НОВОСТИ 296

Страница: « 1 … 80 81 82 83 84 … 100 »

Тема закрыта

Сообщений 811 страница 820 из 1000

Поделиться8118 Апр 2016 16:05:43

Автор: Смуглянка
Красотка
Зарегистрирован: 12 Фев 2013
Сообщений: 49764
Уважение: +35
Позитив: +0

Почему нужно вытаскивать себя на прогулку?

Если у тебя нет возможности регулярно заниматься спортом, это не значит, что нужно сидеть дома и бездельничать. Быстрее одевайся, обувайся и выходи гулять. Ты даже не представляешь, сколько пользы приносит обычная пешая прогулка…

Польза ходьбы

1. Снижает риск развития болезни Альцгеймера
Этот недуг возникает в том числе из-за малоподвижного образа жизни. Самая простая профилактика — чаще ходить пешком. Дело в том, что регулярная физическая активность помогает предотвратить накопление амилоидных бляшек в мозге, так как обеспечивает устойчивый приток крови, богатой кислородом.

2. Держит мышцы в тонусе
Ходьба — это не силовая тренировка, но она дает неплохую нагрузку на мышцы. Бывают ситуации, когда в течение некоторого времени нельзя заниматься спортом. Тогда именно частые прогулки будут держать тебя в форме!

3. Улучшает работу сердца и кровеносной системы
Так как пешие прогулки относятся к формам аэробных упражнений, то даже очень медленная, но длительная ходьба снижает повышенное артериальное давление и нормализует работу сердца.

4. Улучшает работу пищеварительной системы
Ходьба положительно влияет и на работу пищеварительной системы: она улучшает работу кишечника, помогает быстрее и лучше переваривать пищу. Вот почему говорят, что полезно после приема пищи немного походить.

5. Поднимает настроение
Если хочешь изгнать плохое настроение, стресс и тревогу, чаще гуляй на свежем воздухе.

6. Как профилактика глаукомы
Недавние исследования показали, что умеренные физические нагрузки, такие, как ходьба, снижают риск развития глаукомы.

7. Нормализует вес
Самый простой способ не поправляться!

8. Укрепляет кости и суставы
Длительные прогулки не только укрепляют мышцы, но и наши кости и суставы. Много ходить рекомендуют для профилактики артрита.

9. Помогает при диабете
Врачи советуют диабетикам избегать интенсивных упражнений и отдать предпочтение ходьбе в умеренном темпе.

10. Улучшает состояние легких
Ходьба тренирует дыхательную систему, что благотворно влияет на работу легких. Так что легонькими шажками и свободно вдыхая идем вперед к здоровью!

Старайся меньше пользоваться общественным транспортом и чаще ходить пешком. Это ведь абсолютно бесплатный и самый легкий способ быть в форме!

Поделиться8128 Апр 2016 16:07:04

Автор: Лануся
Модератор
Зарегистрирован: 9 Янв 2013
Сообщений: 6943
Уважение: +12
Позитив: +0
Пол: Женский

В России хотят перенести начало учебного года

В Госдуме зарегистрирован соответствующий законопроект, пишет РБК. Авторы инициативы — депутаты от ЛДПР Алексей Диденко, Михаил Дегтярев и Егор Анисимов — объяснили, что предложение связано с климатическими особенностями России и заботой о развитии внутреннего туризма.

даешь каникулы круглый гнод!

