ГНЕЗДО ПЕРЕСМЕШНИКА

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ГНЕЗДО ПЕРЕСМЕШНИКА » НОВОСТИ архив » НОВОСТИ 298


НОВОСТИ 298

Сообщений 221 страница 230 из 1000

221

25 ЦИТАТ ДЕЙЛА КАРНЕГИ, ЗА КОТОРЫЕ ЕМУ МОЖНО СКАЗАТЬ СПАСИБО

Писатель, публицист, психолог и педагог Дейл Карнеги мыслил и жил по принципу «в мире нет плохих людей». А есть неприятные обстоятельства, с которыми можно бороться, и совсем не стоит из-за них портить жизнь и настроение окружающим. В общем-то, об этом он и писал в своих книгах и рассказывал на своих лекциях.

Относиться к Карнеги можно по-разному, так же как можно читать или не читать, действовать или бездействовать — выбор у каждого свой. 25 цитат Дейла Карнеги, за которые психологу точно можно сказать спасибо:

+

Каждый человек хотя бы пять минут в день бывает дураком.Настоящая мудрость состоит в том, чтобы не превышать этот временной лимит.
Хочешь собирать мед — не разоряй улья.
Груз будущего, прибавленный к грузу прошлого, который вы взваливаете на себя в настоящем, заставляет спотыкаться на пути даже самых сильных.
Улыбка ничего не стоит, но дорого ценится…
Если судьба преподносит тебе лимон, сделай из него лимонад.
Когда человек начинает войну с самим собой, он уже чего-то да стоит.
Безусловно, ваш муж имеет свои недостатки! Если бы он был святым, он бы никогда не женился на вас.
Будьте заняты. Это самое дешевое лекарство на земле — и одно из самых эффективных.
Выражение, которое вы носите на лице, куда важнее одежд, которые вы надеваете на себя.
Если захочется переделывать людей — начни с себя. Это и полезнее, и безопаснее.
Представь самые худшие последствия, которые может повлечь твой поступок, заранее смирись с ними и действуй!
Помните, что имя человека — самый сладостный и самый важный для него звук на любом языке.
Тайна наших несчастий в том, что у нас слишком много досуга для того, чтобы размышлять о том, счастливы мы или нет.
Для мудрого человека каждый день начинается новая жизнь.
Многие зовут врача, когда им нужна только аудитория.
Всегда помните, что дети любят слушать разговоры взрослых, — и будьте начеку.
Люди не интересуются ни мной, ни вами. Утром, в полдень и после обеда они заняты только собой.
Нет завтра. День спасения человека — сегодня.
Не бойтесь врагов, которые нападают на вас, бойтесь друзей, которые вам льстят.
Перед вами человеческая натура в действии: виновный обвинит кого угодно, но только не себя.
Страх не существует нигде больше, кроме как в вашем уме.
Умейте встать на позицию другого человека и понять, что нужно ему, а не вам. С тем, кто сумеет это сделать, будет весь мир.
Сильное желание чему-то научиться — это уже 50% успеха.
Веди себя так, будто ты уже счастлив, и ты действительно станешь счастливее.
В этом мире есть только один способ заслужить любовь — перестать требовать ее и начать дарить любовь, не надеясь на благодарность.

https://pp.userapi.com/c635102/v635102746/4039/qCJtfLEOmSk.jpg

0

222

ВИТАМИНЫ ПО ЦВЕТУ

 
"ЖИВАЯ" РАДУГА ВИТАМИНОВ

По цвету овощей, фруктов и ягод можно определить, чем они полезны.
ЦВЕТ: КРАСНЫЙ, БОРДОВЫЙ, РОЗОВЫЙ

помидор, красный перец, редис, свекла, гранат, розовый грейпфрут, красный виноград, черешня, вишня, арбуз, гуава, клубника, малина, красная смородина, клюква
СОДЕРЖАТ: витамин С, пигмент ликопин - сильнейший антиоксидант
ПОЛЕЗНЫ: повышают иммунитет, предотвращают воспалительные прцессы. Улучшают память и зрение, состояние кровеносных сосудов, регулируют давление.
Боьше всего ликопина в помидорах, арбузе и грейпфруте. Малина содержит в себе салициловую кислоту - природный аспирин. В сушеной ягоде салициловой кислоты больше, чем в свежей.
ЦВЕТ: ЗЕЛЕНЫЙ

