Лишние 5 минут влияют на наш сон?
Согласно последним исследованиям, если вы сразу засыпаете после звонка будильника, нажимая кнопку "Отложить", мозг начинает посылать сигналы для выработки гормонов, которые отвечают за глубокий сон. Соответственно, это только приводит к чувству разбитости в течение всего дня.

Как правило, откладывая звонок будильника, пытаясь дать себе несколько минут чтобы выспаться, вы только делаете хуже. Даже если до этого вы прекрасно выспались, вы будете чувствовать усталость весь день. А если вы откладываете пробуждение два и больше раз, это лишь сильнее "запутывает" организм. Это вызывает "инерцию сна" - ощущение усталости во время подъема, которое, как правило, проходит через 15 минут. В этом случае ощущение будет оставаться с вами еще как минимум 2 часа.Эксперты уверяют, что оптимальный вариант для любителей поспать - сразу поставить будильник на 10 минут позже, но проснуться и встать сразу, как зазвенит будильник.
Стоит помнить, что сон более 9 часов может негативно влиять на здоровье так же, как и дефицит сна. Постоянный длительный сон значительно повышает риск потери памяти, развития ожирения. Также нежелательно и "доспать" в выходные то, что недосыпали в будние дни.Идеальный вариант для восстановления сна - выделять дополнительный час каждую ночь в течение недели или месяца.​

Ах, милый август, вновь колдуешь ты,
В моем саду - шальное буйство цвета…
А этот дождь, летящий с высоты,
Как слёзы угасающего лета…

Прошёл июня розовый обман,
И власть июля знойного забыта…
Явился ты, закутанный в туман,
И синие глаза росой умыты...

Твои объятья горячи пока,
Но не хватает солнцу пылкой страсти…
И золотая первая строка
Читается на зелени так ясно...

Картину пишешь редкой красоты,
Свободной кистью, не жалея красок...
И щедро даришь сладкие плоды -
Святое время яблочного Спаса...

На небесах сияют свысока,
В твоей короне, звёзды высшей пробы...
Весь мир одет в роскошные шелка,
Ведь Август - августейшая особа!

Светлана Лисиенкова

Итоги шоу "Естественный отбор"

Философ в шляпе набрал 22 голоса против. Грозная Ольга Орлова иммунитет ему вытащить не позволила, отправила чету Рапунцелей собирать вещи. Добренькая Юлия Ефременкова решила всё-таки дать последний шанс неблагодарной семейке, попросив младшую Рапу вытянуть иммунитет. И о чудо!!!!! Благодаря лицемерной младшей Рапунцель чета остаётся у халявного холодильника. Ну кто бы сомневался 😄В ночном , судя по анонсу, горючие благодарные слёзы от старшей сестрицы. Сценарий блестяще отыгран. Рапки при халяве и премиях за усердие👍
И заодно уж, выгнан Яббарозаменитель - толстый Илья Журавлёв. Никто не должен мешать воссоединению четы Яббарышей.
Финита ля комедия.

Самые интересные факты о фильме «В джазе только девушки»...

59 лет назад, 15 июля 1959 года на экраны вышел фильм «Некоторые любят погорячее» с Мэрилин Монро в главной роли. В советском прокате фильм назывался «В джазе только девушки» и был невероятно популярен.

Далее можете познакомиться с самыми интересными факты о съемках и прокате фильма и посмотреть сам фильм.

Первоначально фильм планировалось снять в цвете, но после нескольких экранных тестов от этой идеи отказались из-за слишком заметного зелёного оттенка вокруг тяжёлой косметики Кёртиса и Леммона в образах Джозефины и Дафны.

Зато с какой лёгкостью они вошли в образ Дафны и Жозефины: однажды (прямо в костюмах джазисток) актёры отправились в соседний кинопавильон, зашли в дамскую комнату и, спокойно усевшись перед зеркалом, начали красить губы. Проходившие мимо танцовщицы, ни на секунду не заподозрив что-то неладное, даже поинтересовались, где «девочки» снимаются.

