Инна Воловичева
Часто в инстаграме мне пишут, что правильное питание - это дорого. Готова поспорить. Во-первых, здоровье дороже. Да и лечиться у хороших специалистов - ещё затратнее, чем правильно питаться😁. Во-вторых, необязательно есть лобстеров, чёрную икру, устрицы и прочие дорогие продукты, чтобы худеть. Конечно, на одной дешевой курице далеко не уедешь, надоест. Но есть на ПП и варианты меню поскромнее: овсянка, гречка, творог, кефир, овощи, недорогая рыба, печень, яйца, кальмары, классический йогурт... На мой взгляд, дороговизна ПП - это такой предлог, чтобы продолжать жрать вредную колбасу и сосиски, которые стоят в два-три раза больше курицы, и фаст-фуд со сладкой газировкой😁. Хотела спросить: бьёт ли вам ПП по карману? Реально без ПП на еду вы тратили меньше? Я, вспоминая свою "обжорную" жизнь до похудения, могу сказать точно: на еду я тратила намного больше денег, чем сейчас. Фаст-фуд, полуфабрикаты, колбасы, жирные торты стоят не меньше, чем полезная еда. И порции были очень большие, это тоже затраты. Ну, любое питание стоит денег😊. Что ж тут поделать? Не есть нельзя. Не получится😃. Резюмирую мысль: есть правильные продукты небольшими порциями гораздо выгоднее не только финансово, но и для здоровья. Для красоты