капуста, огурец, цукини, спаржа, стручковая фасоль, горох, зеленое яблоко, киви, авокадо, лайм, шпинат, сельдерей, салат, зеленый лук.
СОДЕРЖАТ:  пигмент хлорофилл, лютеин
ПОЛЕЗЕН: защищает глаза от ультрафиолетового воздействия, укрепляет кости и зубы, помогает заживлению ран.
Зеленые овощи, фрукты и ягоды имеют отрицательную калорийность, это значит, что организм тратит на переработку этих продуктов больше энергии, чем в них есть. Следовательно, человек ест, но при этом худеет. В зеленых продуктах низкое содержание сахара.

+

ЦВЕТ: СИНИЙ, ФИОЛЕТОВЫЙ

баклажан, синяя капуста, красный лук, темный виноград, черная смородина, черника, голубика, ежевика, черноплодная рябина, слива.
СОДЕРЖАТ: антиоксиданты, замедляющие старение и износ клеток
ПОЛЕЗНЫ: повышают эластичность сосудов и остроту зрения, улучшают координацию движений, снижают уровень сахара.

ЦВЕТ: ОРАНЖЕВЫЙ, ЖЕЛТЫЙ

сладкий картофель (батат), тыква, желтый перец, кукуруза, морковь, репа, ананас, желтая черешня и слива, абрикос , дыня, персик, апельсин, мандарин, хурма, облепиха.
СОДЕРЖАТ: бета-каротин, пигменты, снижающие риск возникновения восполительных процессов в суставах, витамин С.
ПОЛЕЗНЫ: бета-каротин в организме превращается в витамин А, он повышает концентрацию внимания, улучшает зрение, предотвращает появление конъюктевита.
Больше всего витамина А в моркови. Чтобы витамин лучше усвоился, овощ нужно есть с растительным маслом, сливками или сметаной. Один апельсин в день может сократить риск возникновения инсульта.
Чтобы обеспечить организм всеми необходимыми витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами, каждый день старайтесь есть фрукты и овощи разных цветов.

https://pp.userapi.com/c635102/v635102746/4001/5Jh_UoI93r8.jpghttps://pp.userapi.com/c635102/v635102746/4008/h7--AxUzDoc.jpg
https://pp.userapi.com/c635102/v635102746/400f/CKH5wdhS9Dc.jpghttps://pp.userapi.com/c635102/v635102746/4016/7NRD2wIjKwQ.jpg
https://pp.userapi.com/c635102/v635102746/401d/_I0D_yf-tU8.jpg

0

223

6 тканей и функций организма, которые восстанавливаются диетой.

Человеческое тело «по умолчанию» находится в режиме непрерывной регенерации. Без этого процесса постоянного обновления клеток организм не смог бы существовать, однако некоторые болезни способны нарушать регенеративные процессы. И вот здесь способны помочь натуральные вещества, которые не просто подавляют симптомы заболевания (как это делают лекарства), а еще и способствуют самообновлению организма.

1. Нервные ткани

Широкий спектр соединений, которые способствуют восстановлению нервных тканей, содержится в куркуме, сельдерее, чернике, женьшене, шалфее, ежовике гребенчатом, китайском плауне, чае и кофе.

2. Печень

Глицирризин из корня солодки известен как мощный стимулятор восстановления массы и функций печени. Другие крайне полезные для печени вещества содержатся в куркуме, орегано, корейском женьшене и ройбуше.

+

3. Бета-клетки поджелудочной железы

Растения, которые стимулируют рост вырабатывающих инсулин бета-клеток — это джимнема лесная, тмин, куркума, авокадо, барбарис, дыня, мангольд и брокколи.

