Данил

Катаемся, веселимся, слушаем и поем песни, получаем эмоции, на кураже, все круто. 😂💥 .Для меня день прожит не зря.

Ольга Орлова

‼‼СТОП СБОР!!! Мои подписчики- мои герои!!! Спасибо вам всем огромное! Без вас собрать на операцию было бы нереально ! Сумма набрана! В скором времени, надеюсь, Луппа восстановится, и , даст Бог, будет ходить!!! СПАСИБО , ВЫ СПАСЛИ ЕЩЁ ОДНУ ЖИЗНЬ 🙏🏼 ❤
#Repost zoomzoo
・・・
СПб. СБИЛИ СОБАКУ
Ее зовут Луппа и ее сбила машина. Сколько она пролежала в кустах - неизвестно, но в ранах уже поселились опарыши, а из гематомы на ноге в итоге выкачали 2 литра гноя!
И это не все!
У собаки раздроблён таз! И перелом задней лапы.
Нам нужно оплатить операцию по восстановлению костей с помощью пластин.
Это 90 тысяч рублей!
Врачи дают хорошие прогнозы. Луппа встанет на ноги и снова будет бегать! Медлить нельзя, потому что начнут образовываться спайки. ОПЕРАЦИЮ В ДОЛГ проводить не соглашаются!
Сегодня последний оплаченный день стационара. МНЕ НЕКУДА ИДТИ С ЛЕЖАЧЕЙ СОБАКОЙ, и оставить нас не могут, потому что больше нечем платить.
Это тупик... я не знаю к кому обращаться, как достучаться! Что делать?! Вы - моя единственная надежда!🙏🏻🙏🏻🙏🏻 #несчастная_лупа

Рядом с граффити с изображением Роналду в Казани появился портрет Месси.
Теперь аргентинский футболист может спать спокойно.
#ЧМ2018 #Ф2018

Настя Тарасова (Костенко)

Не думала, что столько вопросов будет связано с питанием☺
На сегодняшний день мой вес 56,6 кг.
На диетах я не сижу!
Питаюсь 3 раза в день и три раза в день у меня перекус, итого - 6. Практически не употребляю жареную и жирную пищу, так как пользы 0, сплошная тяжесть,да и жалко свой организм, работающий за двоих🙈. Придерживаюсь рекомендаций гастроэнтеролога и своего ведущего врача. Очень грустно было прощаться со своей любимой черешней,ведь для беременных этот фрукт один из нежелательных🤷🏻‍♀️ Вот вам примерный рацион, который я скопировала у *** и стараюсь его соблюдать ☺:
🔸Что же есть во время беременности?
✅Важно, чтобы завтраки были ежедневно. Например: омлет из двух яиц + цельнозерновой хлеб и помидор - 1-2 шт; каша овсяная (гречневая, рисовая, ячневая) на молоке, бутерброд с цельнозерновым хлебом и сыром, груша - 1 шт.; творожная запеканка с любимыми фруктами или сырники с ягодным соусом.
✅В качестве обеда может быть рыба (дорада, сибас, треска, судак) с лаймом и рис с овощами; тыквенный суп с кусочками курицы или индейки; борщ, уха.
✅На ужин можно лосось на гриле с овощами; вареные креветки с диким рисом; кальмары с овощами.
.
🔸Что можно есть на перекус?
палочки из моркови, сладкого перца, огурца и сельдерея, спаржа с йогуртовым соусом, салаты из овощей и листовой зелени, различные фрукты или ягоды, кефир, молоко, натуральный йогурт, творог и блюда из творога (творожная запеканка с клубникой и грушей, мусс из творога и запеченных овощей).
.
Но лучше всего - обратиться к врачу-диетологу, который составит вам индивидуальный сбалансированный рацион и поможет «запрограммировать» набор массы тела во время беременности.❗
#pregnant #pregnancy #вожиданиичуда #❤