Ракам стоит воздержаться от различных сладостей и газированных безалкогольных напитков. При употреблении в пищу морепродуктов, есть риск получить аллергию. Из животной пищи Ракам советуют делать упор на отварное куриное мясо, приготовленное без соли. В меню обязательно должны присутствовать овощные супы, которые стимулируют процесс пищеварения.

Лев. Любые погрешности в питании способны спровоцировать у Львов ожирение. Представителям этого Знака Зодиака очень необходим белок, который в большом количестве содержится в молоке и яйцах. Старайтесь дополнить свой рацион цитрусовыми фруктами — апельсинами и лимонами. Фасоль и горох полезны Львам из-за высокого количества магния.

Дева. Среди Дев встречается много вегетарианцев. Ежедневный прием пищи должен удовлетворять потребности и в то же время не вредить организму. Для этих целей вполне подойдут фрукты и овощи. Если вы любите мясо, то лучше всего не жарить его, а готовить на пару. Макаронные изделия и каши позволят организму работать в правильном режиме.

Весы. От вас требуется с большой осторожностью подходить к выбору продуктов питания. Соленое и острое способно вызвать дефицит полезных микроэлементов. Маринованные овощи и грибы также пагубно воздействуют на физическое здоровье Весов. Стоит разнообразить меню кашами. Сделайте себе за правило использовать только растительное масло при приготовлении блюд. Утро можно начинать со злаковых продуктов, к которым относятся мюсли. Персики и грушы зарядят организм необходимой энергией.

Скорпионам рекомендуется ограничить употребление острых блюд. В противном случае это может привести к разрушению стенок желудка. Чтобы чувствовать себя здоровым и бодрым, нужно обратиться к рыбным деликатесам и диетическому мясу. Лишний раз не пренебрегайте яблоками и цитрусовыми, так как они богаты железом. Стакан минеральной воды перед едой особенно полезен для нормализации кровообращения.

Стрельцам необходимо уменьшить объем употребления свинины и говядины. Особую пользу представляют бобовые продукты, которые включают в себя белок и являются малокалорийными. В качестве первых блюд вполне подойдет легкий овощной салат из огурцов и помидоров. Свежая зелень, например петрушка, является отличным средством для поддержания организма в тонусе.

Козероги часто страдают от плохого пищеварения. Поэтому им рекомендуют обратить внимание на различные специи. Анис, гвоздика, мускатный орех подчеркнут вкус любимого блюда. Целесообразно вычеркнуть из меню большие порции, не злоупотребляйте сладкими десертами. Помните, что легкая пища и кисло-молочные продукты — достойная альтернатива жареной картошке.

Водолей. Конфеты и пирожные не принесут пользы организму. Вместо этого добавьте в чай ложку цветочного или липового меда. Включите в свою питание больше свежих фруктов — апельсинов, винограда, яблок. Мясо должно быть в меру, не перегружайте себя животными жирами. Кефир является наиболее подходящим продуктом для представителей этого Знака Зодиака.

Рыбы склонны к перееданию, поэтому им стоит держать ухо востро и придерживаться здоровой диеты. Чрезмерное употребление сахара и жиров дают сильную нагрузку на печень. Пора отказаться от мяса и стараться готовить овощные блюда. Каши из пшена и риса позволят Рыбам встать на путь оздоровления. Морепродукты насыщены различными микроэлементами и йодом.

Каждый Знак Зодиака склонен к определенным болезням и расстройствам. Чтобы избежать болезней, важно правильно питаться и выбирать только те продукты, которые полезны. Диета — это прекрасный повод, чтобы очистить себя от токсинов и набраться сил для новых дел.