Диетолог: Вегетарианство жителям России противопоказано!

Специалисты из США назвали тип вегетарианской диеты, которая может быть вредна и даже опасна для здоровья. На сайте Американского колледжа кардиологии сообщается, что употребление очищенных зерен в сочетании с большим количеством сахаросодержащих напитков может стать причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, врач персонифицированной медицины Маргарита Королёва в беседе с НСН заявила, что ни одна из этих диет не может быть абсолютно полноценной, потому что не содержит полноценного белка животного происхождения.
«К сожалению, нет ни одного продукта, который мог бы быть универсальным, давая организму все необходимые питательные компоненты - жиры, белки, углеводы, витамины, минеральные вещества. И поэтому люди находятся в каком-то постоянном поиске подходящей для себя диеты. А вегетарианская диета для человека, который живёт в средней полосе, где происходит смена времён года – холода и жары – не может быть оптимальной. В силу того, что он должен заряжаться в холодное время года источником белка и той энергией, которая находится в продуктах животного происхождения», - отметила собеседница издания.
По словам Маргариты Королёвой, вегетарианская программа для него, скорее, во вред, чем на пользу.
Кроме того, эксперт подчеркнула, что человек, родители которого были на смешанном питании, а он использует вегетарианскую диету для того, чтобы быт здоровым, может и не достичь желаемого. Он может стать более выносливым, расстанется с проблемами сердечно-сосудистой системы, но не факт, что он избавится от проблем со здоровье окончательно.
«Но если человек будет пресыщаться сладкими продуктами, то нарушения метаболические и углеводного обмена будут весьма предсказуемы. А если у человека есть предрасположенность к сахарному диабету, то пользователь вегетарианской программы с избытком сладких продуктов автоматически станет кандидатом на приобретение этого диагноза. Также не нужно забывать, что у некоторых людей при вегетарианском подходе к питанию есть тенденция к повышению гомоцистеина – фермента в составе крови. Он при вегетарианской программе становится достаточно агрессивным и разрушает внутреннюю стенку артерии. При этом тромбоз может стать вполне реальным», - подчеркнула врач персонифицированной медицины.
Резюмируя, Маргарита Королёва отметила, что смешанное и рациональное питание, со всем разнообразием пищевых продуктов, которые дают и зерновые, и орехи, и источники полноценного белка животного происхождения, а также овощи и фрукты – с обязательной клетчатой и минерально-витаминным комплексом, позволит любому человеку быть активным, здоровым и обладать высоким уровнем энергии. А при наличии и физической нагрузки позволит ещё и не набирать вес.
Радио август

ШАЛЮКОВ ВЫСТАВИЛ ЧЕРНО НА ПОСМЕШИЩЕ.

Мало того, что Саша Черно своим поведение позорит себя, своего молодого человека и своих родных, чуть ли не в каждом эфире на Дом 2 Свежаке, так теперь её начали позорить и участники с ведущими.

В среду на шоу «Разбор» во время обсуждения их с Иосифом Оганесяном темы, по Александре просто «танком проехался» Никита Шалюков. Саше было предложено принять участие в сценке. Точнее, это была проверка, как поведет себя Черно в том случае, если к ней начнет на улице приставать пьяный, грязный бомж? Задачей было доказать, что Саша не умеет вести себя, как «девочка» и для нее абсолютно нормально в любой ситуации быдлить и хабалить. Естественно, Саша полезла драться, но суть даже не в этом. Шалюков выставил Черно на посмешище…

Может участнице дома 2 пора задуматься?

Никита назвал её коровой, заявил, что от нее воняет, как от бомжа, а вещи она носит с той же помойки, что он. А когда «пьяный» Шалюков ещё и на руки к ней вылез, выпил алкоголя для храбрости и в щёку поцеловал, Ольга Бузова подытожила, что это для Саши Черно обычная, жизненная ситуация. Может участнице дома 2 пора задуматься? Не жалко себя, то пусть хотя бы о родных вспомнит, которые, по её же словам, эфиры смотрят…
Шпилька.

aliana1001
Сила в спокойствии. 💆🏽Ты должен быть камнем. 👊🏻
.
Люди приходят в твою жизнь, люди уходят из твоей жизни. 👣Друзья предают. 😣Ты спокоен. Вчерашние любимые становятся сегодняшними чужими. 💔Ты спокоен. Близкие отворачиваются. 😨Ты спокоен. .
Время исчезает между пальцами, окружающие сходят с ума, женятся, плодят детей, гниют на работе, ищут смысл в старых книгах, садятся на антидепрессанты. 😳А ты по-прежнему спокоен. Ты невозмутим. 😤Ты - силён.💪🏾