Евгений Кузин

Мэри Кулешова

Девочки , учла ваш совет и взяла синий 😘🙏🏾
Зимняя серость и унылость вокруг вызывает во мне внутренний протест, а этот пуховик разбавляет московскую слякоть своим сочным окрасом ✨
Нашла в *** эту бомбическую куртку и теперь все прохожие на меня оборачиваются 🙈 кстати, она двусторонняя, и можно менять цвет под настроение🔥

Дарина Маркина

Всем доброго дня☀ !) а вы, успели сегодня уделить несколько минуток своему телу ? 😊🏃🏾 по просьбам моих любимых подписчиц решила поделиться с вами одним из моих любимых упражнений , которое делаю дома , каждый день 👌🏾 Исходное положение: лежа на спине, руки в стороны вниз ладонями, ноги согнуть в коленях, ступни держать прямо.
Медленно поднять бедра, при этом не отрывая верхнюю часть туловища. Прогнуть нижнюю часть спины и напрячь ягодицы. Принять исходное положение. Делаю по 30раз +15 докачек ( в пол силы ) , 4 подхода . Главное , не забывайте , а в любое время, как только появляется возможность и свободная минутка -делайте💪🏾)) а я буду выкладывать для вас и ваших 🌰новые и новые упражнения 😘 ))

Мексика

Сегодня в 16:00 по первому Каналу смотрите «Мужское/Женское» с моим участием🤭😅давно не было видно моих слёз и оскорблений,но всё по факту🤷🏽‍♀️хотя,как ещё смонтировали там я хз👌🏾😂