ГНЕЗДО ПЕРЕСМЕШНИКА

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ГНЕЗДО ПЕРЕСМЕШНИКА » НОВОСТИ архив » НОВОСТИ 387


НОВОСТИ 387

Сообщений 631 страница 640 из 1000

631

36 полезных привычек, которым вы можете начать следовать уже сегодня!

● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
● Спите не менее 8 часов.
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом.
● Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
● Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
● Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
● Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
● Сидите в интернете не более часа в день.
● Делайте маски для лица из натуральных ингредиентов.
● Фотографируйте каждый свой летний день.
● Бегайте по утрам.
● Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
● Улыбайтесь.
● Учите по 5 новых иностранных слов.
● Каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам и поливая любимые растения.
● Протирайте лицо замороженным отваров ромашки (т.е. кубиками льда)
● Напрочь откажитесь от фаст-фуда.
● Делайте утреннюю зарядку.
● Медитируйте — просто расслабьтесь, включите приятную музыку, не думайте ни о чём.
● Узнавайте что-нибудь новое каждый день.

Свернутый текст

● Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
● Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
● Уделите хотя бы час своим родителям. Помогите по дому, поговорите, узнайте об их проблемах и переживаниях, дайте им какой-нибудь совет.
● Говорите людям приятные слова и комплименты.
● Откажитесь от нецензурных выражений и слов-паразитов. В общем, следите за своей речью.
● Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
● Ухаживайте за собой — сделайте паровую ванночку для лица, пилинг, побалуйте тело увлажняющим лосьоном.
● Откажитесь от косметики. Или от тонны косметики. Хотя летом дайте коже подышать.
● Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
● Ходите прямо. Следите за осанкой.
● Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
● Попробуйте стать вегетарианцем хотя бы на месяц. Вдруг понравится?;)
● Заведите дневник своих успехов.
● Экономьте деньги.
● Займитесь йогой.
● Думайте только о хорошем — всё обязательно сбудется!

https://pp.userapi.com/c626629/v626629136/4dbd7/ifzJd10xwvQ.jpg

0

632

Остров любви.15.03.2017.

https://pp.userapi.com/c837739/v837739420/12249/fBZVuQFYKoM.jpg
Краткое содержание:
Лиля Четрару помирилась с Сергеем Захарьяш, испугавшись того, что Сергей вернется к Лере Фрост. Лиля рассказала Лере, что теперь будет больше времени уделять Захарьяшу, будет о нем заботиться, так как Сергей считает, что она к нему холодна. Лиля решила принять парня таким, какой он есть. Лера считает, что у Лили нет стержня и самоуважения, как можно ложиться с парнем в постель, если тот неоднократно отказывался от Лили. Сергей рассказал Вове, что Лиля теперь должна говорить ему правду, не слушать глупые советы Леры, он поставил девушке такое условие. Лера сказала Лиле, что Захарьяш не изменится. Лиле Сережа нравится, и она готова бороться за свое счастье, она хочет быть с Сергеем. Четрару предложила своему парню познакомить его со своей мамой, она готова меняться. На тете Лиля рассказала Кадони, что они с Сергеем помирились, парень хочет быть с ней вместе, если она станет прежней Лилей. Кадони спросил, какой вывод сделала Лиля. Четрару ответила, что ей нужно искать проблему в самой себе, разобраться в себе и принимать своего парня таким, какой он есть. Захарьяшу пока нравится все, что говорит Лиля, они пара, но за день он не может определить, меняется ли человек или нет. Влад спросил, сколько Сергей дает времени Лиле на испытание. Сроков Сергей ставить не стал, он же не на работу ее принимает. Сегодня Лиля решила познакомить парня со своей мамой.