4. Выработка гормонов

Некоторые соединения способны стимулировать выработку гормонов, одно из них — витамин С. Мощный донор электронов, этот витамин имеет возможность внести свой вклад в генерацию эстрогена, прогестерона и тестостерона, выступая отличным дополнением или даже альтернативой гормональной терапии.

5. Клетки сердца

Еще совсем недавно считалось, что сердечная ткань не способна к регенерации, однако теперь известно, что существуют вещества, способные эффективно стимулировать образование сердечных клеток. Это ресвератрол, который содержится в красном вине, кожуре винограда, какао и орехах, сибирским женьшене и гравилате японском.

6. Хрящевая ткань позвоночника

Куркума и ресвератрол улучшают восстановление после травм спинного мозга, а крапива, рыбий жир, грейпфрут и морские водоросли способствуют регенерации хрящевой ткани.

https://pp.userapi.com/c635100/v635100389/1062/1KkWmkSEG_4.jpg

0

224

Почему следует прекратить ссориться с окружающими.

Время и энергия, которые мы тратим на ответные удары по обидчикам, могло бы сделать нас богатыми и независимыми, если бы эти огромные силы были направлены на конструктивные действия — на созидание, а не на разрушение. Среднестатистический человек тратит три четверти жизни на бесполезные, деструктивные действия.

Существует только один эффективный способ наказать того, кто поступил плохо по отношению к вам, — ответить добром на зло. Самые «горячие угли, собранные на голову человека», — это добро, совершенное в ответ на жестокость.Человек, охваченный ненавистью, не только тратит время напрасно, но и подавляет самые ценные порывы своей души, теряя способность к конструктивным действиям. Ненависть может причинить вред только тому, кто потакает ей. Алкоголь и наркотики оказывают на организм человека не более разрушительное действие, чем гнев и ненависть. Счастливые люди достаточно сильные и мудрые, чтобы подняться над нетерпимостью, эгоизмом, алчностью и мелочной завистью. Все эти чувства разрушают самые лучшие порывы души и открывают сердце человека насилию.

+

Гнев никогда не приносил никому пользы. Великодушные люди, как правило, никогда не сердятся и крайне редко пытаются навредить ближним или расстроить их планы. Можно только позавидовать тому, кто способен простить и забыть нанесенную ему обиду. Эти люди могут подняться до такого состояния счастья, которое не дано испытать большинству простых смертных.

Сколько еще времени понадобится нам, чтобы научиться идти по жизненному пути рука об руку, с любовью помогая ближнему, вместо того чтобы вредить друг другу?

Когда мы поймем, что единственный критерий жизненного успеха — служение человечеству? Когда мы осознаем, что самые большие жизненные блага даруются тому, кто не поддается примитивной тяге к уничтожению других?

«Утраченные секреты процветания», Наполеон Хилл

https://pp.userapi.com/c635100/v635100389/105b/4ganwXkMvvE.jpg

0

225

Евгении Феофилактовой угрожали жестокой расправой

Многие знаменитости подвергаются атакам со стороны неадекватных поклонников или злоумышленников. Экс-участница «Дома-2» Евгения Феофилактова однажды попала в ситуацию, которая заставила ее испугаться.

Как правило, звезда не реагировала на многочисленные негативные сообщения в социальных сетях, так как у нее достаточно завистников. Многим хочется иметь такую же шикарную внешность и счастливую семью, как у Евгении. Однако один случай действительно насторожил модель.

«Когда я еще была участницей проекта, мне часто присылал угрозы один и тот же человек. Поначалу я не обращала на это внимания, но после очередного сообщения в социальных сетях о том, что радоваться своей красоте мне осталось несколько дней, я действительно почувствовала опасность», - вспоминает Евгения.

Оказалось, что у ненавистника звезды телеэкрана, предположительно, были проблемы с зрением. «Наверное, его это очень терзало, так как в профиле данного человека было много мультяшных персонажей с увеличенными и исковерканными глазами. Выглядело это жутко», - рассказала Феофилактова. Первое, что она сделала – это заблокировала пользователя, чтобы он больше ей не писал. Угрозы перестали поступать.