В документе поясняется: "Предлагаемый настоящим проектом федерального закона перенос начала учебного года на 1 октября не только позволит более эффективно использовать теплое время года для полноценного отдыха детей, но и поможет развитию внутреннего туризма в России. В нашей стране сентябрь является "бархатным сезоном" и на Дальнем Востоке, и в Крыму, Краснодарском крае и других южных регионах России, когда погода является солнечной и теплой, созревают ягоды и фрукты".
Далее депутаты ссылаются на опыт зарубежных стран. В Германии, пишут они, федеральные земли самостоятельно устанавливают даты начала учебного года и каникул. "В Индии и Японии учебный год начинается 1 апреля. В Испании установлена плавающая дата начала учебного года, но не позднее 1 октября. Точная дата начала учебного года отсутствует в США, Австрии, Италии и других странах", — пишут авторы инициативы. Сейчас законопроект находится на рассмотрении.
Ранее президент России Владимир Путин поручил правительству проработать вопрос о введении скользящего графика начала учебного года в школах и вузах российских регионов.
Радио август

Поделиться8138 Апр 2016 16:09:17

Автор: Смуглянка
Красотка
Зарегистрирован: 12 Фев 2013
Сообщений: 49764
Уважение: +35
Позитив: +0

Сколько мама делает для ребенка в день?

Один мужчина поместил в газету заметку о своей жене.
В семье было трое маленьких детей, и он на протяжении одного дня наблюдал и записывал все, что мать делала для детей.

И вот, что получилось:
«В этот день мама:
106 раз мама открывала детям дверь,
16 раз зашнуровывала ботинки,
32 раза переодела,
94 раза сказала «оставь это»,
16 раз гасила ссоры,
11 раз кормила,
19 раз вытирала им носы,
16 раз сажала на горшок,
175 раз задавала им вопросы и давала ответы
и, наконец, только ради нужд детей прошла около 10 километров».

А теперь прибавьте к этому еще все другие обязанности матери по дому, и вы поймете, что такое домашний труд женщины.

Редкий мужчина способен справиться со всеми женскими обязанностями.

Поделиться8148 Апр 2016 16:11:39

Автор: Смуглянка
Красотка
Зарегистрирован: 12 Фев 2013
Сообщений: 49764
Уважение: +35
Позитив: +0

Список самых опасных для здоровья продуктов

1. Глутамат натрия (Е621). Продукты, содержащие добавку Е621, вызывают у организма зависимость. У мышей в определённых дозах вызывает слепоту. Является самой массовой добавкой. Глутомат натрия накапливаясь в организме, может вызывать тяжелейшие приступы.

2. Транс-жиры. Масло жирностью меньше 72% употреблять нельзя, это обыкновенный транс-жир.

3. Малосольная рыба в пластиковых тарах. Настоящая малосольная рыба хранится недолго и только в масле.

4. Арахис. Это генно-модифицированный продукт. В него вживляется ген петунии, чтобы его не атаковали насекомые. Поэтому арахис почти всегда свежий и презентабельно выглядит.

5. Крабовые палочки. Это обыкновенная соя, смешанная с крабовой эссенцией. Почти 95% сои - это ГМО (генно-модифицированный продукт).

6. Крупы и каши быстрого приготовления, хлопья. Содержат ароматизаторы и красители идентичные натуральным, но не натуральные.

7. Сладкие газированные напитки. Такие напитки в первую очередь вызывают жажду и, к тому же, содержат очень много сахара или того хуже сахарозаменителя. Ортофосфорная кислота убивает микроорганизмы. Кроме того, бензоат натрия (Е211), который используется как консервант, угнетает ферменты, что приводит к нарушению обмена веществ и ожирению.

8. Колбасы - содержат до 40% скрытых жиров и массу вкусовых добавок. Некоторые колбасы, сосиски, сардельки, на 80% состоят из трансгенной сои.

9. Курица. То, что мясо "накачивают" практически безвредными наполнителями - это многие знают, однако особенно мужчинам нельзя употреблять куриное мясо, так как в него добавляют большое количество гормонов вызывая гормональный дисбаланс.

10. Ароматизированные чаи. В них добавлено неимоверное количество красителей и кислот.

11. Майонез, кетчуп, соусы. Майонез полон транс-жиров, которые являются канцерогенными и вдобавок вызывают повышение уровня холестерина. Нельзя есть майонезы, особенно в пластиковых упаковках. Уксус выделяет из пластика те самые канцерогенные вещества! Майонез содержит огромное количество консервантов и стабилизаторов.

