Можно повторять движения вместо физкультуры ))))
Дом-2 и многое другое - встреча с друзьями № 188
Сообщений 801 страница 810 из 1000
Поделиться8018 Окт 2018 06:23:01
Поделиться8028 Окт 2018 06:24:10
"Осень"... И каждый сразу подумает о жёлтых листьях, дожде, сером небе,
на котором изредка выглядывает солнце, отдающее последние чуть греющие лучи.
И всех охватит уныние...А зря...
Осень прекрасна.
Поделиться8038 Окт 2018 06:26:12
Понедельник. Время что - то изменить в жизни !
ИРИНА МЛОДИК: КОМПРОМИССЫ УЖЕ РОСКОШЬ .
В свои тридцать пять я где-то прочла: «Трагедия старости совсем не в том, что стареешь, а в том, что остаешься молодым». Подумала: «чушь». С каждым годом теперь обнаруживаю: «как точно!». Внутри, кажется, ничего не изменилось. Лишь тело почему-то настойчиво дает о себе знать и не всегда лишь эротическими импульсами.
Каждый грамм съеденного уже беззастенчиво объявляет, что «будет использован против вас» и крепко ложится на бедра, мечтая там «навеки поселиться». Приходится выбирать рестораны, в которых тебя не будут искушать хинкали, хачапури и пицца. Теперь ты ищешь семена чиа, заменяешь рис кинуа, думаешь, где в этом городе достать кейл и какое-то там безопасное масло.
Откладывать идею о спорте, да что спорт, хотя бы о ленивой гимнастике по утрам, просто некуда. Есть уже отчетливое понимание: не будешь двигаться — придет тебе скорый и такой же отчетливый капец. Поэтому кардионагрузки, растяжки, суставы, сухожилия, баланс — становятся словами из твоего словаря. Это для того, чтобы не учить потом еще менее приятные слова: бляшки, атеросклероз, биопсия, артрит.
И если раньше можно было весь день мотаться по городу на шпильках, чтобы нога казалась выше и стройнее, то теперь в них можно только красиво сидеть. А удобная обувь и (о, ужас!) ортопедические стельки — твои теперь закадычные друзья.
Теперь надо учиться ходить во взрослые магазины, молодежные бренды смотрятся уже нелепо на твоей не молодежной фигуре. Кашемир, лен и хлопок настойчиво вытесняют «веселенький» акрил. Ненатуральные ткани вызывают уже неподдельные мучения.
А еще в студенчестве, помните, вы могли съесть в три часа ночи грилеваную курицу, запить ее алкоголем, сделанным каким-нибудь гепатоненавистником, тусить всю ночь и проснуться в 8 отдохнувшим. А теперь? Недостаточно свежее яйцо, оторвавшееся от куриной матери каких-нибудь дней десять назад вызывает в вашем организме уже настойчивое неудовольствие. А больше бокала тосканского красного вообще не выпить без последствий. Не говоря уж о том, чтобы не поспать столько, сколько нужно. Наутро можно пожалеть, что не умер еще молодым.
Поделиться8048 Окт 2018 06:29:15
МАРИЯ МЕЛЬНИКОВА: «НЕПРОЩЕННОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ». ( из жизни )
Каждой весной, едва солнце залатает дорогу, Андрей с мамой идёт к отцу. На кладбище.
Сначала мама плакала. Но с годами слёзы всё глубже прятались в морщинки. Скорбь становилась невидимой и почти беззвучной. А у Андрея слёз не было никогда. Как и желания идти.
Но вот впереди уже показалась серая глыба надгробья. Словно айсберг, застывший среди рыхлого океана. Спокойного и безразличного ко всем, кто ещё держался на поверхности.
Мать и сын молча стояли у могилы. Затем так же молча принимались за работу. Андрей чинил покосившуюся оградку. Мама сажала цветы. И всякий раз, когда её хрупкая постаревшая фигурка нагибалась до самой земли, у Андрея сжималось сердце:
— Мамочка, осторожно! Не перетрудись. Сейчас я тебе помогу, – ласково предлагал он. Снова вспоминая о том, что, если бы не мама, он никогда бы сюда не пришёл.
* * *
Тёплое воскресное утро настойчиво стучало в окно. Солнечные пятна расползались по шторам, обещая на редкость погожий денёк. А это значило, что совсем скоро во дворе закипит жизнь, давно уже не понятная взрослым.
Выйдет Коля из второго подъезда. Выйдет Петька. Даже Ваня сумеет ненадолго отпроситься у бабушки. И, нагруженный её наставлениями, словно турист, тоже выйдет. Вместе со всеми.
Весь завтрак Андрей нетерпеливо ёрзал на стуле. Ведь там, во дворе, его ждали друзья. И недостроенная ракета!
