ГНЕЗДО ПЕРЕСМЕШНИКА

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ГНЕЗДО ПЕРЕСМЕШНИКА » Дом 2 и многое другое - встреча с друзьями. Архив » Дом 2 и многое другое - встреча с друзьями № 112


Дом 2 и многое другое - встреча с друзьями № 112

Сообщений 571 страница 580 из 999

571

У футболистов тоже случаются неудачи  http://se.uploads.ru/sxm98.gif
http://cdn.fishki.net/upload/post/201511/24/1750596/0_1a386d_1078c85f_orig.gif

0

572

http://s7.uploads.ru/5W2MQ.jpg

0

573

10 ступенек к долгой жизни

Чтобы жить долго, надо не курить и делать зарядку…
А вот и нет!
Последние исследования показывают: у долголетия совсем не такой унылый рецепт.
Хотя человеку генетически гарантированы 150 лет жизни, наш век значительно короче. И если средний японец умудряется дожить до 79 лет, то нигерийцы и сомалийцы с трудом дотягивают до 47.

Наши соотечественники – где-то посередине. Между тем, тщательно изучив опыт долгожителей, специалисты разработали 10 правил, следуя которым можно продлить свое земное существование.

♥ 1-е правило: НЕ ОБЪЕДАЙТЕСЬ

Если вы не занимаетесь тяжелой физической работой, вам вполне хватит 2000 килокалорий в день. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность.

♥ 2-е правило: МЕНЮ ДОЛЖНО СООТВЕТСТВОВАТЬ ВАШЕМУ ВОЗРАСТУ
У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть орехи и время от времени – печень. Людям старше 40 лет полезен бета-каротин, которого много в моркови, а также в других овощах и фруктах оранжевого, желтого и красного цвета. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний – сердце. Мужчинам старше 40 необходим селен, содержащийся в сыре и почках: этот минерал способствует снятию стресса. После 50, питаясь рыбой, сильный пол защитит сердце и кровеносные сосуды.

Подробнее

♥ 3-е правило: НЕ ТОРОПИТЕСЬ НА ПЕНСИЮ
Тот, кто не работает, в среднем выглядит на 5 лет старше своего возраста, выяснили исследователи. Кстати, некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость.

Среди долгожителей больше всего дирижеров, философов, художников и священников.

♥ 4-е правило: СЕКС – ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ
Во время полового акта в организме вырабатываются эндорфины – так называемые гормоны счастья. Они способствуют укреплению иммунной системы. Человек, который дважды в неделю занимается сексом, выглядит на 14 лет моложе ровесников.

♥ 5-е правило: НЕ УНЫВАЙТЕ НИ ПРИ КАКИХ ОБСТОЯТЕЛЬСТВАХ
Врачи уже не сомневаются: оптимисты живут гораздо дольше пессимистов.

♥ 6-е правило: ДВИГАЙТЕСЬ
Даже несколько минут занятий спортом в день продлевают жизнь. В процессе тренировок высвобождается гормон роста, выработка которого резко сокращается после 30 лет.

♥ 7-е правило: СПИТЕ В ПРОХЛАДНОЙ КОМНАТЕ
Тот, кто спит при температуре +17+18°C, дольше остается молодым. Ведь обмен веществ в организме и проявление возрастных изменений зависят от температуры окружающей среды.

♥ 8-е правило: СТАРАЙТЕСЬ ПОЛУЧАТЬ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ЭМОЦИЙ
Время от времени надо позволять себе неразумные удовольствия: большой кусок калорийного торта, затянувшийся допоздна кутеж с друзьями, танцы до упаду, чтение детектива несколько часов кряду – все это помогает нам жить долго!

♥ 9-е правило: НЕ ГАСИТЕ В СЕБЕ ГНЕВ, ДАЙТЕ ЕМУ ВЫРВАТЬСЯ НАРУЖУ
Оказывается, 64% заболевших раком всегда подавляли гнев в себе. (О других проблемах, которые может принести скрытый стресс, читайте в нашей недавней статье.)

