1. Все, что когда-либо было опубликовано
Посты, мероприятия, фотографии, отмеченные фото, личные сообщения, загруженные видео, добавленные друзья. Причем везде есть привязка к устройству, с которого это было сделано.

2. Недописанные посты
Если вы что-то набирали, но не стали публиковать, это еще не означает, что Фейсбук этого не помнит. Все что вы вводите в поле для публикации — хранится в памяти.

3. Удаленные посты
Даже когда вы удаляете свои комментарии или чек-ины, информация с сервера не удаляется. Еще в 2013 году сотрудник Facebook писал: «Если отвечать на вопрос „Можно ли заплатить Facebook, чтобы правильно удалить всю вашу информацию?“, где „правильно“ означает полное стирание всех следов вашего существования в фейсбуке, то ответом будет „нет“». Он говорил, что сохраненные данные просто перестают быть привязаны к конкретной личности, и тоспустя некоторое время.

4. Лица
Есть встроенная программа DeepFace, с помощью которой можно распознавать лица людей. Когда вас отмечают на фото, база пополняется. За счет чего в следующий раз вас будет уже проще узнать.

5. Данные, которые не были вами указаны
Facebook анализирует профили пользователей, при помощи партнеров или своими силами, с целью собрать дополнительные данные. Тут и предпочтения в рекламе, и домашние адреса, и дополнительные адреса электронных почт, и личные характеристики, такие как: пол, язык, уровень образования, стоимость, площадь и год постройки дома. Что-то могут передать друзья в своих постах, что-то появляется из доступной у вас информации.

6. То, куда вы смотрели на видео
Загружая в Фейсбук 360-градусные видео, вы поворачиваете камеру, а Фейсбук тем временем отслеживает, куда вы чаще смотрите и какие направления вам наиболее интересны.

7. Вне фейсбука
Facebook может отслеживать, какие сайты вы еще посещаете. Куки помогает следить за вами даже когда вы уже покинули сайт.

Что в Facebook делают с этими данными?
Например, таргетирование рекламы. Также, возможно, компания также тайком проводит социальные эксперименты и исследования, изучая ваши лайки и меняя порядок постов в ленте новостей. Возможно, она передает данные госорганам или страховым компаниям. Не исключено и то, что их изучают и сотрудники компании в личных целях.

Как лучше быть?
Есть список правил, которые могут помочь вам оградить себя от лишней доступной о вас информации.

Фильтруйте публикуемую вами личную информацию.

Не выкладывайте фото детей, особенно, если они еще не совершеннолетние.

Выходите из аккаунта в фейсбуке, когда закончили пользоваться им. Используйте отдельные браузеры для фейсбука и для всего остального.

Используйте блокировщики рекламы.

Не используйте фейсбук, и в частности Facebook Messenger, для организации или поддержки политических мероприятий. Если нужно организоваться, используйте фейсбук как стартовую площадку, а затем переходите на другую платформу — Signal, WhatsApp (нежелательно, принадлежит Facebook) или Telegram.

Не устанавливайте приложение Facebook на телефон, оно просит много странных разрешений.

Не устанавливайте Messenger на телефон. Используйте мобильный сайт.

Витамин B12 и фолиевая кислота
Авитаминоз приводит к стрессу и рассеянности. Особенно важно присутствие в рационе витамина B12 и фолиевой кислоты: без этого постоянная мигрень вам обеспечена. Шпинат, спаржа, тыква и свекла помогут устранить дефицит фолиевой кислоты, куриные яйца обеспечат достаточной дозой витамина B12.

Витамин B6
В нашем зимнем рационе очень много тяжелой и трудноперевариваемой пищи. Напряженная работа кишечника также провоцирует головные боли. Включите в повседневную диету свежие овощи, фасоль и злаковые — так вы поддержите пищеварение витамином B6.

