Тата

Давно известно, что прием холодного душа по утрам позволяет быстро прогнать сонливость и настроиться на рабочий лад.

Последние научные опыты подтвердили справедливость этого правила, одновременно показав, что принимающие холодный душ люди существенно реже берут больничные. Считается, что душ с прохладной водой, обливания или моржевание улучшают кровообращение и укрепляют иммунную систему. Исследование с участием более трех тысяч человек показало, что холодный душ вовсе не делает нас более здоровыми и не сокращает количество болезней, с которыми мы сталкиваемся, включая простуду и грипп. Но при этом холодный душ усиливает желание вернуться к работе более чем на треть, поэтому люди реже берут больничные, продолжительность которых также сокращается.
И хотя большинство участников эксперимента признались, что испытывали определенный дискомфорт во время приёма холодного душа, 91% впоследствии всё же выразил желание продолжить эту практику. Так как возникающие после душа ощущения им очень понравились. И наблюдения показали, что 64% действительно выполнили задуманное.

Ольга Гажиенко: «Не хочу, чтобы сын видел наши с Ильей скандалы»

В откровенном интервью Dom2Life молодая мама рассказала о воспитании сына Кирилла и отношениях с мужем. Звезда реалити-шоу поделилась деталями семейной жизни и объяснила, почему ей постоянно приходится доказывать, что она не беременна.

[float=right][/float]

За романом Оли и Ильи Гажиенко зрители «ДОМа−2» наблюдали на протяжении нескольких лет. В 2013-м семейная пара покинула телешоу, однако из поля зрения поклонников не исчезла. В своем микроблоге Ольга продолжает делиться подробностями жизни за периметром. Молодая мама счастлива в браке и уверена, что пришла к гармонии.

Оля, месяц назад вы с Ильей отметили шестую годовщину брака. Устраивали праздник в честь этого события?

К сожалению, мы всей семьей подхватили вирус, заболели и поэтому годовщину не отмечали. Потом поехали к родственникам в Краснодар, и тоже было не до этого. Однако подарок муж мне сделал — преподнес красивое кольцо с бриллиантом. Конечно, за шесть лет брака наши отношения очень изменились.

Уже нет тех громких конфликтов, которые случались во время вашего нахождения на «ДОМе−2»?

Конечно, я по-прежнему могу быть очень эмоциональной, но затяжных ссор уже не бывает. Иногда спорим с Ильей по бытовым мелочам, но быстро приходим к компромиссу. Мы с мужем уже очень хорошо друг друга знаем. У нас общие цели — хотим, чтобы в доме царили мир и гармония. Все-таки у нас подрастает сынок, который не должен видеть конфликты родителей.

Расскажи о воспитании Кирюши. Почему приняла решение не отдавать ребенка в детский сад?

Сыну уже 4,5 года. Кирюша пока не хочет ходить в садик, и я в этом плане не давлю на него. Вспоминаю, что сама в детстве была привязана к родителям. Самое ужасное детское воспоминание — это как раз единственный день, проведенный в саду. Помню, как я успокоилась только когда сказали, что мама заберет меня оттуда. Если Кирилл захочет, то конечно, мы пойдем в сад. А пока у нас и так много занятий, недавно стали ходить на плавание. С наступлением зимы будем кататься на коньках. Планируем снова попробовать футбольную секцию, два года назад уже начинали, но тогда Кирюша был еще очень маленький, ему было сложновато. Хочу, чтобы ребенок попробовал себя в разных направлениях и сам решил, к чему больше тянется.

Недавно у вас в доме появился щенок. Как Кирюша отреагировал на это событие?

Дарина Маркина