Элина Камирен

Мои красотки, сразу скажу, что все чем я делюсь и рассказываю, это сугубо мой опыт😊

У всех организм индивидуален и имеет свои особенности, верно?😉 Что кушаю, что кушаю чуть-чуть и что не ем категорически😃 😉 Батончики (Сникерс, марс и тд)⛔ Сладкая газировка, любая⛔ Чипсы⛔ - это НЕТ, девочки, совсем НЕТ⛔ Иногда: чизкейк, блины, булочку, шоколад (черный и молочный) 🙈🙈🙈🍩🍪 иначе, я буду несчастна☺☺☺ Возможно, что то забуду написать☺ Добавлю в комментариях😉 И говорим, ДА! Овощи (на пару, на гриле и тд) какие хотите, мясо так же (свинину, не рекомендую), идеально ягненок🍗, птица, супчики легкие🍲 Вода, чай зелёный, иногда черный☕ Крупы: каши утром, любые😋 Можно с вареньем, ягодами или сгущенка (утром, можно!)🍧 Рис (я люблю дикий или mix), гречка и тд.

Главное не худоба, а здоровое тело и ощущение легкости🐾😉 Я люблю когда так, но у меня есть приятельницы (тоже любят быть на спорте) но они девушки size+ и они чертовски привлекательны😊✨👏🏼 Потому, что любят себя и своё тело, держат себя в тонусе😊 Будьте счастливы и любите себя😘 Маленького роста, высокие, худые, size +, с большой грудью и не очень... ВЫ ВСЕ УНИКАЛЬНЫ!!! И в этом ваш огромный плюс😘

Для настроения🐾 "Вы же женщина, а не солдафон. Пикантнее, пикантнее! И игривая улыбка! Вообще, пусть мужчины думают, что у вас всё в порядке. Дышите. Элегантнее пластику! И не надо брыкаться. Вы же не иноходец, а женщина." И одна из моих любимых цитат: "В женщине должна быть загадка! Головка чуть-чуть приподнята, глаза немножко опущены, здесь всё свободно, плечи откинуты назад. Походка свободная от бедра. Раскованная свободная пластика пантеры перед прыжком. Мужчины такую женщину не пропускают!"

"Рассказы" Вани Барзикова. Жизнь на поляне.

darya_pinzar86
Настроение-кайф🌸🌸🌸лето не кончайся🙏🙏🙏

deryabina_kris
Какой же у меня красивый мальчик, особенно после ухода в салоне ***🙏🙏