Санта -Барбара.
Начало...)
НОВОСТИ 368
Сообщений 631 страница 640 из 1000
Поделиться6318 Янв 2017 13:38:39
Поделиться6328 Янв 2017 13:39:02
Внимание, скоро....вылетит птичка)
Поделиться6338 Янв 2017 13:42:18
Описание дневного эфира 08.01.17
• Ваню не устраивает вечный спор Лизы с ним и ее желание доминировать в отношениях.
• Новенький Петр ухаживает за Майей.
• Ника влюбилась в Яббарова.
• Заря попросил совета у Стаса по завоеванию Алены.
Лиза Полыгалова рассказала Артемовой, что вчера ночью пошла навстречу и хотела помириться с Ваней, обняла его, но он отвернулся и стал переписываться с Яббаровым, а потом с Майей голосовыми, она не могла уснуть и ушла спать в первое бунгало. Сегодня Ваня с ней не разговаривает и как к нему найти подход, она не знает. Барзиков сказал Никите, что выдохнул после вчерашней ссоры с Лизой, не хочет выяснять с ней отношения. Ваню не устраивает вечный спор Лизы с ним и ее желание доминировать в отношениях, Лиза доводит его, ругается, он всегда уходил от таких девушек, если она не поменяется, то он не видит смысла в этих отношениях.
Захар Саленко выбросил цветы, что подарил Майе Петр на диван в холле, Ирина Михайловна подобрала и поставила на столе в кухне. Петр на стройке рассказал ребятам, что он устроил девушке свидание, прибежал Захар, потом Майя и мама, свидание не состоялось, и он хотел бы пообщаться с Майей вдвоем и за периметром. Яббаров советовал Захару в начале отношений быть в напряге, а тот его не послушал. Захар уверен, что Майя не пойдет на свидание с новичком, так как у них в отношениях все хорошо. Петр в компании Лукина и Стаса устроил сюрприз Майе под ее балконом, спел серенаду, а потом поговорил с Захаров и взял с него слово, что он не помешает их свиданию с Майей. Саленко обещал.
Яббаров флиртует с Никой, Ника пытается все время быть рядом с Ильей. На стройке Яббаров поделился с парнями, что Ника в него влюбилась, сходит по нему с ума, в три часа ночи пришла в VIP дом, он спустился, поговорил с ней, захотел спать, а Ника предложила ему оставить ее спать у него в доме. Илья предложил девушке свободную комнату на первом этаже, но Ника побежала в его комнату и украла ключ, чтобы он не закрылся. Илье движуха Шукуровой не понравилась, тем более, что сегодня ночью он едет в Саранск к Кате. Бузова на тете расписала Яббарову преимущества выбора Ники в качестве его девушки, Ника будет заботиться, готовить, стирать и гладить рубашки, а деньги тянуть не будет. Илья признался, что есть моменты в Кате, что его не устраивают, он хочет поговорить с Катей и поэтому поедет.
Сергей Кучеров встретился за периметром с Сашей Харитоновой. Саше врачи запретили говорить после операции, говорил один Сергей, а для девушки он приготовил карточки с возможными ответами и большой букет роз. Сергей сообщил Александре, что постоянно думает о ней, переживает. Саша с помощью карточек и вопросов Сергея сказала, что она боялась перегореть, но этого не случилось, Сергей ей нравится и она стесняется. Кучеров наговорил Саше комплиментов, и она согласилась с тем, что она яркая, харизматичная, энергичная, разносторонняя и так далее.
Заря решил поухаживать за Аленой после того, как Стас с ней расстался и попросил совета у Тараканова. Стас посоветовал Заре не давить на Алену, не приставать к ней, а делать яркие свидания. Свидания Стаса Алене не нравились. Заря не уверен, что Алена будет строить с ним отношения, и не хочет загонять себя в неловкое положение и еще тратить деньги на цветы.
video-dom2
Поделиться6348 Янв 2017 13:46:00
Свадьба на миллион 08.01.17
• Чуев повредил палец и не может танцевать.
• Ваня не разговаривает с Лизой.
• Оля с Димой не выходят из бунгало.
