если че опишу-но начинала с уроков аниты луценко.
ой, это было бы здорово!
кстати, Юля пирамидку давала по часам, какие продукты кушать можно, хоршая подсказка на холодильник и у нее еще радуга сочетаний продуктов была, ну кроме чипсов - все оздоровительно