После заката . 16.09.2017

Иосиф и Саша Черно в маршрутке поссорились из-за того, что Саша похвалила Рому за хорошее отношение к своей женщине. На поляне Иосиф не захотел разговаривать с девушкой, он хотел бы жить в комфорте и спокойствии, он устал и ему нужно подумать обо всем. Саша послала парня в маршрутке, и Оганесян обиделся. Рома считает, что Йося с Саши сливается и уже не знает, как от нее сбежать. Черно расплакалась, Лиза и Юля ее утешали. Иосиф поговорил с Машей и Лизой, он рассказал, что меняется ради Саши, он не жил не так за периметром. Иосифу не понравилось, как Саша хвалила Рому за то, что он заступился за Лизу. С Сашей парню тяжело, он устал. Кохно посоветовала Черно принять Иосифа таким, какой он есть, не спрашивать его, как было и как будет, жить просто с парнем без условий. Черно считает, что парень ее обманывает и не хочет откровенно с ней разговаривает. Лиза считает, что Йося боится реакции Саши и поэтому не говорит ей все, им нужно расстаться, хотя бы на время. Саша любит Иосифа, расставаться с ним не хочет, ей хочется его обнимать, целовать, много с ним разговаривать, она понимает, что не имеет права ничего навязывать. Черно рыдала, ее успокаивал Рома. Саша увидела, что Иосиф тоже плачет, хотела его обнять, он ее отослал. Лиза посоветовала Оганесяну донести до Саши, что она совершенно не дает ему свободы, они оба плачут и не решают проблем. Иосиф заявил Саше, что девушка говорит ему, что любит, а сама душит его, он хочет радоваться в своих отношениях. Черно разрешила парню делать то, что он хочет, только пусть не уходит, она никогда больше не будет выносить ему мозг и дает парню полную свободу.
Дима Талыбов предложил своим поклонницам Юле, Тане и новенькой Маргарите заселиться вчетвером. Дима хотел бы присмотреться к девушкам в быту, но и сам будет за ними ухаживать. Юля согласилась сразу, так как это будет весело. Таня засомневалась и в итоге отказалась. Маргарита согласна на все, кроме балдахина.
Катрин Литинская решила не строить отношения с Гариком и сняла со стены на вилле подаренный им плакат с комплиментами в ее адрес. Катрин собралась подарить плакат сопернице Алесе. Алеся плакат приняла и рассказала Марине, что Гарику с Катрин скучно, он все время приходит к ней в бунгало. Марина на лобное надела линзы специально, чтобы разглядеть Гарика и сообщила Алесе, что он симпатичный. Рагимов считает, что поступок Катрин это неуважение к нему, лучше бы его Катрин сожгла, но не отдавала. Катрин поняла свою ошибку и забрала свой плакат обратно.
У Марины с Ромой Капаклы возникли недопонимания из-за того, что девушка не предупредила Рому заранее о планирующейся поездке в Дубай с мамой. Марине нравится Рома, нравится его внешность, у него есть мужской стержень, она не знает, как будет в будущем, у них большая разница в возрасте и она не видит его будущим мужем.
Лера в ВИП доме возмущалась из-за того, как все участники на шоу на них налетели. Захар попросил Леру успокоиться и убрать свой гонор.
video-dom2.

katyajuja555
Забрала маму ! Едем отмечать Ее др. Спасибо всем кто переживал за Николь 😊 к нам приезжал врач , сказали что ничего страшного нет ) видимо акклиматизация ) нам уже лучше 😘 спасибо друзья 🤗
На месте в самом красивом ,вкусном и любимом ресторане 😘😘😘 ждём ещё одну половину нашей семьи и начинаем отмечать ☺

verunaluna
Ленусь ***, спасибо тебе большое за восстановление моих волос!!! Это то, что мне было просто необходимо 🙏🏽🙏🏽🙏🏽❤❤❤

Настя Лисова

Не знаю видите вы отличия на этих фотографиях или нет, но Я явно вижу! Муж мой разницы не видит например))🙈.Но девушки думаю заметят)). Различия между левой и правой фотографией в 2,5 кг и 1 месяц (54,5 и 52 кг)❣

Готовилась я весь месяц к Доминикане), к отпуску как говорится, чтобы идеально все было)). Ну вроде бы чуть приблизилась к нужному результату, но не до конца если честно)😎. Подготовка проходила в Лайтрежиме без стресса для организма☝. Слишком себя люблю, чтобы мучать))😍.
Сейчас расскажу как готовилась), поэтому сохраняйте пост, чтобы не потерять☝❗

1. Антицеллюлитный массаж и обертывания🙂. Это реально очень нужный, даже необходимый процесс в похудении! Введите его в свою программу, помимо спорта и #пп. Я склонна к целлюлиту, и даже правильное питание и спорт мне не давали Абсолютно гладкой кожи. А массаж помог и обертывания помогли. Хотя я прошла на полный курс, всего 3-4 сеанса вроде.
2. Едим больше зелени, овощей, свежих салатов,из хлебов только чёрный цельнозерновой, супы сейчас в тему☝, рыбу, запечённый овощи(🍏🍅🍆🍓🥑🍤🌰🥜🍲🥘) и т.д. Сейчас такой огромный выбор вкусных и полезных блюд, что я не понимаю зачем есть Гадость, которая наносит урон телу. Интернет Вам в помощ, как говорится☝, #пп рецептов сейчас завались, да и в рестах всегда есть выбор😋.
3. Не есть на ночь! ☝ Сначала будет тяжело), Но☝ Мне например помогает разговор с так называемым голодом)). Я говорю ему (естественно не в слух))), -"ну ну, провоцируешь меня!) А я не поддамся! Посмотрим кто кого)). Ну в этом духе)) 🙈И я естественно побеждаю 🤜💪! Не могу же я какому то "Голоду" проиграть)).
4. Спорт! Почему на последнем месте?) потому что спорт он держит ваше тело в тонусе, делает его подтянутым и красивым👄. Можно конечно убиваться на Кардио каждый день), но все же это не мой формат). Я предпочитаю регулярные эффективные занятия на прокачку нужных частей тела и вам того же советую))👸! #лисовафит #лисовапп.
Надеюсь пост Вам был полезен, мои дорогие💓💓💓. Очень интересно про ваши методы и секреты в достижении фигуры мечты!) 🔝 Я знаю что многие читают комменты, поэтому делитесь друг с другом и со мной тоже❤❤❤