♥ 10-е правило: ЗАДАЙТЕ РАБОТУ СЕРЫМ КЛЕТОЧКАМ
Разгадывайте кроссворды, много читайте, учите иностранные языки, считайте в уме... Заставляя активно работать мозг, человек не только сохраняет светлую голову, но и одновременно активизирует деятельность сердца, системы кровообращения и обмен веществ.
______________

https://cs7050.vk.me/c543105/v543105522/10ead/krDiva-O6AU.jpg

0

574

http://img10.proshkolu.ru/content/media/pic/std/4000000/3095000/3094634-cd678895b6e2af54.gif

++++

мне завтра на работу - не одной Марине работать)))

0

575

Евдокия,https://veselo.pogovorim.su/viewtopic.php?id=1348&p=15#p881238|0012/6e/7d/526-1446318008.gif написал(а):

10 ступенек к долгой жизни

очень хорошие правила!!!! интуитивно стараемся так и жить! http://se.uploads.ru/ionIq.gif  http://se.uploads.ru/pxHwL.gif  http://se.uploads.ru/0AVkt.gif

http://se.uploads.ru/WBxj0.gif

0

576

Плюшка,https://veselo.pogovorim.su/viewtopic.php?id=1348&p=7#p881166|0012/6e/7d/741-1447581458.gif написал(а):

Мне другой раз лень даже перемешивать ее с сахарной пудрой (не сахаром!), так я ее просто сыплю сверху на сметану...))

Ура! А то мне блендер лишний раз тоже лень доставать http://se.uploads.ru/gwUNb.gif

Аурелия,https://veselo.pogovorim.su/viewtopic.php?id=1348&p=7#p881175|0012/6e/7d/736-1428481399.jpg написал(а):

Я делаю, редко, правда, но между слоями прокладываю дольки ананасов, клубнику , киви. Ещё можно сделать десерт из печенья. Берём обыкновенное печенье, пару пачек( у меня юбилейное) любые ягоды, можно замороженные . Ягоды перемалываем блендером , добавляем сахар, ванилин и смешиваем со сметаной, крем готов. Печенье обмакиваем в молоко и укладываем в форму . Затем слой печенья, слой крема, на пару часов в холодильник и ...тирамису отдыхает)))

Какая прелесть! Лидочка,а если уже замороженная ягода,взбитая с сахаром в блендоре летом? Пойдёт? Меня соседка научила. Когда лень варить варенье я её взбиваю и по порционным контейнерам..
А ещё вместо молока можно обмакивай в очень крепкий кофе с сахаром. http://se.uploads.ru/U4uaD.gif

Загадка,https://veselo.pogovorim.su/viewtopic.php?id=1348&p=7#p881193|0012/6e/7d/834-1446316979.jpg написал(а):

Сегодня  у нас проходили соревнования

http://se.uploads.ru/NRfvB.gif

Загадка,https://veselo.pogovorim.su/viewtopic.php?id=1348&p=7#p881193|0012/6e/7d/834-1446316979.jpg написал(а):

Далее в декабре нас ждет лыжная эстафета и соревнования по хоккею в валенках. Мы намерены только победить! А я сорвала голос, болея за своих учеников. Сынок мой младший тоже нам помогал.

http://se.uploads.ru/UuZV1.gif

0

577

Тонечка,я нашла последний пост Евы,ничего там особенного..

http://data2.floomby.com/files/share/28_11_2015/22/zI1cqh8eFkGwH7ROQbUKzw.jpg

0

578

Лорик,привет! http://se.uploads.ru/NaxpQ.gif
Одни мы с тобой и 4 гостями))
--------------------------
✨✨✨Как правильно загадать желание, чтобы оно сбылось? ✨✨✨

На Новый год, в Святки, в День рождения, да и просто мечтая, мы загадываем себе много всяких желаний. Больших и маленьких. Реалистичных, не очень и «очень не очень»... И, конечно, мы все хотим, чтобы эти желания сбылись. Даже самые несбыточные… Оказывается, и это возможно. В принципе…

Ну, проще всего загадывать желания на Новый год под бой курантов. Правда, много в эти минуты не загадаешь, да и выпили к этому моменту многие уже изрядно. Вот и сбываются очень странные, если смотреть на трезвую головку, желания.

Итак, желания для того и существуют, чтобы сбываться. Надо лишь правильно загадывать. Сначала – общие правила.

1. Никогда при формулировке желания не употреблять частицу "не".Например: желание «Не желаю быть полной!» лучше сформулировать так: «Желаю быть стройной, цветущей, привлекательной и обаятельной!». Что-нибудь из этого набора обязательно сбудется!