«За подобным негативом скрываются закомплексованные, неуверенные в себе и несчастные люди. Они не могут оставаться равнодушными к тем, кого видят на экране, и выливают на них свои отрицательные эмоции», - поделилась звезда своей точкой зрения с журналом «Дом-2».

К слову, не только интернет-злоумышленники мешают Евгении наслаждаться жизнью. Феофилактова страдает от мошенников, которые используют ее фотографии для рекламы того или иного бренда без согласия самой звезды. «Я возмущена тем, что от моего имени рекламируют средства для похудения, при этом публикуют мои фотографии в купальниках, пишут, что я похудела на двенадцать-семнадцать килограммов, и агитируют женщин пить жиросжигающие коктейли. Я ничем подобным не занимаюсь, эти люди используют мои фото незаконным путем», - рассказывала звезда после очередного лживого объявления. Феофиолактова поддерживает фигуру в идеальной форме благодаря правильному питанию и упорным тренировкам в спортзале.
starhit.ru
https://pp.userapi.com/c636926/v636926833/2984/1Rtt57VGok0.jpg

+

https://pp.userapi.com/c636926/v636926883/1b76/KrLBRm-xV7U.jpg

0

226

Если в московском метро ехать по направлению к центру города, станции будут объявляться мужским голосом, а при движении от центра — женским. На кольцевой линии мужской голос можно услышать при движении по часовой стрелке, а женский — против часовой. Сделано это для удобства ориентирования слепых пассажиров.
https://pp.userapi.com/c635100/v635100389/1031/Im1PUQvMnSA.jpg

0

227

Истинно мудрый человек всегда весел

Как поднять настроение, хорошее настроение Вы очень подавлены, весь мир вокруг кажется серым, и кажется, что никто и ничто не сможет поднять настроение. Вы глубоко заблуждаетесь и вот почему…

Небритый, голодный, усталый и злой ?… побрейтесь, поешьте, отдохните :) . Ну а если дело не в этом, если перед важной встречей Вас обрызгало с головы до ног проезжавшее мимо авто, с самого утра сломался каблук, а прошагать нужно еще целый день, или же Вам попался на экзамене тот самый билет, который у вас не хватило времени выучить?? Или же всё вроде бы хорошо, а чего-то не хватает, настроение на нуле и продолжает падать, и не знаешь чем себе помочь…

Самый неудачный выбор вы сделаете, если начнете жалеть себя, плакать над своей «загубленной» судьбой, говорить себе: «Всё пропало!» Не стоит! Таким образом, Вы лишь станете притягивать к себе жалостливые или же злорадные взгляды (а одно другого не лучше). И зачем оно Вам нужно, так настроение не поднять… Надо действовать, и тогда всё состоится. Программировать себя только на лучшее, и тогда этому Лучшему не останется другого выбора. Шансы на выигрыш в схватке с судьбой всегда есть, у каждого свои. И они всегда находят тех, кто их ищет. Если судьба закрывает дверь, она открывает окно – это точно.

+

И ещё…если человек не хочет прилагать усилий для создания своего же благополучия – никто ему не сможет помочь. Ведь каждый сам творец своей судьбы.
Наши советы для тех, кто не собирается ни под каким предлогом поддаваться невзгодам и омрачать свою жизнь. Для тех, кто ценит каждый момент и встречать готов его с улыбкой и хорошим, как минимум приподнятым, настроением!!

Итак, если от Вас по какой-либо причине сбежало хорошее настроение, советую вспомнить слова любителя тортов и варенья, доброго Карлсона: «Спокойствие, только спокойствие. Дело-то житейское!» и улыбнуться всем невзгодам в лицо! Да-да, именно улыбка может вас спасти даже тогда, когда вам кажется, что в вашей жизни возник самый пренеприятный эпизод. Ведь зачастую жизнь специально нагнетает мрак, чтобы потом блеснуть своей яркой стороной!!!

- Попробуйте натянуть улыбку на лицо и удержать её в течение 3 минут. Меня научил этому приёму старый приятель. Сначала я не верила, но такой простой трюк гарантированно избавляет от дурного настроения! И все мутные мысли сразу куда-то исчезают.