12. Картофельные чипсы, сухарики. Из-за особенностей приготовления в чипсах образуется уйма канцерогенов — веществ, провоцирующих рак.

13. Соки в пакетах. Ни о каких натуральных соках речь идти не может! В России эти соки делают из Китайского сырья 50% химия и 50% сыворотка фруктов или законсервированных фруктов.

14. Жевательные конфеты, пастила в яркой упаковке, чупа-чупс. Содержат огромное количество сахара, химические добавки, красители, заменители.

15. Сухофрукты. Диетологи не рекомендуют сухофрукты, обработанные раствором сернистой кислоты или сернистым газом. А по технологии подобной обработке у нас подвергают яблоки, груши и большую часть абрикосов. Курага без двуокиси серы имеет более темный, до бурого, цвет. Обработанные сухофрукты желательно замачивать на несколько минут в чуть теплой воде, тогда большая часть двуокиси серы перейдет в раствор.

16. Бульонные кубики. Готовые супы. Главный ингредиент в составе кубиков – это соль (50-60%). Еще треть в их составе – это глютаматы (усилители вкуса), главная опасность которых заключается в том, что они - сильные канцерогены.

17. Творог в "пакетиках". В его составе присутствуют сухое молоко и растительные жиры, во многих из них творога НЕТ ВООБЩЕ.

18. Лапша быстрого приготовления. Если хотите её поесть просто не добавляйте приправ (даже сухих). На 95% и больше всех приправ, соусов, сухих продуктов содержат глутомат натрия. Сама лапша обычно создана из натуральных продуктов (вода, мука, яичный порошок).

19. Продукты для детей от крупных производителей содержат ГМО. Компаниями-нарушителями оказались Nestle, Gerber, Semper, Kolinska, Valio, Friesland Nutrition.

20. Сметана. Многие "сметаны" в пластиковых стаканах это растительные жиры и "продукт сметанный".

Поделиться8158 Апр 2016 16:14:01

Автор: Смуглянка
Красотка
Зарегистрирован: 12 Фев 2013
Сообщений: 49764
Уважение: +35
Позитив: +0

Поделиться8168 Апр 2016 16:15:19

Автор: Лануся
Модератор
Зарегистрирован: 9 Янв 2013
Сообщений: 6943
Уважение: +12
Позитив: +0
Пол: Женский

Стул, на котором писались книги о Гарри Поттере, продали почти за полмиллиона долларов

Благотворительный аукцион прошёл в Нью-Йорке.Дубовый раритет 30-х годов не представляет никакой ценности, кроме принадлежности автору романов – Джоан Роулинг.
Имя покупателя, который выложил за предмет мебели 400 тысяч "зеленых", не раскрывается. На спинке стула написано «Гриффиндор», а на подушке вышит чертополох, символ Шотландии. Предмет мебели выставлялся на торгах во второй раз. Впервые он ушёл с молотка в 2009 году за 29 тысяч долларов.
Поттериана выходила с 1998-го по 2007 год. Романы переведены на 77 языков и изданы общим тиражом более 450 миллионов экземпляров. Все книги экранизированы.
Радио август

Поделиться8178 Апр 2016 16:17:14

Автор: Клара Карловна
Модератор
Зарегистрирован: 27 Мар 2015
Сообщений: 306
Уважение: +0
Позитив: +0
Пол: Женский

Поделиться8188 Апр 2016 16:21:02

Автор: Лануся
Модератор
Зарегистрирован: 9 Янв 2013
Сообщений: 6943
Уважение: +12
Позитив: +0
Пол: Женский

Российских туристов оставят без Турции и Египта до 2017 года

Они не смогут посещать эти страны в нынешнем году. Об этом, как пишет РСН, сообщил замглавы Ростуризма Роман Скорый.
По его словам, безопасность полётов в Египет, в частности, касается не только России. Так, Великобритания и несколько европейских стран тоже не торопятся возобновлять авиасообщение.
Впрочем, позже Ростуризм опроверг эту информацию.

