Костомаровский Спасский женский монастырь

Старейший пещерный монастырь России с «дивами» — меловыми столбами, внутри которых выстроены монастырские обители.

Колокольня Спасского храма сооружена между двумя такими дивами и буквально парит в воздухе. Внутри, в толще меловой горы, храм так велик, что вмещает две тысячи человек.

Именно здесь находится знаменитая на всю Россию «пещера покаяния» — коридор, тянущийся под землей 220 метров и постепенно сужающийся. Известно, что до революции сюда направляли на «исправление ума» самых закостенелых грешников.

Само движение по пещере настраивает на исповедь: кающийся проделывает долгий путь в темноте, держа зажженную свечу, свод пещеры становится все ниже, и человек сгибается в поклоне.

Паломники говорят, что чувствуют, как будто чья-то рука постепенно преклоняет их голову, смиряя человеческую гордыню. Даже в наши дни посещающих «пещеру покаяния» не сопровождают до конца: человека оставляют пройти в одиночестве часть пути.

Почему учёные приравняли бокал красного вина к часу занятий в спортзале.

Не знаю, как вы, а я всю жизнь ждал этой новости. Пожалуй, это исследование оказалось одним из самых приятных за последние годы, ведь учёные из канадского Университета Альберты выяснили, что выпитый бокал красного сухого вина полезен точно так же, как и час, проведённый вами в тренажёрном зале. Руководитель исследований Джейсон Дайк утверждает, что открытие его команды вполне может помочь тем людям, кто по каким-либо причинам не может посещать спортзалы.

Секрет подобного положительного воздействия вина на организм кроется в соединении ресвератрол. Этот природный фитоалексин повышает работоспособность, улучшает работу сердца, повышая количество сердечных сокращений, и укрепляет мышцы, что, по сути, равноценно результатам посещения спортзала. Кроме всего перечисленного, ресвератрол также регулирует уровень сахара в крови и обладает антивозрастным эффектом. Люди, выпивающие бокал красного сухого вина в день, менее склонны к развитию слабоумия, онкологических заболеваний и сахарного диабета 2-го типа. Разумеется, канадские учёные не агитируют никого к алкоголизму, а лишь с научной точки зрения обосновали ощутимую пользу этого продукта брожения виноградного сока.

«Я считаю, что ресвератрол может помочь людям, которые хотели бы заниматься в спортзалах, но не имеют такой возможности. Ресвератрол способен имитировать последствия физических упражнений, по сути, приводя организм человека в тонус», — заявил Джейсон Дайк в одном из интервью.

Здесь следует быть с вами предельно честным: исследования по влиянию ресвератрола на организм канадские учёные проводили на лабораторных мышах. Регулярно получающие дозу ресвератрола мыши демонстрировали улучшение физического состояния, сердечных функций и увеличение мышечной силы. Следующим этапом исследований станет работа с тестовой группой добровольцев, страдающих от диабета. Противостояние двух армий учёных, одна из которых отстаивает пользу вина, а вторая – его пагубное влияние на организм, длится много лет. И те и другие предоставляют нам убедительные факты, а также результаты своих исследований, поэтому очень сложно разобраться, кому следует безоговорочно верить.

Анна Седокова пожаловалась на участь матери - одиночки.

Весной этого года 34-летняя Анна Седокова @annasedokova в третий раз стала мамой. Певица старается не комментировать свою личную жизнь, поэтому до сих пор скрывает, кто отец малыша. Поклонники надеялись, что у артистки есть возлюбленный. Однако на днях звезда заставила фанатов в этом усомниться, признавшись, как нелегко ей быть матерью–одиночкой.

Анна Седокова растит троих детей: 12-летнюю Алину, 6-летнюю Монику и Гектора, который появился на свет 4 месяца назад. Тем не менее певица не стала брать декретный отпуск и даже не поехала этим летом отдыхать. Вместо этого знаменитость решила больше времени уделять работе. Однако в последнее время Седокова все чаще стала говорить своим подписчикам в Инстаграме, что ей нелегко дается такая жизнь. На днях поп-исполнительница поделилась с фанатами, что ей хотелось бы иметь поддержку в лице любимого мужчины, однако «звонить некому». Седокова добавила, что давно смирилась с ролью работающей мамы. «Я сильная и я справляюсь. Как и сотни тысяч мам, вырастивших своих детей без пап. Я восхищаюсь каждой из нас», — подписала один из последних снимков в Инстаграме Анна. Поклонники поддержали Седокову, а матери-одиночки поделились в комментариях с певицей собственными историями, чем немало растрогали певицу.

[video2=640|360]https://vk.com/video_ext.php?oid=124576093&id=456239961&hash=595a286c9ad871a5[/video2]