- Вообразите себе, что прошло уже целых 10 лет и взгляните на свою проблему с высоты этого времени. И она покажется вам такой незначительной, что невольно вызовет улыбку. Так зачем же расстраиваться сейчас?
- Ни секунды не думайте о плохом! Ведь мысль материальна, так научитесь отражать негатив, притягивая позитив!!
- Ваше благополучие зависит от Ваших собственных решений. (Рокфеллер) Мы получаем ровно столько, сколько отдаём! И никак иначе. Так давайте окружать себя радостью!
- Там, где не помогает здравый смысл - всегда приходит на выручку чувство юмора :)
- Никогда не переставайте улыбаться! Даже когда Вам грустно, кто-то может влюбиться в Вашу улыбку.
- А если попробовать наградить улыбкой прохожего? Он улыбнется Вам в ответ - и станет теплее на душе! «Поделись улыбкою своей, и она к тебе не раз еще вернется»
- Распахните окно, посмотрите по сторонам. Это всё ваше! Небо, солнце, каждый порыв ветра! Разве у Вас есть поводы для грусти??
- Вспомните забавный случай из своей жизни. Как Вам тогда было весело, хорошее настроение буквально вернется из прошлого :)
- Поиграйте сами с собой в забавную игру- головоломку: постарайтесь найти как можно больше положительного в окружающей Вас обстановке. Ведь все жизненные ситуации изначально нейтральны, и обретают смысл лишь тогда, когда мы даём им свою оценку
- С утра хорошо бы зарядиться положительной энергией от прослушивания любимой музыки или же почитать анекдоты

Да мало ли еще способов на свете для поднятия настроения! Главное – не поддаваться унынию (ведь это тяжкий грех), встречать с улыбкой все сюрпризы и радоваться каждому моменту! Потому что каждый момент неповторим, и это еще одна попытка изменить жизнь к лучшему!!! Обязательно так и будет, если, после прочтения этой статьи, Вы примените парочку описанных приёмчиков на себе ;) и потом солнечное настроение станет Вашей наградой!

https://pp.userapi.com/c635100/v635100389/102a/8eTLX64mo4A.jpg

0

228

Как чихуахуа кость защищала

0

229

Скоро! 3 в 1 :))
https://pp.userapi.com/c635105/v635105593/10fe/9LhkFOJWbyA.jpg

0

230

10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ

1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.

2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.

3. Лосось – источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.

4. Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес - источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки.

5. Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса.

6. Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше.

7. Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. Можно пить до 3 стаканов в день.

8. Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. В больших количествах есть его не нужно.

9. Миндаль содержит моножиры и снижает уровень холестерина. В этом орехе есть калий, магний, витамин Е - это все то, что необходимо для понижения давления.

10. Зеленый чай при регулярном употреблении растворяет холестериновые пробки, содержит много антиоксидантов, препятствует процессу старения организма. В Японии почти не болеют гипертонией и больше всех в мире пьют зеленый чай.
https://pp.userapi.com/c635105/v635105129/aae3/V_135avYfug.jpg

+

https://pp.userapi.com/c635105/v635105129/aaeb/wlwAJ9w5RNo.jpg
https://pp.userapi.com/c635105/v635105129/aaf4/vuK1d0W6G1o.jpg
https://pp.userapi.com/c635105/v635105129/aafd/MNPsyErtAPQ.jpg
https://pp.userapi.com/c635105/v635105129/ab05/5qtbOO09Ovo.jpg
https://pp.userapi.com/c635105/v635105129/ab0d/UWp2V2YRb68.jpg
https://pp.userapi.com/c635105/v635105129/ab15/hmjBQFFqQfk.jpg
https://pp.userapi.com/c635105/v635105129/ab1e/drDOFxhJ43U.jpg
https://pp.userapi.com/c635105/v635105129/ab27/4C7i1cfPa2o.jpg

0


Вы здесь » ГНЕЗДО ПЕРЕСМЕШНИКА » НОВОСТИ архив » НОВОСТИ 298