Чеснок

Чеснок оказывает бактерицидное действие и обусловлено, это тем, что он содержит аллицин, который и придаёт ему характерный едкий запах. Аллицин имеет способность убивать стрептококки, стафилококки , которые вызывают пищевое отравление инфекции, гнойные воспаления кожи и легких, бактерии и даже менингит, кишечную палочку. Чеснок рекомендуется при синусите, болях в горле, гриппе, простудах, кишечных расстройствах. По мнению исследователей, чеснок борется с бактериями, вызывающими кишечные проблемы более эффективно, чем многие антибиотики.

Регулярное употребление чеснока улучшает кровообращение, снижает уровень вредного холестерина и кровяное давление, даже защищает от рака. Аллицин разрушает многие грибы, в том числе плесень и Candida Albicans (дрожжевой грибок).

Это соединение образуется при давке или измельчении чеснока. При приготовлении и мариновании это соединение разрушается, поэтому чтобы в полной мере воспользоваться эффектами для здоровья чеснока, рекомендуется, есть его сырым.

Лук

Как чеснок этот овощ содержит соединения серы, в том числе аллицин. Луковый сок разрушает бактерии, ответственные за инфекции кожи , в том числе золотистый стафилококк, ускоряет заживление ран, фурункулов, прыщей, ожогов, также рекомендуется для лечения синусита и бронхита, кашля, лихорадки, простуды. Было доказано, что лук может предотвратить атеросклероз, снижает риск сердечного приступа, снижает кровяное давление и уровень сахара в крови у диабетиков, регулирует уровень холестерина. Так же, как чеснок, лук лучше всего есть сырым.

Клюква

Клюква имеет сильные антибактериальные свойства. Её часто используют при лечении инфекций, в частности кишечной палочки и, особенно при инфекции мочевых путей. Гиппуровые кислоты предотвращают рост бактерий на стенках мочевого пузыря, что предотвращает возникновение инфекции. Кроме того, клюква предотвращает зубной кариес и заболевание десен. Клюквенный сок снижает риск сердечного приступа и подавляет рост раковых клеток.

Прополис

Прополис часто называют антибиотиком двадцать первого века. Это вещество пчелы производят из ароматных соединений, которые содержатся в растениях. Прополис используется пчелами для укрепления улья и его строительства, и для защиты от микробов.

В состав прополиса входят прибл. 300 веществ (включая смолы, бальзамы, воск, эфирные масла, пыльца). Его мощные антибактериальные, противовирусные и противогрибковые свойства, скорее всего, возникают из-за взаимодействия всех полезных компонентов.

Прополис борется с инфекционными заболеваниями (герпес, грипп, бронхит, синусит и тонзиллит). Он помогает при воспалениях десен и пародонте. Он может быть использован в случае прыщей, фурункулов, помогает при расстройствах желудочно-кишечного тракта ( язвы, запоры, гастрит), укрепляет иммунную систему, ускоряет заживление ран, связывает токсичные металлы.

Внимание! При использовании прополиса всегда консультируйтесь с врачом.

Тимьян (чабрец)

Масло тимьяна имеет противопаразитарные, фунгицидные и бактерицидные свойства. Масло также работает как релаксант и отхаркивающее, и именно поэтому его часто используют для облегчения кашля и хрипоты. Настой чабреца рекомендуется при пищеварительных расстройствах (тимьян стимулирует секрецию пищеварительных соков), он также используется в качестве дезинфицирующего средства для мытья мелких ран, воспаления кожи, угревой сыпи.

Масло тимьяна может раздражать слизистые оболочки, и его не должны использовать беременные женщины (стимулирует матку). По этим причинам перед использованием чистого эфирного масла вы должны проконсультироваться с врачом.

