Может быть назад, в пещеры,
К шкурам, бусам и кострам,
Если столько в людях веры
Колдунам или жрецам?
Привороты, отвороты,
Зелье, бубны, чур-чур-чур.
Двинем дружно на охоту,
За валютой в виде шкур!
(Наталия Варская).

🍊 О ПОЛЬЗЕ АБРИКОСОВ 🍊

Абрикос – один из самых «радостных» летних фруктов. Эта радость – в солнечном окрасе, ярком вкусе, а «лекарская» польза абрикоса и вовсе не поддается сомнению. Семена растения, найденные в Армении, пролежали 5 тыс. лет до обнаружения. Поэтому недаром он – один из армянских национальных символов. Считается, что свое шествие по Европе еще во времена седой старины фрукт начал именно из этих краев.

Несмотря на то, что в зрелых плодах содержится довольно много сахара, их смело можно причислять к разряду диетических (до 50 ккал на 100 г). Из наиболее доступных нам фруктов ниже калорийность только у арбуза, алычи, дыни и цитрусовых. Польза абрикоса для фигуры больше, чем тех же вишен, персиков, слив, черешен и других кисло-сладких лакомств.

Несмотря на то, что по количеству витамина C кисло-сладкий друг вчистую проигрывает той же капусте, польза абрикоса «набирает вес» за счет других не менее важных элементов. В мякоти содержится много каротина (провитамин A). По этому веществу плоды – рекордсмены среди других фруктов европейской части. Из продуктов больше каротина содержится только в моркови, облепихе, красном перце, шпинате, зеленом луке, щавеле; соразмерное количество – в говяжьей печени, тыкве, салате, помидорах, сладком зеленом перце, черноплодной рябине.

Не только по содержанию провитамина A абрикос занимает лидирующие позиции, но и по количеству калия. В 100 г свежих фруктов находится 305 мг этого элемента, а в кураге – аж 1900. Кроме провитамина A, в сливовом брате имеются витамины P, PP и B1, минеральные вещества – кальций, фосфор и магний, микроэлементы – железо и йод.

Богатство состава определило высокую пользу абрикоса. Прежде всего, абрикос отлично укрепляет сердечнососудистую систему, снижает давление, что определяется высоким содержанием калия.

Lite . 14.07.2018

Краткое содержание:

Илья Яббаров накануне сбежал за периметр прямо с лобного места, но вскоре вернулся. Утром Илья поговорил с Татьяной Владимировной, он хочет, чтобы Алена выдохнула и успокоилась, если им суждено быть вместе, они сохранят семью, если нет, то он будет помогать и постарается выстроить общение без негатива. Маме очень жаль, что так происходит. Алена заявила Илье, что он губит жизнь других людей, она загубил ее жизнь, сломал ей судьбу. На тете Яббаров признался Оле Бузовой, что у него страх из-за того, что он не знает, что ему делать дальше. Илья извинился перед ведущей за то, что матерился на лобном месте, он понимает, что виноват в ситуации с переписками. Яббаров объяснил Оле, что он уже наказан, сложно ходить рядом с Аленой и не подходить к ней. Илья расплакался, он скучает по Алене, но это его косяк и ему теперь мучиться, самое страшное это безразличие девушки.

Главное за день:

• Яббаров переживает и раскаивается в своем поступке.
• Саша Черно ругалась с йосей и выбрасывала его вещи.
video-dom2.

Этот монолитный гранитный шар находится в индийском Махабалипураме и достигает более 7 метров в высоту. Ширина шара почти равняется его высоте, потому он выглядит сферически с некоторых углов зрения, но на самом деле не является идеальной сферой. Эта таинственная достопримечательность известна, как Масляный Шар Кришны, хотя её настоящее имя — "Ваанираи Кал". Валун весит более 250 тонн и чудесно балансирует на чрезвычайно небольшой скользкой поверхности холма. Что еще более удивительно, камень находится в этом месте более 1200 лет. В 1908 тогдашний губернатор Мадраса Артур Лоли счел валун слишком опасным для соседних домов и решил убрать его. Семь слонов были привлечены, чтобы сдвинуть Масляный Шар. Но к общему удивлению, им так и не удалось переместить камень, и задача была отложена на неопределенный срок.
Гигантский валун словно застыл над холмом, но никто точно не знает причин. Огромный валун будто примерз к земле, но у местной легенды есть другая история. Согласно индуистской мифологии, когда великий бог Кришна был ребенком, он любил масло. Следуя этой традиции, большой камень сравнивают с гигантским масляным шаром, который бог обронил с небес.
Учитывая странно уравновешенную позицию камня, скользкий каменный склон используется местными детьми в качестве горки. Сегодня Масляный Шар Кришны — популярная достопримечательность Индии. Туристы с радостью предпринимают попытки сдвинуть камень вниз с холма. До сих пор никакая человеческая сила не в состоянии сдвинуть масляный валун с места.
Махабалипурам — древний исторический город, который был шумным морским портом во времена Периплуса (1-й век нашей эры) и Птолемея (140 год). Древние индийские торговцы отправлялись в страны Юго-Восточной Азии из морского порта Махабалипурама. Сегодняшний Махабалипурам — просто туристический город и одна из главных достопримечательностей Ченнаи. Люди посещают это место, чтобы увидеть великолепные горные статуи, храмы, святилища, пещеры, гигантский 'Спуск Ганга' и храм с тысячами скульптур во славу бога Шивы. Махабалипурам — выдающийся объект всемирного наследия ЮНЕСКО.