Давид

На островах начал активно тренироваться и худеть и в результате минус 12 кг за 1,5 месяца!
Как только ушёл с проекта, мягко говоря расслабился и стал позволять себе конкретно лишнего, тип фастфуд, сладкое и тд(((( Это конечно круто, жрать всё подряд и при этом не думать о фигуре, но жир не заставил себя долго ждать!😫
Честно говоря, не приятно т.к результате за 3 недели + 7 кг 😨нужно срочно остановить этот процесс...!
При росте 177 см я стал весить 90 кг(((
“Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать, золотое правило” 😝😝😝
Что самое интересное, эта проблема @viktorika_borisevich не задела, и у неё наоборот всё отлично в этом плане.
С завтрашнего дня, начинаем тотальный режим тренировок и питания!!! ⛔ Но это не так просто, как кажется.
#кубикивернитесь 🤦🏻‍♂️🤷🏻‍♂️
Как вы считаете, начинать заниматься и скидывать ??? Или наоборот,
90-кг не так уж и плохо??? Или идти ва-банк и продолжать толстеть ?)🙀

Ольга Орлова

Ещё один приют lili_priyt_istra получил корм.
Лиля пристроила более 1000 кошачьих носов.В год в среднем находят свои семьи, около 150 кошек.
В приюте сейчас 54 кошки, большинство из них те, кому необходим мед уход, поддерживающая терапия, с неизлечимыми диагнозами (лейкоз, иммунодефицит), старички и старушки.
Для большинства из них приют и есть дом.
Всем этим "богатством" Лиля занимается одна .
Фин поддержки постоянной нет, каждый раз всё зависит от подписчиков. Всегда приветствуется любая помощь: пиар, автопомощь, лекарства и тд. Если есть возможность и желание - присоединяйтесь! #помощьбездомнымживотным

Настя Кочервей

Для тех кто вовремя не оценил моё присутствие, я не бываю повторным фрагментом.... Я вам приснюсь..., в кошмарах, в самом ужасном образе бл@ть.....)))

Лучший молодой игрок ЧМ 19-летний французский форвард Мбаппе решил пожертвовать на благотворительность все призовые деньги — 550 тысяч долларов. Они пойдут на бесплатное спортивное обучение для детей-инвалидов.
#ЧМ2018 #Ф2018