Свернутый текст

«Ростуризм не располагает данными о сроках возобновления туристских обменов между Россией и этими странами», — сказали в пресс-службе ведомства.
«Приоритетом Ростуризма остаётся предоставление гарантий безопасности россиян на отдыхе за рубежом. В связи с этим Федеральное агентство по туризму повторяет рекомендации воздерживаться от поездок в страны с высоким уровнем угрозы жизни и здоровью граждан», — добавили там.
Авиасообщение было прервано после катастрофы российского лайнера на Синае. А321 разбился 31 октября. Причиной крушения стал взрыв бомбы на борту. Погибли 224 человека.
Чартерные рейсы в Турцию Россия запретила после того, как в ноябре турецкие ВВС сбили российский штурмовик Су-24, участвовавший в сирийской операции.
Радио август

Поделиться8198 Апр 2016 16:21:03

Автор: Смуглянка
Красотка
Зарегистрирован: 12 Фев 2013
Сообщений: 49764
Уважение: +35
Позитив: +0

Шесть медицинских фактов о хвое

1. Легкое дыхание
Всем нам известно, как хорошо и легко дышится в хвойном лесу. Воздух в таких местах пропитан фитонцидами – активными веществами, способными уничтожать болезнетворные микробы. Именно благодаря их губительному влиянию на палочку Коха (микробактерию-возбудитель туберкулеза), именно из-за этого явления туберкулезные санатории стараются строить в сосновых борах, а диспансеры окружать насаждениями хвойных деревьев.

Российские ученые доказали, что воздух в хвойном лесу практически стерилен (не более 200-300 вредоносных бактерий на кубометр). Прогулка в хвойном лесу снимает стресс и нервное напряжение, тонизирует организм, активизируя газообмен в легких и, как следствие, улучшает дыхание. Такие прогулки жизненно необходимы заядлым курильщикам и офисным работникам.

2. Праздничное настроение
Впервые в России наряжать елку на Рождество и новогодние праздники стали при Петре 1, перенявшем эту традицию у европейских соседей. По этому случаю был даже издан царский указ.

Почти два века елка была любимицей всей российской детворы и основным атрибутом всех зимних праздников, пока в 1918 году власть не захватили большевики. Праздничную ёлку заклеймили как буржуазный пережиток, и вплоть до 1935 года она оставалась под строжайшим запретом. Лишь в 1935 г. в умах правительства появилась мысль праздновать пролетарский Новый год вместо христианского Рождества, и лесная красавица вновь заняла своё законное место в центре праздника.

3. Лекарство от авитаминоза
В хвое содержится невероятное количество витамина С – примерно столько же, как в черной смородине или желтой облепихе. В хвое лиственницы сожержится в 7 раз больше витамина С, чем в лимоне.

Во времена Великих открытий от цинги погибали тысячи моряков и путешественников. Магеллан, исследуя новый морской путь до Индии, потерял 70% команды именно из-за цинги. Бравые моряки просто слегли от этого страшного недуга. Даже такие знаменитые исследователи, как Витус Беринг и Виллем Баренц не устояли под натиском цинги. А в те же самые годы жители Сибири даже не догадывались о существовании цинги. Все дело в том, что они частенько употребляли в пищу молодые хвойные побеги. Упоминание об этом можно найти в рассказах выдающегося американского писателя Джека Лондона.

Рецепт витаминного «коктейля» из хвойных побегов прост: тремя стаканами холодной кипяченной воды залить четыре стакана свежей молодой хвои. После этого настаивать в темном прохладном месте в течение трех дней и процедить. Принимать следует по половине стакана после еды.

