Путин проводит совещание с членами правительства.

Главное:

🔺Президент поблагодарил граждан России за активное участие в избирательной кампании.

🔺Противник пытался помешать провести выборы, но очереди на избирательных участках говорят, что запугать Россию невозможно.

🔺Путин уверен, что все цели СВО будут достигнуты.

🔺Рекордная явка людей на выборы свидетельствует о том, что граждане поддерживают усилия власти по укреплению страны.

Виза в Египет подорожает для россиян

Стоимость однократной въездной визы в Египет с 1 января 2027 года вырастет с 30 до 33 долларов. Об этом сообщили в Ассоциации туроператоров России.

Кроме того, с начала 2027 года подорожает электронная виза. Её стоимость составит 39 долларов. Российские туроператоры при этом ждут дополнительных официальных разъяснений по поводу сервисного сбора в шесть долларов.

«Официальных бумаг мы не получали, надо дождаться официальных разъяснений, в том числе по сервисному сбору в 6 долларов», — отметили в одной из туристических компаний.

Для туристов, прилетающих в Шарм-эш-Шейх не более чем на 15 дней и не планирующих покидать Южный Синай, сохранится бесплатный «синайский штамп». Для поездок в Каир, Хургаду и другие регионы потребуется обычная египетская виза.

Источник: сайт «КП»

Учитель из Владимира после наркоза внезапно забыл русский язык.

Крайне необычный случай произошёл с учителем английского языка. 28-летний мужчина прошёл плановое обследование толстой кишки, то бишь колоноскопию, а после этой многими нелюбимой процедуры внезапно забыл русский язык. И перестал на нём разговаривать.

До этого пациент ни разу не был под наркозом, и когда процедура закончилась, его ещё около часа не могли привести в чувство. Ну, а когда мужчина пришел в себя, то понял, что не может ни слова сказать по-русски. Житель Владимира говорил на английском, мычал и жестикулировал.

К слову, родной язык вспомнился при весьма странных, но символических обстоятельствах — через несколько часов мужчина захотел в туалет, после этого к нему сразу же вернулась способность говорить. Выводов у этой истории не будет.

Источник: max/truekpru

Ученые назвали лучшие упражнения для крепких костей

Китайские исследователи выяснили, что лучшая активность для укрепления скелета — это быстрая ходьба и легкий бег. Комбинация аэробики и силовых тренировок тоже хороша, но работает на меньшее число зон.

Для реального эффекта нужно набирать около 600 единиц метаболической нагрузки в неделю. Это примерно 2–3 часа бодрой ходьбы. Такого объема хватает, чтобы заметно замедлить возрастное ослабление костей в пояснице и тазе.

Есть важный нюанс. Тренировки лучше всего работают для людей среднего возраста с нормальным весом. У пожилых людей и тех, кто имеет лишний вес, эффект от упражнений оказывается заметно скромнее.