Николай Басков поделился секретом своего похудения
Секретом своего стремительного похудения с подписчиками в социальной сети поделился Николай Басков.
Певцу за довольно короткий срок удалось расстаться с 20 килограммами лишнего веса. Избыток веса всегда был проблемой для коренастого и невысокого Баскова. Он то сбрасывал вес, то снова его набирал. И эта борьба была бесконечной. Зафиксировать результат похудения надолго ему не удавалось. И снова шел набор веса.
Поклонники певца оценили по достоинству его новоприобретенную форму и засыпали того комплиментами.
Секрет похудения певца оказался прост: тратить больше калорий, чем съедать. Певец убрал из рациона все "вредные" продукты, способствующие набору веса и занялся активными тренировками под наблюдением личного тренера, который контролировал правильное выполнение упражнений и мотивировал на лучший результат.
Сбросив 20 килограмм, Басков работает по программе, которая позволит закрепить полученный результат надолго.
По мнению артиста, лучшее время для тренировки не утро и не вечер, а день, когда организм окончательно проснулся и еще не устал. Помимо сбалансированного питания, Басков, также, выпивает до 4 литров воды ежедневно.
sdnnet