Алеся Клочко

Итак первый вопрос:
Сижу ли я на диетах,занимаюсь ли я спортом?
Так каковых диет я не соблюдают,кушаю практически всё,исключаю мясо,не считая курицы))
Очень много кушаю сладостей,овощей и фруктов!Жареную пищу пытаюсь исключить со своего рациона.Отдаю предпочтение морепродуктам и рыбе.
В спортзале в основном прокачиваю ягодицы,ноги и пресс)
Дома ежедневно делаю по 100 раз: присяды,качаю пресс и планку держу 2-3 минуты.
Больше пейте воды 2-3 литра в день!
Всем упругой попки 💋

Оля Рапунцель

Лера Фрост

Может снова волосы нарастить?🤔

НАШЛИ КОМУ ПРИСТРОИТЬ КАПАКЛЫ?

Роман Капаклы вернулся на поляну дома 2, где собирается ждать возвращения своей девушки Марины Африкантовой из Дубаи, где она в реальном времени отдыхает вместе с мамой, а по сети уже ходят слухи, что на Рому положила глаз подруга Марины…

Некоторое время назад Татьяна Владимировна Африкантова сообщила, что ее дочь примет участие в новом американском реалити-шоу, куда отправится сразу после отпуска. Сама Марина эти слухи не подтвердила, но и не опровергла, видимо не хочет усугублять свое и без того незавидное положение на телестройке, ведь ее из-за мамы, точнее из-за слива информации мамой, оштрафовали на 100 000 рублей. Так что пока нельзя сказать точно – променяет Африкантова Капаклы на жениха заморского или это у ее мамы фантазия бурная разыгралась, а орги уже нашли кому пристроить Капаклы…

Капаклы просто передали в руки Марии Кохно?

На поляне не так уж и много одиноких участниц, поэтому выбор у Ромы невелик. Но даже из них ему выбрать не дали. Капаклы просто передали в руки Марии Кохно, изголодавшейся на доме 2 без любви и без мужика. Ходят слухи, что строить с Машей Роману приказали и выбора не оставили. Тему новую решили закрутить — негодяй Капаклы променял Африкантову на ее подругу, и Марина с горя решила уехать в Америку, чтобы не видеть больше предателей и не слышать ничего о них? Как-то так оправдают бегство Африкантовой за бугор?
Шпилька.