4. Способствует улучшению кроветворения, так как в ней содержится много железа.

5. Поддерживает потенцию, так как содержит витамин С.

6. Крайне полезна для беременных и тех, кто только собирается завести ребенка, так как содержит фолиевую кислоту.

7. Улучшает работу почек и снимает отеки, так как отвар из ее листьев обладает легким мочегонным действием.

8. Содержит дубильные вещества, поэтому ею полезно полоскать горло при ангине.

9. В отличие от Аспирина не провоцирует язву желудка.

10. Наконец, она просто вкусная!

Если вы захотите приготовить малиновый потогонный чай, то действуйте так. Возьмите 2 части плодов малины, 2 части листьев мать-и-мачехи, 1 часть травы душицы. 2 ст.л. смеси заварите двумя стаканами кипятка, кипятите 5-10 минут, процедите. Выпейте на ночь в горячем виде стакан-полтора. Помните о противопоказаниях: во время беременности такой чай пить нельзя, так как в его состав входит душица. И пускай простуда вас покинет.

А вот еще полезная информация для вас по данному вопросу. Учеными было подмечено, что побороть простую простуду помогают… несложные физические нагрузки! На примере десятков подобных случаев медики выявили такую закономерность: люди, ежедневно совершающие 30-минутную прогулку, выздоравливают от простуды в два раза быстрее, чем те, кто сидит дома и не выходит на улицу. Но обязательное условие — во время прогулок держать ноги в тепле.

Плоды малины употребляют для улучшения аппетита, чтобы отрегулировать деятельность кишечника, как противорвотное и отхаркивающее при бронхитах. Вот отвар, который поможет вам побороться с этими проблемами. Нужно взять около стакана ягод малины, настоять после 10-минутной варки 20 минут, пить на ночь как потогонное по 2 стакана за один прием (или 2-3 стакана горячего отвара в течение 1-2 часов, в других случаях — по 1 стакану 2 раза в день).

Мазь из свежих листьев вам угри почистит! Мазь готовьте так. 1 часть сока листьев малины смешайте с 4 частями сливочного масла. Втирайте мазь в область, где засели угри и уже через неделю радуйтесь чистой, здоровой коже!

Кстати, для тех, кого беспокоят прыщи и угри, есть еще одна хорошая информация. Ученые рассмотрели истории болезней 11 тысяч мужчин, принимавших участие в исследованиях с 1948 по 1968 год. И сделали ошеломляющий вывод! Оказывается, вероятность сердечного приступа на 33% меньше, если в подростковом возрасте у вас были прыщи. Поэтому, если ваш сын или внук-подросток обеспокоены состоянием своего лица, подскажите ему, что это просто свидетельство здорового сердца. Юношеские прыщи и угри означают то, что гормоны защищают их от болезней в более

В результате применения соляно-щелочных ванн усиливается кровоснабжение кожи, нормализуется функция сальных и потовых желез, размягчается и ускоренно отслаивается роговой слой кожи, кожа становится эластичней. Поэтому применение соляно-щелочных ванн дает хороший лечебный эффект не только при гипертонии, а в первую очередь при кожных заболеваниях (экзема, себорея и др.), нарушениях обмена веществ (подагра), при заболеваниях суставов различной этиологии.

Вот полный перечень показаний к применению таких ванн:

— заболевания системы кровообращения (гипертоническая болезнь I-II стадии, начальные проявления облитерирующих заболеваний сосудов конечностей, варикозная болезнь при отсутствии хронических язв);

— заболевания костно-мышечной системы (артриты и полиартриты, спондилез, спондилоартроз и др.);

— хронические заболевания и последствия травм костей, мышц, сухожилий;

— заболевания центральной и периферической нервной системы (последствия травм спинного мозга, последствия полиомиелита, плекситы, радикулиты и др.);

— хронические воспалительные заболевания женских половых органов;

— некоторые кожные заболевания (псориаз, нейродермит, а также указанные выше).

Готовите ванны, растворяя в горячей воде от 4 до 6 кг поваренной (или морской) соли и 0,3-0,5 кг натрия гидрокарбоната (питьевой соды). После растворения поваренной соли и соды доливаете в ванну холодную воду до назначенной температуры (35-370С). Соляно-щелочные ванны продолжительностью 10-20 минут проводите через день или делаете их два дня подряд, на 3-й день — отдых. Полный курс лечения – 10-15 процедур. Объем воды в ванной — 150-200 л. Приготовленную ванну можно использовать не более двух раз
______________