• Саша переживает из-за отъезда Жени на 4 дня.
Саша Артемова проводила Женю Кузина и утром плакала. Саша объяснила Лизе, что 4 дня это много, они с Женей практически не расстаются, его нет, и ей как будто не хватает воздуха, как будто половину нее отрубили. Саша прочла Лизе сообщение от Кузина, где он пожелал ей доброго утра, посоветовал улыбнуться потому, что у нее есть он, и он ее любит. Саша объяснила, что у Жени работа, им нужны деньги, это выступление было запланировано полгода назад и нельзя отказаться. Саша признала, что виновата была вчера, когда плакала и довела Женю до крика, но ей тяжело от расставания.
Никита спросил у Барзикова, как тому курсы психотерапии от Рапы. Ваня считает, что Оля с Димой придумали эти курсы, чтобы он перед ними унижался и выполнял все их требования. Рапунцель предлагала сказать ему, что он крендель, она пытается подколоть его и вывести из себя. Ване уроки не помогают, он сам ржет над Олей и Димой, сказал Оле, что хочет одного кренделя назвать лохопедом и попросил совета, как ему быть.
Оля рассказала Никите, что пытается бороться с гневом Вани, но он невменяемый, все переворачивает на юмор и бесполезно с ним заниматься и с ним общаться.
Артемова сказала Лизе, что наоборот, Рапа накрутит Ваню, что он будет еще с кулаками на всех кидаться.
Лиза с Сашей обсудили два образования Рапунцель, одно психологическое, другое лингвистическое и выяснили, что переводчик Оля плохой, а психолог еще хуже.
Рапа сообщила Ване, что уроков не будет, пациент огорчился, так как выполнил домашнее задание.
Лиза с Сашей надели белые халаты, и пошли выводить на чистую воду «шарлатанку психолога» Рапу, которая поссорила Ваню и Лизу. Дима с Олей сбежали в дом.
Оля с Димой репетировали свой танец. Никита сказал паре, что на них в конкурсе вся надежда, Кузин уехал, Ваня с Лизой не разговаривают, Чуев повредил палец на ноге, Гозиас и Костя в ссоре, а Блюменкранца выгнали с проекта, Оля с Димой №1 в танцах. Оля ответила, что не только в танцах, они с Димой хорошо показали сценку с переодеванием и верят в победу.
Ольга Бузова на тете с Димой спросила парня, как может он допускать такое отношение к себе, его высмеивают, их с Олей игнорируют, с ними не общаются, они изгои на острове. В истории с сеансами психотерапии Оля с Димой выглядят клоунами, они не психологи, а Ване это не нужно. Бузова сказала, что пыталась помочь паре, сама предложила выгнать Барзикова с проекта, Дима не пошел до конца, дал заднюю, предложил странные условия с уроками, ведется на провокации и ему нравится быть жертвой. Дима ответит, что это они не хотят ни с кем общаться и жертвой он себя не считает, а считает победителем, Чуев извинился перед ним и Ваня извинился.
Марина принесла обед Андрею Чуеву, который ему не понравился, слишком мало еды было на тарелке, одно вареное яйцо, кусочек огурца, кусочек сыра, ананаса, немного орехов. Чуев хочет макарон с мясом, а Марина советует держать диету. Андрей ударил палец на ноге и не знает, как он будет танцевать.
Лиза переживает из-за ссоры с Ваней, он с ней не разговаривает и в беседе с Чуевым сказал, что Лизе не хватает конкуренции, она расслабилась, нужно привезти на остров девушку.
Лиза призналась Артемовой, что чувствует холод и ей нужно принять решение, либо восстанавливать отношения, либо уехать.
video-dom2
Поделиться6358 Янв 2017 13:46:43
Яна Земит
Вот я например трачу минутку на мейк ап и укладку.😜 А вы? Сколько вы тратите время на сборы?
Поделиться6368 Янв 2017 13:48:34
7 фактов про жир на вашем теле, которые вас (приятно) удивят
О жире на теле человека информации предостаточно. Но не вся она правдива. Доктор Мартина Грушкова (PhDr. Martina Hrušková) опровергает некоторые мифы.
