ГНЕЗДО ПЕРЕСМЕШНИКА

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ГНЕЗДО ПЕРЕСМЕШНИКА » НОВОСТИ архив » НОВОСТИ 272


НОВОСТИ 272

Сообщений 191 страница 200 из 1000

191

Рекомендации врачей: Как восстановить форму после новогодних застолий

После новогодних праздников многие люди нередко жалуются на проблемы с пищеварением и лишним весом. Врачи посоветовали в постпраздничный период не сидеть на строгих диетах или прибегать к голоданию, а устроить себе разгрузочные дни на кефире и яблоках, пишет РИА Новости.

С такой рекомендацией выступила врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Лейла Болатчиева. Она также напомнила, что голодание для больных людей противопоказано. "Если речь идет о больных хроническим панкреатитом, можно рекомендовать кратковременный период "покоя" для поджелудочной железы. При других заболеваниях желудочно-кишечного тракта голодание не рекомендуется, а в некоторых случаях противопоказано", - предостерегла она.

Ведущий научный сотрудник НИИ питания РАМН Арсений Мартинчик посоветовал сократить количество калорий. По его словам, надо "выбирать менее жирные блюда и менее жирные сорта молока, и разгрузка придет сама собой".

Чтобы быстрее восстановить работу ЖКТ, пострадавшего от бурных застолий, нужно питаться дробно, порекомендовала также Лейла Болатчиева. По ее словам, лучше принимать пищу 4-5 раз в день небольшими порциями. Стоит исключить из рациона питания специи, маринады, копчености и животные жиры.

В свою очередь, врач-диетолог Рузанна Еганян напомнила о пользе физической активности, которой необходимо посвящать минимум 30-40 минут в день. И для этого необязательно заниматься спортом, достаточно больше ходить. "Если позволяет погода, стоит до метро не проехать на троллейбусе, а пройти. До квартиры не на лифте подняться, а пешком. Если нет возможности гулять каждый день в парке или ходить в спортзал, желательно увеличить хотя бы ежедневную бытовую активность", - сказала она.
https://pp.userapi.com/c543105/v543105653/da77/gVkNctv6pbY.jpg

0

192

https://pp.userapi.com/c633517/v633517101/8c83/RijW0FMIIyA.jpg

0

193

Цена желания

Притча, над которой стоит задуматься.

На задворках Вселенной находится один магазинчик. Вывески на магазине нет уже давно, её когда-то унесло космическим ураганом, а новую хозяин не стал прибивать, потому, что каждый местный житель и так знал, что магазин продаёт желания. Ассортимент магазина был огромен: здесь можно было купить практически всё.

Подробнее

Огромные яхты, квартиры, замужество, пост вице-президента корпорации, деньги, детей, любимую работу, большую грудь, победу в конкурсе, большие машины, футбольные клубы, власть, успех, колечки с бриллиантами и многое-многое другое. Не продавались только жизнь и смерть (этим занимался головной офис, который находился в другой Галактике).

Каждый пришедший в магазин (а есть ведь и такие желающие, которые ни разу не зашли в магазин, а остались сидеть на своей попе и желать) в первую очередь узнавал цену своего желания. Цены были разные.

Например, любимая работа стоила отказа от стабильности и предсказуемости, готовности самостоятельно планировать и структурировать свою жизнь, веры в собственные силы и разрешения себе работать там, где нравится, а не там, где надо.

Власть стоила чуть больше: надо было отказаться от некоторых своих убеждений, уметь всему находить рациональное объяснение, уметь отказывать другим, знать себе цену (и она должна быть достаточно высокой), разрешать себе говорить «Я», заявлять о себе, несмотря на одобрение или неодобрение окружающих.

Некоторые цены казались странными. Замужество можно было получить практически даром, а вот счастливая жизнь стоила дорого — персональная ответственность за собственное счастье, умение получать удовольствие от жизни, знание своих желаний, отказ от стремления соответствовать окружающим, небольшое чувство вины, умение ценить то, что есть, разрешение себе быть счастливой, осознание собственной ценности и значимости, отказ от бонусов «жертвы», риск потерять некоторых друзей и знакомых.

Не каждый пришедший в магазин был готов сразу купить желание. Некоторые, увидев цену, сразу разворачивались и уходили. Другие долго стояли в задумчивости, пересчитывая наличность, и размышляя где бы достать ещё средств. Кто-то начинал жаловаться на слишком высокие цены и просил у хозяина скидку или спрашивал когда будет распродажа.