Помимо витамина С, в молодых хвойных побегах содержится огромное количество каротина (провитамин А), витамины Е, К, Р, В1, В2, РР и Н.

4. Шишки против инсульта
Американскими учеными доказано, что вещества таниновой группы, содержащиеся в самых обыкновенных сосновых шишка, могут помочь в профилактике инсультов из-за их способности приостанавливать гибель клеток коры головного мозга

5. Хвоя против вирусов
В самый разгар эпидемии гриппа Н1N1 в середине осени 2009 года академик РАМН Олег Иванович Киселев, возглавляющий НИИ по изучению вируса гриппа, посоветовал всем носить маски из марли, пропитанной маслами деревьев хвойных пород. По его словам, никакие вирусы гриппа и вредоносные бактерии не способны преодолеть такое препятствие

6. Ванны на хвое
Хвойная ванна способствует снятию усталости, успокаивает и повышает общий жизненный тонус. Её периодически назначают при лечении хронического переутомления, вегетососудистых дистониях, неврозов и бессонницы.

Для ванны на хвое используют как жидкий экстракт хвои (100 мл), так и сухой или в таблетках. Экстракт следует растворить в тёплой воде с температурой примерно 37 градусов. Ванны принимаются ежедневно по 15 минут в течение двух недель. Важно помнить, что область сердца при приеме ванны на хвойном настое не должна быть покрыта водой.

Ванны с отваром лиственницы принимаются при подагре и иных заболеваниях суставов..

Поделиться8208 Апр 2016 16:22:58

Автор: Смуглянка
Красотка
Зарегистрирован: 12 Фев 2013
Сообщений: 49764
Уважение: +35
Позитив: +0

Интересное о белках!

Существует 365 видов белок, все они разделены на 7 семей и включают в себя белок, сусликов, сурков, и луговых собачек.

Белка имеет сильные задние лапы и короткие передние лапы, которые работают вместе и помогают белки прыгать на большие расстояния (до 20 футов).

Брачный период у белки начинается зимой. В это время они наиболее активны. В течение этого сезона, самцы бегают за самками.

Белки обладают хорошо развитым обонянием. Самец может учуять самку на расстоянии в милю.

Белки могут упасть с высоты в 30 метров и при этом не получить ни одного повреждения. Все это благодаря строению тела, а также пушистому хвосту, который они используют как парашют, для баланса.

Детеныш белки весит всего 50 грамм на момент рождения, в длину он составляет около одного дюйма. На момент их рождения у детенышей нет волос и зубов.

Белки рождаются слепыми, и видеть в течение шести-восьми недель. В этот период они полностью зависят от своей матери.

Самец тратит больше времени на уход за шерстью, чем самка. Белка считается самым чистым грызуном.

Белки спариваются 2 раза в год, и самки никогда не спариваются с одним и тем же самцом больше одного раза.

Самые маленькие белки, называются африканские карликовые белки, их длина от носа до хвоста всего 2, 5 см.

Как и у других грызунов, у белки передние 4 зуба постоянно растут, в результате чего, они не изнашиваются при постоянном использовании.

За неделю белка съедает пищу массой равной массе собственного тела.

Белки бывают разных цветов: серые, рыжие, белые, черные, коричневые.

Черные белки имеют более высокую температуру по сравнению с другими цветными белками, так как черный цвет поглощает больше тепла.

Белки летяги не умеют летать в буквальном смысле, они могут скользить от дерева к дереву, благодаря своим крыльям, так же свободно перемещаться в темноте им помогают приспособленные к темноте глаза.

Взрослая белка живет в одиночестве кроме периодов сильных морозов, когда она гнездится с другими белками.

Окаменелости, найденные в Северной Америке, указывают на то, что предки белки серого цвета проживала на этой территории около 50 миллионов лет назад. Часто этот вид белок называют «живые ископаемые», так как они несильно изменились с тех пор.