Витамин D
Сравнительно недавно врачи сделали неутешительный вывод о влиянии недостатка витамина D на организм. Оказалось, что дефицит этого витамина приводит к снижению работоспособности и утренним головным болям. Морепродукты, яйца, бобы и прогулки на свежем воздухе решат эту проблему

Железо и медь
Нет, ничего ковать не придется. Нужно всего лишь включить в рацион фасоль, орехи, морскую капусту, кунжут и печень — так вы купируете дефицит меди и железа в организме. Недостаток этих элементов приводит к снижению давления и мигреням.

Прописные истины
Устали страдать от головных болей? Вспомните, чему вас учили в детстве. Прогулки на свежем воздухе, спорт и отдых решат проблему гораздо быстрее и эффективнее, чем самые дорогие таблетки

Мороз и одуванчик на северо-западе Испании.

Зимняя красота на северо-западе Франции. (Фото Philippe Huguen):

Зимой можно снимать удивительный картины из окна. (Фото Philippe Huguen):

Ледяная набережная на озере Леман в Швейцарии, 17 января 2017. (Фото Jean-Christophe Bott):

Сосульки — это ледяные сталактиты. Талая вода под воздействием силы тяжести стекает вниз, и, благодаря холодному окружающему воздуху, замерзает. Вследствие такого намерзания воды размер сосульки увеличивается. (Фото Ted S. Warren):

Замерзшие «Жуки» в Германии. Кстати, является самым массовым автомобилем в истории, производившимся без пересмотра базовой конструкции. Всего было изготовлено 21 529 464 автомобиля. (Фото Karl- Josef Hildenbrand):

Деревья со снежными шапками в городе Цзилинь, Китай. (Фото Feature China):

Снежные поля ждут весны и посевной. (Фото Philippe Huguen):

Ледяной дождь в штате Орегон. Чаще всего явление наблюдается при температуре 0…−10°, иногда до −15°. Ледяные шарики образуются при замерзании капель дождя, когда последние падают сквозь нижний слой воздуха с отрицательной температурой. Внутри шариков находится незамёрзшая вода — падая на предметы, шарики разбиваются на скорлупки, вода вытекает и образуется гололёд.

Сказочные зимние деревья на горном хребте Таунус в Германии, 16 января 2017. (Фото Frank Rumpenhorst):

Снежный парк в провинции Ляонин, Китай. (Фото Sheng Li | Reuters):

Снежные лодки в Кельне, Германия. (Фото Henning Kaiser):

Великолепные снежные фонари во Франкфурте, Германия. (Фото Kai Pfaffenbach | Reuters):

При сдавливании снег издаёт звук, напоминающий скрип (хруст). Этот звук возникает при ходьбе по снегу. Скрип снега слышен при температуре ниже −2 ° (по другим данным, ниже −5 °). Выше этой температуры скрип не слышен. (Фото Kai Pfaffenbach | Reuters):

Еще одно сказочное зимнее место на вершине горы Фельдберг в Германии. (Фото Kai Pfaffenbach | Reuters):

В Венеции тоже бывает снегопад. Но гондолы ни с чем не спутаешь. (Фото Manuel Silvestri | Reuters):

Снежные пейзажи из Франции. Основной причиной скрипа (хруста) снега считается именно ломание кристалликов. На характер звука влияет также и форма снежинок. (Фото Christian Hartmann | Reuters):

Припарковался на зиму, Западная Германия. (Фото Frank Rumpenhorst):

Интенсивность снегопада определяется по видимости. Когда видимость составляет более 1 км, снег считается лёгким. Как умеренный снег описывается снегопад, ограничивающий видимость 0,5-1 км. Сильным снегопад называют, когда видимость составляет менее 0,5 км. (Фото Patrick Pleul):

Красивейший зимний забор. Снег образуется, когда микроскопические капли воды в облаках притягиваются к пылевым частицам и замерзают. Появляющиеся при этом кристаллы льда, не превышающие поначалу 0,1 мм в диаметре, падают вниз и растут в результате конденсации на них влаги из воздуха. При этом образуются шестиконечные кристаллические формы. (Фото Thomas Frey):

Маяк на озере Мичиган. Он все время зимой замерзает.