Певице Наташе Королевой исполнилось 45 лет.
В честь юбилея популярная исполнительница дала откровенное интервью, в котором рассказала о личной жизни.

Наташа Королева на сцене уже более 30 лет. Путевку в жизнь ей дал поэт, композитор и исполнитель Игорь Николаев. Их песня "Дельфин и русалка" стала хитом и визитной карточкой. Творческий союз очень быстро превратился в семейный, однако спустя годы брак разрушился. "Мы очень хорошо разводились! Гораздо ярче, чем женились. Делали это торжественно в ЗАГСе — свадьбу играли-то дома", — отметила Королева.

К моменту развода Наташа была глубоко увлечена Сергеем Глушко, более известным под звучным псевдонимом Тарзан. "Я была уже на шестом месяце беременности и, конечно, нам с Игорем было понятно, что нужно разводиться… Ну а как по-другому? Пришлось бы ребенка на Николаева записывать!" — цитирует популярную исполнительницу сайт "Комсомольская правда".

31 мая Наташей Королевой исполнилось 45 лет. Однако, по ее признанию, она чувствует себя на 30. Юбилей артистка отметит в Подмосковье с родными и близкими. "Этот праздник я больше делаю для мамы, которая прилетит прямо к столу — пока живы родители, это их праздник", — высказала мнение артистка.
Разумеется, поздравит Наташу Королеву и 16-летний сын Архип, который живет в США. "Он в качестве эксперимента учится в Америке уже третий год. Сейчас приедет на летние каникулы домой, прямо к маме на юбилей. Америка Архипу не нравится. Он говорит: "Мам, не моя история". Он изучает японский язык, поэтому все егомысли и желания связаны именно с этой страной. Его тянет на Восток. Он сам выбрал Японию, начал учить язык по самоучителю, а когда перестал в одиночку справляться, попросил помощи репетитора", — похвасталась певица.
Дни.ру

Правила здоровья легендарных врачей

Правила здоровья легендарного профессора Углова

Федор Григорьевич Углов – известный далеко за пределами СССР советский хирург, академик. Всю свою жизнь он отличался завидным здоровьем. Это единственный в мире хирург, который продолжал оперировать в возрасте 100 лет! Его рекорд занесен в Книгу рекордов Гиннесса.

Фёдор Углов умер в 103 года. А ведь его работа была полна стрессов – он воспринимал боль пациентов как собственную. Оперировал руками, но делал это с душой. Великий хирург Углов считал, что причина большинства болезней – лишний вес, стрессы и неправильное питание.

Правила Углова, которые позволили ему сохранять отличное здоровье и ясный ум:
активность – обязательно и физическая и умственная;
строгое соблюдение режима труда и отдыха, чередование их;
умение справляться со стрессом – самовнушениями, любимыми занятиями, физической активностью;
закаливание (обтирания, обливания холодной водой);
сон 7-8 часов в сутки;
полный отказ от алкоголя и курения;
ограничение питания.
Принципы питания профессора
Здоровой пищей знаменитый доктор считал яйца, постное мясо, рыбу, овощи, зелень, фрукты, кисломолочные продукты. Отказаться же нужно от белого хлеба, мучного и сладостей. Хлеб можно только черный, причем до 150 граммов в сутки. Также необходим отказ от копченых и соленых продуктов.

Частые приемы пищи (не менее 4-х раз в день) небольшими порциями.
Не ложитесь после еды – ни спать, ни просто отдыхать.
Последний прием пищи – за несколько часов до сна.
Даже если вы не христианин, старайтесь не пренебрегать церковными постами: время от времени полезно отказываться от продуктов животного происхождения.
Двигайтесь как можно больше и регулярно.
Пищу предпочитайте простую и натуральную.

Диета Федора Углова
Соблюдая эту диету, можно сбросить 3-5 килограммов. Она отлично подходит для очищения организма, легко переносится.

Марина Тристановна

2016 год . Решила вернуться в форму ! Кто из Воронежа , подскажите хороший фитнес клуб !?? #voronezh #region36 #воронеж #воронеж36 #фитнес #фитнесс #фитнесклуб #спорт #житьздорово #маринатристановна #мысчастливы

Ксения Бородина

Когда я ему сказала, что не хочу его видеть, он взял и выключил свет 😂😂😂😂😂#обожаютакойюмор