Миф №1: Мы толстеем из-за употребления жиров
Не совсем так. Все дело в том, что жиры бывают разные. Плохие и хорошие. И из-за первых мы на самом деле толстеем, болеем и страдаем. Однако без вторых не смогли бы жить вовсе.
Плохие - насыщенные - жиры содержатся в продуктах животного происхождения, в жирном мясе и молоке. Именно эту разновидность жиров ученые справедливо обвиняют в повышении уровня холестерина в крови. К хорошим относятся ненасыщенные жиры, ими богата рыба, семечки, масла, орехи.
Употребляя такие жиры, мы, оказываем своему организму неоценимую услугу. Они позволяют быстро насыщаться, и чувство сытости, вызванное такими жирами, сохраняется надолго. Так что употребляя определенные жиры, вы можете даже похудеть! Главное, "не перебрать". То есть, соблюдать меру.
Миф №2: Мышцы весят больше, чем жир
Килограмм есть килограмм, и он не может весить больше тысячи граммов. И килограмм мышц не может весить больше килограмма жира. Другое дело, что килограмм жира занимает больше места, чем килограмм мышц.
Именно поэтому вы выглядите более стройными и миниатюрными, даже если весы показывают то же или большее количество килограммов, чем перед началом месячных тренировок.
Миф №3: Правильными упражнениями жир можно превратить в мышцы
Жир и мышцы – вещи совершенно разные. Для того, чтобы похудеть, нужно комбинировать кардиоваскулярные упражнения (бег, велосипедный спорт) с поднятием гантелей. Так вы избавитесь от жира и накачаете мускулы. Но не существует никаких волшебных упражнений, превращающих жир в мышцы.
Точно так же, как никогда не получится накачать грудь - по той простой причине, что грудь - это молочная железа, а не мышца. Физические упражнения лишь укрепляют мышцу, которая расположена под железой, но размер самой груди при этом не увеличится.
Миф №4: Мышцы могут превратиться в жир, если прекратить тренировки
Хорошая новость. Мышцы, которые вы с таким усердием качали, не превратятся в жировую подушку, если вы сделаете небольшой перерыв в тренировках. Но если вы не будете своими мышцами пользоваться слишком долго, они начнут дряхлеть. И вот тогда вокруг них начнет образовываться жир.
Старайтесь заниматься хотя бы по 30 минут два раза в неделю, чтобы мышцы оставались в хорошей форме.
Миф №5: Нельзя быть толстым и одновременно "в хорошей форме"
Можно. Человек может правильно питаться, регулярно заниматься спортом, иметь в норме такие показатели, как кровяное давление и уровень холестерина, и все же оставаться немного полным.
Более того! Такой человек будет чувствовать себя намного лучше, чем тот, кто ест все подряд и не толстеет. Такова правда жизни, смиритесь.
Миф №6: Упражнения можно направить на определенную область жира
Единственный способ избавиться от жира в любой части тела – это похудение. Всецелое, обратите внимание, похудение! Нет таких упражнений, которые избавили бы вас от жира только на животе. Или бедрах. Или еще где-то.
Правило только одно: чтобы избавиться от лишних килограммов, нужно сжигать больше калорий, чем потреблять. А это возможно только при правильном питании и регулярных тренировках.
Миф №7 Меньший процент жира в организме лучше, чем больший
И это не совсем так. Нашему организму необходимо определенное количество жира для нормального функционирования (20-25 процентов для женщин, и 10-5 процентов для мужчин). Если эти показатели снизятся, вы столкнетесь с риском нарушения работы сердечно-сосудистой, эндокринной и центральной нервной систем
Главное, помните, что важнее здоровье, а не то, влезете ли вы в одежду, которую носили, когда вам было двадцать лет
КСТАТИ
Повальное увлечение диетами и обезжиренными продуктами привело к катастрофическим последствиям - у большинства людей нарушился обмен веществ. Так считают специалисты Национального форума ожирения Великобританиии Ассоциации общественного здоровья Англии.
