19 января - Сегодня православные празднуют Крещение Господне, или Богоявление.

Издревле считается, что купание в этот день способствует исцелению от различных недугов. Купание представляет собой троекратное погружение в воду с головой. При этом верующий крестится и произносит: «Во имя Отца, и Сына, и Святого Духа!».
Окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега, желательно вблизи спасательных станций, под присмотром спасателей. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку. К проруби нужно подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног. Лучше надевать ботинки или шерстяные носки. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой. Прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от холода. При входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной вам глубины, но не плавайте.
Находитесь в проруби не более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма. После купания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. Для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай или отвар из ягод, фруктов и овощей.

[video2=640|360]https://vk.com/video_ext.php?oid=124576093&id=456240903&hash=6c0e52a438b7f975[/video2]

Оля Десятовская

Любимая девочка buzova86 сделала для нас сегодня райский день😻☀🤪🌴После шикарного Spa💆🏼у нас барбекю на вилле 🤤🥩🍖🥗🍤🔥А уже совсем скоро наша очередь радовать тебя ❤❤❤😘😘😘👯🎉🎁🎈😝#сусля#моя#friends#happy#girl#together#forever#thailand

xenia_sobchak

Открытое письмо Рамзану Кадырову.
Рамзан Ахматович! Уже неделю по сфальсифицированному обвинению сидит в тюрьме Оюб Титиев. Прокомментировав его задержание, вы назвали правозащитников «людьми без нации и рода».
Как же вы не понимаете: люди, отстаивающие чужие права — такие как покойная Наталья Эстемирова, Людмила Алексеева, Зоя Светова, Оюб Титиев, — и есть самого лучшего, самого важного рода! И вам, я уверена, когда-нибудь понадобится их защита.
Я обращаюсь и к российским политикам, другим кандидатам в президенты и не только: к Навальному, Явлинскому, Грудинину, Титову. Есть темы и события, когда мы должны оставить в стороне все свои разногласия и споры «о люстрации», «о национализации» и пр. Они не стоят и одного часа, проведенного в тюрьме Титиевым.
Два года сидит в тюрьме, болеет Никита Белых. В тюрьме встретит свое 60-летие Алексей Малобродский. А ведь они еще даже не осуждены судом. Только что в Ингушетии сожгли местное отделение «Мемориала». Так хватит спорить между собой! Спасение конкретных людей, страдающих прямо сейчас, может и должно стать общей целью наших усилий. Путин все равно выиграет эти «как бы выборы», но если мы защитим невинных, в первую очередь правозащитников и политзаключенных, то мы здесь уже не зря. Рамзан Кадыров! Мы требуем немедленно освободить из под ареста Оюба Титиева.

Анастасия Лисова

Совсем скоро состоится большое событие в нашей жизни. На свет появится наша малышка😃👸. И мы с большим трепетом и частично спорами), (мои варианты всегда браковали)), выбирали имя👧. И выбрали😃, на месяце 6м наверное😉. И я сразу же заказала именную книгу для нашей малышки. Очевидно, что думать о чтении нам пока рано - это такой своеобразный символичный жест!) Дали имя, сразу же закрепили его книгой) Заказывала у популярных ****** ☝🔝 😃📚 И сделали ее специально для нашей дочки👸. В книге малыш отправляется на поиски потерянного имени и собирает его по буквам, а в конце находит своё имя!
Такую книгу можно заказать для любого имени☝👌 А иллюстрации и стихи в ней меняются в зависимости от букв имени, поэтому все книги получаются разными.
А еще в начале можно написать именное посвящение!))👍Или сказать, как сильно вы любите своего малыша, и что он для вас единственный и неповторимый )🤗.