Краса-девица!
Хорошо помнит люд прошлое Алёнушки, помнит и забыть не может - какая силушка у Алёнушки, какой слово колкое….
Молят все дивчины и парни ведущих о том, чтобы шла эта пара да подальше от играющих. Желают они мира и покоя в своём тереме.
Но решили ведущие дать еще один Последний Шанс нашей красавице - чтобы занималась она построением мостика, недавно разрушенного ею же, между их парой, а не учиняла разборки в спальнях девичьих…..
И доказывала, что перевоспиталась она за срок отлучения от шоу……
И стала доброй, послушной и милой дивчиной…..Но знает Алёнушка метод убеждения через свой кулак сильный, теперь остается смотреть - сколько еще клочков да по закоулочкам полетят от смеющих взглянуть да без улыбки в сторону этой королевишны? Не в милость им жизнь настанет….
В невесты выбрал Илюша девчонку храбрую, сильную. Хватит сил ей доказывать всем по очереди не один день и месяц, как любит она своего избранника - будет трудиться с душой да с любовью.Готова Алёнушка доказывать всем подряд, как любит суженного.
А нам тока гадать остается: то ли впереди у супружников суета да хлопоты о свадьбе - то ли они сил набираются, чтоб доказывать нам свою любовь горячую.
Но в любом случае пожелаем им счастья да терпения – Горько!!
Поделиться89914 Сен 2015 17:05:56
Подруга Бородиной
В *** на кутузовском после реконструкции стало еще удобнее )) Марк , Маруся и Матильда бесятся ))))
Поделиться90014 Сен 2015 17:07:13
Евгения Кузина (бывшая девушка Черкасова)
Посвящается нашим любимым злопыхунькам !!! Вот такие мы на самом деле , все что вы видели до этого фото -все Фотошоп и ретушь !!! Не верьте другим фото , 👆🏻👆🏻👆🏻 наше истинное лицо !😘😘😘