Психологи утверждают, что человек говорит во сне только то, что говорил недавно. Так, что если вас пытаются обмануть, что в кино увидел и дальше придумал - не верьте: это было сказано раньше собственным языком и губами. Если вы засыпаете с человеком, от которого есть что скрывать, и вы имеете привычку разговаривать во сне, вы должны принять меры:

Перед сном попытайтесь снять напряжение. Сходите в душ, желательно с маслами, не смотрите на ночь телевизор. Лучшим лекарством буде погулять на свежем воздухе или выйти на балкон минут на 10. Секс перед сном полностью устранит разговоры во время сна.

Обычно разговоры во сне являются результатом только, что пережитого стресса, так что если вы храните долго какой-то секрет – не бойтесь, он останется при вас.

Эта привычка усиливается в душной комнате. Проветрите помещение, и вероятность ночной болтовни снизится в два раза.

Даже в случае если вы наговорили лишнего, не спешите признаваться в сказанном.

Вы можете свалить всю вину на свою бурную фантазию, обычно большинство людей верят этой версии.

Почему дети разговаривают во сне?

Почта все родители хоть раз в жизни слышали, как их ребенок разговаривает во сне.

Почему это происходит? Когда есть смысл обратиться к врачу? Обычно разговор во сне у ребенка абсолютно безвреден и даже помогает ребенку адаптироваться к миру, который окружает его.

Всё дело в том, что психика ребенка слабее, чем у взрослого человека, поэтому события, происходящие в течение дня - могут стать стрессом для ребенка.

В таком случае ребенок говорит во сне из-за ярких эмоций и сильный впечатлений.

Очень маленькие дети, которые только учатся разговаривать, могут использовать этот феномен как площадку для старта формирования речи. Вначале малыши говорят некоторые слова во сне, а позже повторяют их наяву.

Но в случае разговоров во мне, которые сходятся с другими симптомами - необходимо срочно обратится к врачу.

Испугать родителей должны такие симптомы, как сочетание разговора с кошмарами ночью или лунатизмом, путаность сознания после сна.