— Мама, можно я пойду гулять? – взмолился он, едва разделавшись с кашей.
— Иди, Андрюша, – улыбнулась мама. — Только не задерживайся, хорошо?
Андрей радостно чмокнул мамину щёку и кинулся обуваться.
— И чтобы не как в прошлый раз, – буркнул папа. — Ты слышишь?
Но Андрей уже выскочил за дверь и, перепрыгивая ступеньки, мчался навстречу приключениям.
Во дворе было весело и многолюдно. Мальчишки постарше, сверкая пятками, пинали мяч. Девчонки безнадёжно оккупировали качели. Малыши возились в песочнице под присмотром уставших улыбчивых мам.
Завидев друзей, Андрей весело помахал им рукой и бросился к кустам. Там, на тщательно расчерченном песке, притворялся обломком сосны их космический аппарат. Приключения начинались.
Дети с радостными криками носились по двору. Солнце добродушно приглядывало за ними и само не заметило, как оказалось совсем высоко.
— Андрюша, иди обедать! – позвала мама, высунувшись из окна.
— Мам! – Андрей помахал ей ободранной веткой. — А можно я не буду обедать? Мы запасаем топливо для ракеты!Мама только покачала головой.
После обеда солнце спряталось. Ласточки летали низко. Птичий свист, скрип качелей, детский смех и едва уловимый шелест листвы сливались в многоголосую симфонию уходящего лета.
— Андрюша! – снова окликнула его мама — Пора домой!
— Мам! Я ещё чуть-чуть!.. – отозвался Андрей. И снова забылся в игре.Он не заметил, как мама снова подошла к окну. И как рядом появился папа. Молча остановил её, прикрыл окно и задёрнул штору.
Андрей опомнился, когда уже стемнело. Птицы смолкли. Ветер усиливался. В воздухе запахло дождём. Нехотя, двор начинал пустеть.
Уставший, голодный, но абсолютно счастливый, Андрей взбежал по лестнице и беззаботно стукнул в дверь. Тишина. Он постучал погромче. В ответ послышалась какая-то возня. Но никто не открыл. Андрей потянулся к звонку. Как вдруг, раздражённо всхлипнув, дверь распахнулась. На пороге стоял отец.
— Здравствуй, папа… – растерянно пробормотал Андрей, ожидавший увидеть маму.
Ничего не ответив, отец прожёг его ледяным взглядом.
— Папа, дай мне войти? – тихо попросил Андрей. Ему стало не по себе.
Отец не сдвинулся с места.
— Мать звала тебя, – сухо сказал он, чеканя каждое слово. — Звала тебя. Трижды. Но ты не пришёл. Иди. Гуляй. И думай о своём поведении. Паршивец.
Дверь захлопнулась. Андрей остался снаружи. Один. Он опешил.
Конечно, его наказывали и раньше. Лишали сладкого. Мультиков. Улицы. Но никогда не лишали дома.
Конечно, он был виноват. Но разве вот так было честно?!
Андрей опустился на ступеньку и обхватил руками колени, изо всех сил стараясь не заплакать.
За окнами хлестал дождь. В подъезде было темно и пусто.
Соседи ужинали и готовились ко сну. Никто не возвращался с поздней прогулки. Не выглядывал на лестничную клетку. И даже бабушка Зина, тяжело дыша, не спускалась на поиски своего кота. Чтобы, сослепу не заметив Андрея, всплеснуть руками и выдохнуть: «Фу! Напугал!».
Кот был дома. А Андрей сидел тут, на лестнице. И некому было ни испугаться, ни удивиться, ни пожалеть.
Андрей прислонился к перилам и уже начинал дремать, когда замок тихонечко щёлкнул. Мальчик вздрогнул и обернулся. Дверь с опаской приоткрылась. В облаке тусклого света появилась мама.
Андрей бросился к ней и уткнулся прямо в живот. Слёзы сами брызнули из глаз.
— Тише, тише, малыш, – шептала мама, гладя его по растрёпанной голове. — Прости нас! Папа хотел как лучше…
* * *
Отец умер, когда Андрею было 15. Но Андрей не был убит горем. Он и сам испугался того, что вместо положенной скорби, почувствовал облегчение. Ему казалось, что теперь жизнь станет гораздо проще. Вот только обида на отца продолжала жить.Прошло много лет. Андрей и сам давно уже был папой. Но всякий раз, вспоминая отца, он словно проваливался куда-то, где был всё таким же маленьким и беззащитным.
Андрей скитался по психологам. Однажды даже забрёл в церковь, хоть и не считал себя верующим. Из этих походов он вынес одну твёрдую мысль: отца нужно простить. Во что бы то ни стало.