По их словам, уменьшение норм жиров стало для человечества огромной ошибкой. И объясняют: это неизбежно заставляет человека компенсировать недополученные калории углеводами. Что, в свою очередь, провоцирует усиленную выработку инсулина и подает сигнал организму перерабатывать глюкозу в жировую ткань. Возникает порочный круг нарушенного обмена веществ.
МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА:
Врач-эндокринолог «Клиники системной медицины», к.м.н. Зухра ПАВЛОВА
- Без жиров человеку долго не протянуть, как и без углеводов, и без белков. Но при этом нужно и важно соблюдать пропорции и объем. Это означает, что питание любого человека должно содержать 40% углеводов, 30% белков и 30% жиров. И не забывать, что жиры бывают двух видов: животные и растительные. И первых должна быть только одна треть из всего потребляемого человеком жира, остальное (две трети) должно приходиться на жиры растительные.
КП.РУ
Поделиться6378 Янв 2017 13:51:18
Пирог с грибами «Веточки ели»
Что может быть вкуснее пирога с грибами? А если этот пирог соберет всю семью за столом, то он покажется еще вкуснее.
ИНГРЕДИЕНТЫ
простокваша, 1 стак.
дрожжи, 30 грамм
растительное масло, 2 ст. л.
яйцо, 2 штуки
сахар, 1 ст. л.
соль, 1 ч. л.
мука, 3-5 стак.
грибы, 300-400 грамм
картофель, 1-2 штуки
луковица, 2 штуки
специи, по вкусу
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Сначала приготовим тесто: в простоквашу (можно взять молоко или даже воду) положить дрожжи, добавить сахар и поставить в тёплое место. Как только дрожжи полностью расслоятся, добавить растительное масло, яйцо, соль.
Всё хорошо размешать и начать порционно сыпать муку, предварительно просеянную. Замесить тесто не сильно тугое, оно должно не прилипать к рукам.
Готовим начинку. Лук и картофель очистить. Лук порезать не очень мелко, можно кубиками. Картофель небольшими кусочками.
Сначала немного обжарить лук, добавить картошку и жарить минуты 3-4 вместе.
Отварные грибы (у меня маслята), если они крупные, то лучше порезать соломкой.
Добавить их к луку с картошкой и жарить пока не выпарится лишняя влага. Обычно, грибы в это время начинают «подстреливать».
Посолить, поперчить, добавить специи – у меня специи – для грибов. Дать начинке остыть.
Готовое тесто разделить примерно, на 3 части. Взять 2/3 и раскатать его тонко, можно сразу на противне (на противень лучше положить пергаментную бумагу или фольгу).
Уложить начинку по всей поверхности основы из теста.
Из оставшегося кусочка теста сделать полоски, которыми закрыть края пирога и сделать «веточки».
Ставим пирог в нагретую до 190С духовку примерно на 30 минут.
Перед окончанием выпечки, оставшееся яйцо взбить и смазать им пирог. Вновь поставить пирог в духовку на несколько минут.
Готовый пирог вынуть из духовки, укрыть салфеткой-полотенчиком.
Приятного аппетита и с Новым годом.
Источник: i.ovkuse.ru
А то всё вкусное разберут! А оно здесь
Поделиться6388 Янв 2017 13:51:55
eshli_see
Сегодня утром открывая ленту в которой Бали, Доминикана , Тайланд, Майами и море солнца и тепла- понимаю , что я себя по-тихому ненавижу, за то что не сделала загранпаспорт после смены фамилии 😢😬 и теперь первым делом на рабочей неделе- Паспортный стол или как он правильно называется!!!! А то я уже готова: купальник 👙 есть, ресницы мне обновила *** , страну выбрать не проблема)))) огромное спасибо всем тем, кто сейчас загорает и выставляйте больше фото, чтобы я ночью заняла очередь 😆
Поделиться6398 Янв 2017 13:52:41
olgagajienko
Погуляли по морозу сегодня ❄❄❄
Втроём с горки скатились 😄
Поделиться6408 Янв 2017 13:53:16
Людмила Руднева
Всем отличного настроения!!!! С Новым Годом!!!!