Подробнее

2. Очень Важный Момент - продумать, каким образом это желание будет реализовываться. Например: «Хочу поехать в кругосветный круиз» Но ведь можно и уборщицей на океанский лайнер попасть! Поэтому, желание лучше сформулировать так: - Хочу поехать в речной круиз отдыхать и… - Дополните фразу другими подробностями. Чем больше их будет, тем лучше!

3. Загадав желание надо твердо и безоговорочно верить, что оно сбудется. Никаких сомнений в этом быть не должно! Просто загадайте желание, на некоторое время отрешитесь от него. Пусть энергия желания «поварится» в Вашем подсознании.

4. Необходимо как можно чаще и полнее визуализировать результат, т.е. представлять результаты уже исполненного. Например, если Вы хотите шикарную квартиру, представляйте не только интерьер, но и как Вы будете отмечать новоселье, как смотреть телевизор в гостиной, как обедать в столовой и т.д.

5. Необходимо как можно чаще произносить про себя или вслух (вслух лучше) утверждающие предложения-аффирмации. Особенно эффективны эти утверждения вечером перед сном и утром, ещё в полудрёме. Разум в это время ещё (или уже) дремлет, и слова как бы впечатываются в подсознание. При этом все действия должны быть только в настоящем времени: «Я имею (делаю) то-то и то-то».

6. Сделать себе некий символ исполненного желания. Например, монетку. И носить Это с собой, пока желание не исполнится.

7. Составить план достижения желаемого. Многие пренебрегают этим простым правилом.

А ведь чего проще: написать или даже просто представить все шаги, необходимые для осуществления задуманного! А вот процесс загадывания для эффективного (быстрого и лёгкого) получения результата для всех людей будет разным.

Обратимся к классической западной астрологии. Итак…

Если Ваш знак Зодиака:
• Овен, Лев или Стрелец - Ваш главный помощник огонь. Выберите время в сумерках, когда Вам никто не мешает. Зажгите свечу. Загадайте желание, глядя на огонь свечи. Запишите его на бумаге. Если Вы хотите от чего-либо избавиться, то сразу же сожгите свои записи. Если Вы хотите что-либо приобрести, чаще читайте свою запись при свете свечи. А когда желание исполнится, можно сжечь эту бумагу с благодарностью Высшим силам.

• Рак, Скорпион или Рыбы - Ваш главный помощник вода. На берегу водоёма, глядя на воду, нужно загадать желание. Записать его на бумаге. Потом сделать из записки кораблик и пустить его плыть. Лучше в этот момент находиться в лодке или на мостике.

• Телец, Дева или Козерог - Ваши главные помощники деньги и еда! Загадывать необходимо по одному желанию и носить в кармане заветную монетку до того, как это желание исполнится. Денег в долг в это время никому не давать! При загадывании хорошо жевать несколько виноградин или жевательный мармелад.

• Близнецы, Весы или Водолей - Ваши главные помощники веселая компания и… облака. Позовите как можно больше своих друзей и во время шумной вечеринки загадайте желание. Или желания. Можно загадать сразу несколько. Можно также загадывать желания во время прогулки, глядя на облака. Вот такие простые правила. Надеюсь, они сильно облегчат Вам жизнь. Удачи!

https://pp.userapi.com/c630220/v630220852/4f0b/Sb0DGxR3c50.jpg

0

579

Везде свои голуби))
https://content.foto.my.mail.ru/community/interseting_facts_/_groupsphoto/h-8832.jpg
https://content.foto.my.mail.ru/community/interseting_facts_/_groupsphoto/h-8835.jpg

Подробнее

https://content.foto.my.mail.ru/community/interseting_facts_/_groupsphoto/h-8838.jpg
https://content.foto.my.mail.ru/community/interseting_facts_/_groupsphoto/h-8836.jpg
https://content.foto.my.mail.ru/community/interseting_facts_/_groupsphoto/h-8833.jpg
https://content.foto.my.mail.ru/community/interseting_facts_/_groupsphoto/h-8831.jpg

0

580

Ну и ладно,пойду тоже))))) http://se.uploads.ru/I6bez.gif  http://se.uploads.ru/aEZF5.gif

0


Вы здесь » ГНЕЗДО ПЕРЕСМЕШНИКА » Дом 2 и многое другое - встреча с друзьями. Архив » Дом 2 и многое другое - встреча с друзьями № 112