Орегано

Тимол и карвакрол , который содержится в эфирном масле орегано оказывают противогрибковые свойства, бактериальные (устраняют кишечную палочку, сальмонеллу, стафилококки, и даже бактерию Helicobacter Pylori) и противопаразитарные. Душица используется также при бронхите, расстройствах пищеварения (приносит облегчение при синдроме раздраженного кишечника, вздутие живота). Применяется местно, снимает ревматизм и мигрени.

Базилик

Эфирное масло базилика обладает противовоспалительным, антибактериальным свойством, борется с паразитами. Настой из листьев базилика рекомендуется для пищеварения и при отсутствии аппетита, он помогает вылечить метеоризм, воспаление горла. Компрессы помогают лечить мигрени, уменьшить отек.

Базилик не рекомендуется для женщин при беременности, престарелым людям или маленьких детям.

Шалфей

Лекарственные вещества и эфирные масла содержатся в листьях шалфея. Соединения могут ускорить лечение инфекций и гриппа, заживляют язвы во рту, снимают симптомы воспаления десен, миндалин и горла.

Настой из шалфея способствует пищеварению, предотвращает метеоризм, ночную потливость, связанную с менопаузой, регулирует менструации.

Корица

Эфирное масло , получаемое из коры корицы обладает противовоспалительным, антибактериальным и противогрибковым свойством. Оно помогает в борьбе с прыщами, акне, ограничивает рост и размножение дрожжей (например, Candida Albicans). Корица также используется в случае расстройства желудка, вздутие живота, диареи и тошноты. Оно снимает кислотность желудка и внешне снимает боль в мышцах и сухожилиях.

Корица не должны использоваться при беременности (повышенный риск преждевременных родов).

Сосна

Сосновое масло получается из почек и молодых побегов этого растения и обладает антибактериальным, противокашлевым и отхаркивающим свойством. В виде настоя сосна рекомендуется для лечения бронхита, ларингита, кашля. Ингаляции с использованием пихтового масла помогут от простуды.

Масло применяют местно для лечения ревматических болей и для стимуляции кровообращения

1. Кусковое мыло
После каждого использования микробы и микроорганизмы с вашей кожи живут какое-то время на поверхности мыла, часть из этих микроорганизмов могут быть безвредны для вас, но вызывать патологии у других людей. Кусок мыла — далеко не такой успешный убийца микробов, как, например, спиртосодержащая жидкость.

Ещё хуже, когда кусок мыла плавает в небольшой ванночке из влаги. Жидкость позволяет бактериям, грибкам и вирусам прекрасно размножаться.
Впрочем, эксперты соглашаются с тем, что в семейном кругу пользоваться одним и тем же куском мыла намного более безопасно, так как ваши тела уже «акклиматизировались» к бактериальной флоре каждого из членов семьи.

2. Полотенце
Если полотенце неприятно попахивает — значит в нем хорошо размножились бактерии, грибки и плесень. Полотенца — отличная среда для их развития, особенно если они постоянно висят во влажном помещении или, что еще хуже, не успевают полностью высыхать.
С полотенца можно подхватить бактерии, вызывающие кожные инфекции, прыщи и даже конъюктивит. Полотенца также могут быть переносчиками бактерии Staphylococcus aureus. Кроме того, доктора советуют стирать полотенца примерно после 4-х использований.

3. Мочалка
Учитывая, что часто мочалка не успевает полностью высыхать — это прекрасная среда для размножения все тех же бактерий, что и в полотенце. Поэтому следите за мочалками — сушите их и не делитесь ими ни с кем.

4. Бритвенные принадлежности
«Когда вы бреетесь, в бритве скапливаются мертвые клетки кожи, смешанные с бактериями. Соответственно, чем больше людей использует бритву, тем выше риск подхватить инфекцию. При этом вредоносные бактерии у одного человека могут ничего не вызывать, а у другого — стать причиной болезни. Кроме того, бритье предполагает возможность микропорезов, бритва может служить переносчиков таких заболеваний, как гепатит или ВИЧ» — говорит доктор Боу.

