Травяная паровая баня от морщин

Паровая баня оказывает благотворное воздействие на кожу - от пара расширяются сосуды, улучшается кровоснабжение и трофика тканей, поры расширяются и через них легче проникают питательные вещества. Под влиянием пара кожа очищается от жира и мертвых чешуек эпидермиса, выходят пробки, закупоривающие отверстия сальных желез.

Паровая баня дает положительный эффект для всех типов кожи. Особенно эффективен для борьбы с морщинами следующий состав:

1 ст. л. тимьяна ползучего
1 ст.л. цветков мальвы
1 ст.л. шишек хмеля

Залейте травяную смесь двумя стаканами кипятка, проварите в течение 15 минут. Снимите с огня и наклоните лицо над паром.

чувствительную кожу выдерживать 2 минуты на не очень горячем пару
сухую кожу – 2-3 минуты на не очень горячем пару
нормальную кожу нужно держать 5 минут на очень горячем пару
смешанную кожу – 3-5 минут на горячем пару
жирную или очень загрязненную кожу – 8-10 минут на очень горячем пару

После процедуры умойтесь водой и смажьте лицо питательным кремом. Проводить процедуру нужно 1 раз в неделю.

Вика Берникова
Мои хорошие, совсем скоро вы увидите мою коллекцию одежды👗👚👖👠👑 уже заключительные штрихи 😅 сегодня разрабатывали логотип 😜 ⚜

Редакция / Прямо сейчас на Поляне произошла серьезная драка

Два крутых мужика, Игорь и Денис, решили на кулаках выяснить, кто из них прав. Игоря не устроило, что Денис нелестно высказался в адрес Эллы, которая, в свою очередь, сказала, что Денис постоянно притягивает в свои «темы» третьего человека. Сначала, дескать, непонятный треугольник с преподавательницей Натальей Бичан и Аленой Юдиной, теперь вот треугольник с Катей и Венцем (вчера Денис пообещал разбить лицо Венцеславу, не посмотрев, что тот слабее физически, за Король). Игорь, который заступился за Эллу, предложил выяснить отношения на перчатках в зале после лобного. Но Денис решил, что это можно сделать прямо сейчас…

Лечебное пение птиц

— Соловей
Соловьиное пение – переливчатое, многоколенное, с чередованием мягких и резких, громких и тихих музыкальных обертонов взбадривает, создаёт настроение, призывает к работе. Оно хорошо лечит депрессивные состояния, неврозы, снимает головную боль. Подобным образом действуют на человека задорные флейтовые песенки маленькой славки.

— Канарейки, певучие дрозды, овсянки, зяблики
Учащённое сердцебиение, аритмию могут снять песни эти птиц с равномерными ритмами.

— Щеглы, чижи
Звучные бодрые мелодии помогают при неврозах, раздражительности, усталости.

— Зорянки
Замечено, что звуковые вибрации, издаваемые зорянками, снимают головные, сердечные и суставные боли, спазмы в печени, желудке, сердце, сосудах. Её песню легко узнать - переливчатые свисты начинаются с характерного скрипа. Полезны эти гармоничные звуковые вибрации и тем, кто страдает от бессонницы.

— Жавороок, юла
Песни полевого жаворонка и его лесного собрата птицы юла, в которых преобладают длинные нежные трели, создают радость и покой в душе.