Свернутый текст

Кучеров посоветовал Юле навести порядок в бунгало. Юля напомнила, что Сергей живет в другом бунгало, пусть там наводит порядок, а это ее дом. Ефременкова ревнует Кучерова к Ангелине. Юле на Острове скучно, ей нужен собеседник, «свежее мясо», поэтому она ждет Ангелину и собирается ее перевоспитывать. Ангелина скоро отправится на Сейшелы. На тете Кадони спросил Кучерова, будет ли он защищать свою бывшую девушку. Кучеров ответил, что будет, но если она будет такой тихой и скромной, то будет треш. Ангелина рассказала Сергею, что все на нее давят, пытаются отговорить от поездки на остров любви, она не такая скоромная, Сергей это знает и будет сама защищаться. Пришла Юля и спросила бывшую Сергея, смущает ли Ангелину то, что они вместе ночевали. Юля считает, что Ангелине пора переживать, у нее нет жизненного опыта, мнение Ангелины ей неинтересно, она появляется там, где хочет и указывать ей никто не будет. Юля назвала Ангелину девочкой однодневкой, такие девочки обращают внимание на ее мужчину и тратить на них свое внимание Юля не собирается.
Лиза Полыгалова и Ваня Барзиков решают бытовые проблемы. Лиза пытается приучить Ваню класть вещи на место. Лиза предложила Ване 500 рублей за уборку комнаты, он согласился за деньги, а когда просто попросила, он не хотел. Ваня предложил Лизе купить цветов на 500 рублей.
Ваня на острове провел конкурс для пар, особенно для девчонок. По условиям конкурса парню и девушке свяжут веревками руки и ноги, в свободную руку девочкам дадут ведро воды, все будет проходить на скорость, приз свидание. Катя Гужвинская отказалась тащить ведро, ей было больно ногу, и она решила не участвовать в конкурсе. Лиля и Захарьяш были следующими. Быстрее всех дистанцию прошли Ваня и Лиза.
Главное за день:
• Лиля Четрару помирилась с Сергеем Захарьяш и решила познакомить его с мамой.
• Кучеров пообщался с Ангелиной, Юля вмешалась в беседу.
• В конкурсе победили Ваня и Лиза, они получили свидание.
video-dom2.

0

633

Бородина со свитой.
https://pp.userapi.com/c626629/v626629194/577e0/B_8YRsBmqbc.jpg

0

634

Бушина

Кажется у моего кавалера 👦🏻 появилась новая подруга 👧🏻👍🏻😉

https://pp.userapi.com/c837530/v837530444/2d88c/PbH1Qemw4Mc.jpg

0

635

Бурханов
have a nice day 🙏🏯🌴 @ Big BuddhaPhuket

https://pp.userapi.com/c637628/v637628224/39b71/2nSOlQxJzTI.jpg

0

636

Пынзарь что-то рекламит

0

637

buzova
Сегодня и завтра в 16.00 в программе "Мужское и Женское" на Первом канале смотрите мое большое интервью с Юлей Барановской и Александром Гордоном. Мы поговорили о моем творчестве и о странной для меня реакции шоу-бизнеса на него. 😔😔😔 Заранее прошу прощение за свои эмоции...но, к сожалению, по-другому я жить не умею...Я-настоящая. Такая, какая есть. Живу, как чувствую 🙏🏻 Ваша Ольга Бузова 💋 #сегодня#напервом#мужскоеиженское

https://pp.userapi.com/c837530/v837530243/28f00/mTKooXjUHZY.jpg

0

638

Худяков
Совсем скоро Алисе 3 годика а это значит, что моей крохе пора начать чем-то увлекаться.В голове есть мысли отдать её заниматься танцами или же просто поводить в различные кружки для развития.
Интересно знать а во сколько и куда вы отдавали своих малышей? 🤔

https://pp.userapi.com/c637622/v637622580/42204/SNZuv1BcERU.jpg

0

639

Олег Майами
И таааак, 22 апреля! Мой первый большой сольник в Москве ⚡ Мы уже готовимся к встрече с вами! Будет вся наша банда) Жду всех без исключений!

http://s0.uploads.ru/t/lePhH.jpg

0

640

Чуев и Ко рекламируют спортзал

0


Вы здесь » ГНЕЗДО ПЕРЕСМЕШНИКА » НОВОСТИ архив » НОВОСТИ 387