Элина Камирен

Прочитала очень полезные вещи💋 Несколько пунктов по воспитанию😃 Хочу поделится с вами и конечно, пожелать доброго утра и отличного дня☀💋 Все получится, улыбка и вперёд❤😃🙌🏼Девочки, расскажите присутствуют ли они у вас? ❤ Ваш ребенок просыпается, скажите ему: «Доброе утро!» и... не ждите ответа. Начните день бодро, а не с замечаний и ссор🙌🏼 Когда Вы браните ребенка, не употребляйте слов «Ты всегда», «Ты вообще», «Вечно ты...».Ваш ребенок вообще и всегда хорош, он лишь сегодня сделал что-то не так. Об этом и скажите ему🙌🏼 Не расставайтесь с ребенком в ссоре. Сначала помиритесь, а потом идите по своим делам🙌🏼 Проявляйте благородство даже тогда, когда вам очень не хочется его проявлять, учите этому качеству своего ребёнка. Помните, что поведение - это зеркало, в котором отражается истинный
облик каждого!🙌🏼 Старайтесь, чтобы ребенок был привязан к дому, к тем четырем стенам, в которых живет семья. Возвращаясь домой, не забывайте сказать: «А все-таки, как хорошо у нас дома!»🙌🏼 Когда Вам хочется сказать ребенку: «Не лги, не ври», скажите лучше «Не обманывай», А еще лучше улыбнитесь: «Кажется, кто-то говорит неправду».🙌🏼 Мы, взрослые, ночью отдыхаем, а ребенок – работает, он растет. Когда он встанет, хорошо покормите его перед школой или садом.🙌🏼 Когда сын или дочь возвращаются, встречайте их у дверей. Ребенок должен знать, что Вы рады его возвращению, даже если он провинился.🙌🏼 Как бы Вы не устали, постарайтесь поменьше жаловаться детям. Жалуясь, Вы учите их жаловаться, а не жалеть. Попытайтесь вызвать жалость у ребенка не к себе, а к другим людям, родным или даже незнакомым.🙌🏼 В спорах с сыном или дочерью хоть иногда уступайте, чтобы им не казалось, что они вечно неправы. Этим Вы научите уступать, признавать ошибки и поражения.🙌🏼 #камирешкидевочки

Лиза Полыгалова

Добрый день 🌞 низкоуглеводное пп хачапури 😍 по моему собственному рецепту . Люблю простые , но в то же время полезные вкусняшки . Порой хочется себя побаловать 😍
.
Ингредиенты :
Тесто
50 -60 гр льняной муки
5 яичных белков
соль
Начинка :
творог 2% рассыпчатый 30 гр
сыр ( у меня был ламбер 50% , но лучше использовать низкожирный) 40 гр
целое яйцо 🥚
Приготовление :
Смешать яичные белки с льняной мукой , дать немного загустеть , чтобы тесто можно было взять в руки и слепить фигуру . Отрезаем фольгу , чтобы положить туда тесто . Фольга придаст форму и не даст вытечь начинке 👌🏻 запекаем тесто при температуре 200 градусов в духовке минут 10-15 . Затем смешиваем натёртый сыр с творогом и выкладывает на почти готовое тесто . Когда сыр расплавится , то разбейте сверху яйцо и дайте ему немного запечься , но следите за тем , чтобы желток остался жидким 🤗 по вкусу посолить 😍 .
Полезная белковая вкусняха готова 👌🏻 всем приятного аппетита! Кбжу на порцию : ккал 552 , ж 25 у 12 б 57

Глеб Жемчугов

Встреча с футболистами сборной Марокко ,жалко проиграли Португалии 0:1 ! #футбол #timbigfamily

Михаил Терёхин

Турецкую еду перерабатываю ))) 😎💪 #workout #fit #fitness #турция #адвокат #адвокаттерехин