Дом 2 и многое другое - встреча с друзьями № 112

Поделиться24127 Ноя 2015 08:35:47

Автор: skarlet
Я, как цветок, красива, когда немного распущена
Откуда: Новосибирск
Зарегистрирован: 3 Сен 2014
Сообщений: 9090
Уважение: +169
Позитив: +38
Пол: Женский

Привет, Тонюсик!!!!
И ура , Любаша нашлась!!!!!!

Поделиться24227 Ноя 2015 08:40:27

Автор: Tonik
Модератор
Зарегистрирован: 28 Авг 2014
Сообщений: 37984
Уважение: +17401
Позитив: +8811

skarlet,https://veselo.pogovorim.su/viewtopic.php?id=1348&p=6#p880104|0012/6e/7d/850-1440936164.jpg написал(а):

ему барабанную установку.....Кстати, люди обыкновенные)))))

Ириш, мне стыдно, но я посмотрела только самое начало, где он теряется и выпадают из рук палочки. Но потом я просмотрела весь ролик (смотрела разинув рот) и поражалась! действительно малыш очень сложные партии даже ведет сам) и ведь с таким удовольствием и уверенностью! В общем, мне стыдно за свои слова

0

Поделиться24327 Ноя 2015 09:02:05

Автор: Tonik
Модератор
Зарегистрирован: 28 Авг 2014
Сообщений: 37984
Уважение: +17401
Позитив: +8811

Сколько еды нужно съедать за раз

Журнал о науке Guard Your Health опубликовал ряд исследований, которые доказывают, что в последнее время проблема переедания стала набирать обороты. При этом, чтобы похудеть, не обязательно садиться на жесткую диету и есть одни брокколи, — достаточно просто ограничить себя в количестве еды.

5 принципов «ручной» диеты

1. Пригоршня из двух сложенных ладоней — это то количество овощей, которое нужно съесть за день.

2. Передняя часть кулака — дневная норма углеводов (рис, другие каши, макаронные изделия, хлеб).

3. Открытая ладонь без учета пальцев показывает, какой кусок мяса нужно съедать в день.

4. Сжатый кулак по объему равен тому количеству фруктов, которые нужно съесть за день для поддержания крепкого здоровья.

5. Верхняя фаланга указательного пальца — то количество сливочного масла и животных жиров, которые можно съесть в день без вреда для фигуры.

Пользоваться этими знаниями очень просто. Достаточно запомнить, как выглядит суточная порция еды, и разделить ее на 3 части — завтрак, обед и ужин.

0

Поделиться24427 Ноя 2015 09:18:17

Автор: Евдокия
СТРАННИЦА
Зарегистрирован: 10 Ноя 2013
Сообщений: 98648
Уважение: +14937
Позитив: +9272

0

Поделиться24527 Ноя 2015 09:25:54

Автор: Tonik
Модератор
Зарегистрирован: 28 Авг 2014
Сообщений: 37984
Уважение: +17401
Позитив: +8811

0

Поделиться24627 Ноя 2015 09:26:12

Автор: Tonik
Модератор
Зарегистрирован: 28 Авг 2014
Сообщений: 37984
Уважение: +17401
Позитив: +8811

0

Поделиться24727 Ноя 2015 09:35:13

Автор: skarlet
Я, как цветок, красива, когда немного распущена
Откуда: Новосибирск
Зарегистрирован: 3 Сен 2014
Сообщений: 9090
Уважение: +169
Позитив: +38
Пол: Женский

Девчонки, урааа, пятница!!!!
А на следующей неделе я не работаю, взяла тайм-аут на недельку, хочу немного пошить себе юбочек разных, кофточек))))) А то
я похудела, все юбки сваливаются, да и джинсы тоже)))) Так что высплюсь))))

0

Поделиться24827 Ноя 2015 09:56:38

Автор: Tonik
Модератор
Зарегистрирован: 28 Авг 2014
Сообщений: 37984
Уважение: +17401
Позитив: +8811

skarlet,https://veselo.pogovorim.su/viewtopic.php?id=1348&p=7#p880127|0012/6e/7d/850-1440936164.jpg написал(а):

я похудела, все юбки сваливаются, да и джинсы тоже)))) Так что высплюсь))))

Иришка, и ничего лишнего у тебя нет! ты и так была совершенно не полная - всё в норме! а от чего ты похудела? поделись, или это только плаванием и фитнесом? так некоторые тоже ходят в бассейн и в спортзал)) правда по разу в неделю... но худее от этого не становятся!

0

Поделиться24927 Ноя 2015 10:09:24

Автор: Tonik
Модератор
Зарегистрирован: 28 Авг 2014
Сообщений: 37984
Уважение: +17401
Позитив: +8811

Неделя в фотографиях

Подборка фотографий, сделанных на прошлой неделе в разных уголках мира.

Нидерландский бренд SNURK запустил линию постельного белья с принтами героев саги «Звёздные войны»: Чубакки и Дарта Вейдера

Подробнее

Северное сияние в небе над Хемнесбергетом, Норвегия.

Кэтрин, герцогиня Кембриджская, занимается спортивным скалолазанием во время визита в образовательный центр для детей Towers Residential Outdoor Education Centre в городке Кейпел Кериг в Уэльсе.

Яркий зонт привносит немного красок в пасмурный, дождливый день в центре Киева.

Изморозь на указателе на вершине вулкана Адамс (3742 метра) – самой высокой горы на территории Новой Англии, штат Нью-Гэмпшир, США.

Северокорейский лидер Ким Чен Ын осматривает новый поезд метро и раздаёт советы по улучшению на станции «Кэсон» в Пхеньяне.

Недружелюбный жест последовал в адрес мэра Лондона Бориса Джонсона во время открытия нового участка велодорожки в столице Великобритании

Пассажирская канатная дорога Emirates Air Line через Темзу в Лондоне.

Мужчина занимается серфингом с веслом у берегов Кронуллы в Сиднее, Австралия

Беженец греется у костра в лагере недалеко от центра регистрации на острове Лесбос в Греции.

Люди соблюдают минуту молчания в память о жертвах терактов возле ресторана La Casa Nostra в Париже.

Подсветка Эйфелевой башни в память о жертвах терактов в Париже.

Футболисты соблюдают минуту молчания в память о жертвах терактов в Париже перед началом дружеского матча между командами Англии и Франции на стадионе «Уэмбли» в Лондоне.

Пятничная молитва мусульман в мечети в Страсбурге спустя неделю после кровавых терактов в Париже.

Яйцо эпиорниса (слоновой птицы), которое, согласно прогнозам, будет продано на аукционе Summers Place Auctions в Биллингсхерсте за 30 – 50 тысяч фунтов стерлингов.

Российский стратегический бомбардировщик Ту-160 в небе над Сирией. Стоп-кадр из видеозаписи, предоставленной Министерством обороны Российской Федерации

Столкновения между демонстрантами и полицией возле места проведения форума Азиатско-Тихоокеанского экономического сотрудничества в Маниле, Филиппины.

Люди принимают участие в акции протеста против деятельности бразильской горнодобывающей компании Vale в Рио-де-Жанейро, Бразилия. Демонстранты требуют, чтобы компания взяла на себя ответственность за разрушения, причинённые аварией на хвостохранилащах возле шахты по добыче железной руды в штате Минас-Жерайс.

Волны разбиваются о берег в Ньюхейвене, Восточный Сассекс, Великобритания.

Заснеженная аллея в Алма-Ате, Казахстан