А были и такие, которые доставали из кармана свои сбережения и получали заветное желание, завёрнутое в красивую, шуршащую бумагу. На счастливчиков завистливо смотрели другие покупатели, перешептываясь между собой о том, что, наверное, хозяин магазина их знакомый и желание досталось им просто так, без всякого труда.

Хозяину магазина часто предлагали снизить цены, чтобы увеличить количество покупателей. Но он всегда отказывался, говоря, что от этого будет страдать качество желаний.

Когда у хозяина спрашивали, не боится ли он разориться, то он качал головой и отвечал, что во все времена будут находиться смельчаки, которые готовы рисковать и менять свою жизнь, отказываться от привычной и предсказуемой жизни, способные поверить в себя и в свои желания, имеющие силы и средства для того, чтобы оплатить исполнение своих желаний.

P.S. На двери магазина висит объявление: «Если твоё желание не исполняется, значит, оно ещё не оплачено».

https://pp.userapi.com/c7004/v7004707/15de8/vaThHnRfxyU.jpg

0

194

Марта Соболевская

https://pp.userapi.com/c633517/v633517101/8c8a/4bw1bTpLG_Y.jpg

0

195

Алиана
В Новом Году каждому желаю: во всём быть 1-ым, всегда иметь 2-ую половинку, никогда не быть 3-им лишним, иметь свои 4 уголка, что бы всё в жизни было на 5, иметь 6-ое чувство и быть на 7-ом небе от счастья! #newyear #2016 #newyearseve #newyears2015 #hello2016 #jan1 #instagood #party #celebrate #fun #новыйгод2016 #елка #мандарины #снежинки #снег #новогодняяночь #семья #поздравления #сказка #счастье

https://pp.userapi.com/c633517/v633517101/8c91/KgZDC8jz_UI.jpg

0

196

1 января в 1988 году - На экраны вышел фильм «Гардемарины, вперёд!»

Первая из трех картин трилогии о гардемаринах, в основе сюжета которой - политические и любовные интриги русского двора времен Елизаветы.
Актеры: Сергей Жигунов, Дмитрий Харатьян, Владимир Шевельков, Татьяна Лютаева, Ольга Машная, Михаил Боярский, Евгений Евстигнеев, Владислав Стржельчик, Александр Абдулов, Владимир Балон, Иннокентий Смоктуновский, Виктор Борцов, Валерий Афанасьев, Виктор Павлов, Владимир Виноградов, Евгений Данчевский, Александр Пашутин, Нелли Пшенная, Паул Буткевич, Семён Фарада, Борис Химичев, Алексей Ванин, Татьяна Гаврилова, Галина Дёмина, Римма Маркова, Игорь Ясулович, Елена Цыплакова, Людмила Нильская, Владимир Стеклов, Ярослава Турылёва

0

197

Приятного  отдыха  в  Гнездышке, Птички и Гости! http://se.uploads.ru/fKgmz.gif

Легенды Ретро FM ( 31.12.2015 )

Звезды шансона в новогоднюю ночь ( 01.01.2016 )

Поем вместе любимые песни ( 01.01.2016 )

0

198

0

199

http://se.uploads.ru/cw1oj.gif
ПлюшкаНа лобном идут дебаты по поводу того, почему парни шарахаются от Шарохи - патентованной эскортницы .

"Лиза хорошая, но она раздает себя окружающим, она слишком доступна... я делала ей замечание. когда она намылась-набрилась и побежала ночью к Коле.Я говорила, что ни в коем случае не надо это делать -нужно себя уважать"...

Правильные слова, но говорит их главная правдница проекта - Гозиас, которая , будь ее воля и не будь столько камер натыкано, лезла бы к парням в постель и таскалась бы в курятник не только по ночам , но при белом свете.
Так же странно было слышать от нее и фразу по поводу того, что она тоже мама, и порвала бы любого, кто обидит ее дочь.Вот только дочери бы знать, кто это тетка, которая собирается кого-то там рвать...мдя-я...
https://pp.userapi.com/c633517/v633517270/872e/7TBTpZEPsuo.jpg

0

200

0


Вы здесь » ГНЕЗДО ПЕРЕСМЕШНИКА » НОВОСТИ архив » НОВОСТИ 272