Мэрилин Монро была бесподобна… на экране, но не во время съёмок. Из-за неё Кёртису пришлось на протяжении 42-х дублей надкусывать ножку цыплёнка, ибо звезда не могла правильно сыграть сцену. Из-за этого же 47 дублей мальчики стояли на высоких каблуках, обливаясь потом под шёлковыми чулками и накладными бюстами.
039 Самые интересные факты о фильме «В джазе только девушки»
Многочасовые опоздания на площадку, нежелание выходить из гримёрки – ей простят всё, а режиссер скажет: «Как актриса с острым чувством комического диалога она была просто гениальна».

В качестве консультанта для главных актёров пригласили настоящего трансвестита из Берлина. После первого дня занятий он сказал: «Кёртис отлично справляется, а Леммон просто невозможен, у него ничего не выйдет, он всё время отказывается делать то, что я ему приказываю». На что артист так объяснил свою политику: «Я не хочу убедительного перевоплощения в женщину, мы должны изображать двух мужиков, которым неуютно в женском платье». Режиссер поддержал линию Леммона к явному неудовольствию трансвестита.

Мэрилин Монро была беременна во время съёмок, в результате выглядела заметно толще, чем обычно. Для производства фотоматериалов о фильме использовались тела дублёрш, к которым впоследствии монтировали голову Монро.

На одном из предварительных просмотров в сцене, когда Джек Леммон объявляет о своей помолвке, аудитория смеялась так сильно, что несколько строк диалога невозможно было разобрать. Впоследствии сцену пересняли с более продолжительными паузами и с добавлением игры на маракасах.

Оригинальное название фильма — «Некоторые любят погорячее» — цитата из детской песенки «Горячая овсянка с горохом» Полная цитата: «Кто-то любит погорячее, кто-то — холодную, кто-то — девятидневную в горшочке» (Some like it hot, some like it cold, Some like it in the pot, nine days old). Фраза также используется в одном из диалогов, когда на замечание «Джуниора», что тот предпочитает классику горячему джазу, героиня Мэрилин Монро возражает: «Некоторые любят погорячее».

Рабочее название картины было «Не сегодня, Джозефина»

Режиссёр фильма Билли Уайлдер хотел, чтобы роль Джерри/Дафны сыграл Фрэнк Синатра. Его выбор на роль Душечки — не Мэрилин Монро, а актриса Митци Гейнор.

Многие диалоги Мэрилин могла прочесть только глядя на текст — например, в сцене прощального телефонного разговора Монро с Кёртисом видно, как её глаза бегают по строчкам.
В сцене, где Дафна танцует танго с Филдингом и тот говорит «ты опять ведешь», на самом деле, ведёт как раз Филдинг, а Дафна находится в позиции дамы (партнер левой рукой держит правую руку партнёрши, его правая рука — на её талии, а её левая рука — у него на плече). Это заметно также и по парам, танцующим на заднем плане в правильной позиции. Так что, после замечания Филдинга они встают как раз в «неправильную» позицию.

Забавно, что единственный «Оскар» картине, которая была признана и зрителями (в прокате США бюджет в размере ,5 млн. был превзойдён более, чем в семь раз), и критиками (по опросу Американского киноинститута в 2001 году, она вообще названа лучшей комедией за всю историю), достался лишь за костюмы в чёрно-белом фильме. Но всё объясняется очень просто – в тот год на Киноолимпе царствовал библейский суперколосс «Бен Гур», отхвативший рекордное количество призов (11).

После просмотра продюсеры сказали режиссеру, что он должен всё переделать, показав больше Мэрилин.

Они также заявили: «Хорошая комедия не может идти дольше полутора часов!». Уайлдер пообещал внести необходимые изменения, на самом деле вырезав лишь одну сцену секунд на пятнадцать, а всё остальное оставил в исходном виде.

Во время повторного выпуска в советский кинопрокат в 1985 году этот фильм посмотрели 28,9 млн. человек.

Цензура вырезала 25 минут материала, среди которых больше половины поцелуев героини Мэрилин Монро и другие сцены, близкие к эротическим.
0204 Самые интересные факты о фильме «В джазе только девушки»
Общая аудитория за два выпуска в прокат СССР составила 77,9 млн. зрителей.

Источник
https://bigpicture.ru