5. Щипчики для ногтей
Щипчики для ногтей могут переносить грибковые бактерии, поэтому либо обрабатывайте их спиртом после каждого применения, либо пользуйтесь только своими личными.

6. Пинцет для бровей
Если вы используете пинцет только для выдергивания торчащих волос, — взять чужой пинцет довольно безопасно, говорит доктор. Но если вы собираетесь, например, хорошенько поработать со своим лицом, например, подковыривать вросшие волосы, то пинцет моментально становится потенциальным переносчиком болезней, передаваемых через кровь: тот же гепатит или ВИЧ в их числе. «Это очень редкая, но вполне возможная причина заражения», — говорит доктор Боу. В идеале нужно обрабатывать пинцет в спирте перед каждым использованием.

7. Любые кремы в банках
«Каждый раз, когда кто-нибудь погружает свои пальцы в крем, он оставляет там свои бактерии, которые могут передаться следующему человеку, который воспользуется кремом. Среди таких бактерий гипотетически могут быть стафилококки и стрептококки, которые многие переносят на себе без особого вреда, но они могут быть вредны для других людей — вызывать фолликулит (воспаление волосяного фолликула) и прыщи» — говорит доктор Боу.

8. Триммеры
По мнению доктора Боу, если не проводить дезинфекцию триммера, как это обязаны делать в парикмахерских, они также могут служить переносчиками бактерий, вызывающих фолликулит и акне.

9. Антиперспиранты
Многие дезодоранты убивают вызывающие запах бактерии, и такой тип дезодорантов достаточно защищен. Но некоторые типы дезодорантов (особенно те, на которых пишут «organic») — просто маскируют запах другим, более приятным и оставляют бактериям возможность размножаться и существовать непосредственно на самом дезодоранте.

10. Бальзам для губ
Доктор Боу предупреждает: «В губах — множество близко расположенных к поверхности кровеносных сосудов. И бактерии через клеточные мембраны могут проникать в кровоток. К примеру, вирус герпеса можно подхватить через чужую губную помаду — даже если у человека, чьим бальзамом для губ вы пользуетесь, нет видимых признаков заболевания».

11. Пемза или тёрка для пяток
Такие камни полны чужих мертвых клеток и могут содержать грибковые поры и даже бактерии вируса папилломы, который может вызвать, например, бородавки. «Кстати, именно такие камни — первая причина распространения бородавок между членами семьи» — делится доктор Боу.

12. Зубные щетки
«Даже если помыли зубную щетку после использования, на ней продолжают размножаться бактерии вашей микрофлоры — для вас эти бактерии безвредны, но у другого человека могут вызвать различные недуги — банальную простуду, можно подхватить норовирус или стрептококк» — говорит профессор Тиерно.

13. Серьги
Серьги могут быть переносчиками болезней, передаваемых через кровь: гепатит или ВИЧ в их числе. Поэтому на всякий случай, перед тем как использовать чужие серьги — обработайте спиртом.

14. Тапочки
«Тапочки тоже очень личный предмет, с которым легко уживаются ваши грибки, но лучше не испытывать стойкость своего организма к чужим грибкам и бактериям. Риск усиливается, когда тапочки регулярно находятся во влажной среде. Тапочки могут служит переносчиком грибка стопы, а также, к примеру, вируса molluscum — он вызывает похожие на прыщи проявления на коже» — рассказывает доктор Боу.

15. Наушники
Наушники также являются подходящей средой для размножения личных бактерий. «Научные исследования показали, что на наушниках остаются множество бактерий из уха и ушного воска. Их становится намного больше, если вы занимались спортом в наушниках — теплая среда, дополнительная влага способствуют размножению тех же стафилококка и стрептококка» — делится доктор Боу.
Кстати, поэтому в самолетах выдают одноразовые наушники. Если же надеть чужие наушники очень нужно, обработайте их спиртосодержащим раствором.