И он пытался. Честно. Старался, как мог. Тужился. Но прощение не рождалось.
— Ну не могу я его простить! – вздохнул он, отводя взгляд. — Всё уже перепробовал! Не могу. Не выходит.
— Не можешь. Но тебе и не нужно прощать.
— То есть как это? – Андрей изумлённо нахмурил брови. Не понимая, как сильно он сейчас походил на отца.
— А вот так. Не нужно и всё тут. Ты лучше подумай, за что ты можешь быть ему благодарным?
— Благодарным? Ты что, издеваешься?! Это после всего, что он сделал? Ну, разве что, не бил. Но так ведь словом можно и больнее… Я боялся его. Да его все боялись. Я не знаю, за что мне его благодарить!Он вздохнул и опустил голову. На улице который день стояла жара и в комнате было душно.
— Ну, может, хотя бы за то, что ты есть?
Андрей усмехнулся:
— Ну да. Об этом я как-то не подумал…Повисло молчание. Но оно не было тягостным.
— Ты знаешь, – вдруг сказал он тихо. — Есть ещё кое-что. В детстве я очень хотел завести котёнка. Но мама не разрешала. И тогда мы с папой… Это была целая история! Как мы его забирали, как принесли домой, как поначалу прятали от мамы. Как потом она ругалась. И смеялась. Рыжик был такой умный и славный! Его просто нельзя было не любить.
Андрей улыбнулся.
— И ещё, – добавил он, немного подумав. — Когда папа приходил домой, я обнимал его и всё время чувствовал запах его фуражки. Не знаю, почему, но я до сих пор помню этот резкий кожаный запах. Звучит странно, я понимаю. Но за этот запах я ему благодарен. Тоже.
* * *
Всю ночь лил дождь. Утро выдалось сырым и свежим.Андрей стоял у могилы отца. Он пришёл один. Мама ничего об этом не знала.
Слёз не было. Прощения тоже.
Но впервые за много лет, в его мыслях об отце была не только обида. Теперь там был маленький рыжий котёнок и запах отцовской фуражки.
И то ли от этого, то ли после дождя – дышалось легче.
Автор: Мария Мельникова
Поделиться8058 Окт 2018 06:36:55
Кто-то помнит?
В этот день в 1936 году родился мексиканский актер Рохелио Герра. Дебютировал в кино в начале 60-х, много играл в театре. Снимался не только на родине, но и в США. Мировую славу ему принесла роль в сериале "Богатые тоже плачут", где он сыграл роль Луиса Альберто в 1979 году.
До нашего зрителя этот сериал дошел в 90-х, с тех пор мы также начали следить за его творчеством. Актер активно работал в кино вплоть до 2013 года, после несколько отошел от дел. Продолжал играть в театре, обучал актерскому мастерству. Также известен как талантливый скульптор.
Увы, в начале этого года 81-летний актер скончался. Последние годы страдал от болезни Альцгеймера.
Поделиться8068 Окт 2018 06:42:15
Всё будет дальше хорошо, а как иначе?
Я отдала себя другим, не брала сдачи…
Я доверяла всей душой – топтали душу…
Теперь я буду говорить – устала слушать!
Всё будет дальше хорошо, враги простите,
Что в сердце счастья свет, а солнышко в зените.
Мне непонятна ваша злость и зависть тоже.
Желаю мира вам, и пусть Господь поможет…
Всё будет дальше хорошо! Желтеет осень,
А в облаках опять мелькнула Бога проседь…
Он улыбается, желает мне удачи…
Я больше сердце от любви его не прячу!
Всё будет дальше хорошо, а плохо было…
А тех друзей, кто предавал, уже простила,
Кто между дружбой и карьерой – плюнул в дружбу…
Отсеял Бог людей, кому их совесть чужда…
Всё будет дальше хорошо, спасибо Боже,
Что рядом те, кто всей вселенной мне дороже!
Пусть будут счастливы они, от их же света –
В моей душе поёт весна, смеётся лето!
Всё будет дальше хорошо! Прощайте беды…
Моё прощенье – над собою же победа.
Благодарю за испытанья и уроки.
Да будет счастье! У несчастий вышли сроки…
© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2015
Поделиться8078 Окт 2018 07:36:25
Доброе утро, птички!
Поделиться8088 Окт 2018 09:04:49
Можно повторять движения вместо физкультуры ))))
Дусенька, какой замечательный клип!!! даже я сидя, покрутила попой)) И несравненная Софи Лорен.... и Челентано... И Ваенга в такт! Браво! пожалуй, сейчас не только сидя я покручу))))
Поделиться8108 Окт 2018 09:13:47
Смертельные дозы привычных продуктов
РАМБЛЕР 1 час назад
Какие продукты и в каком количестве нужно съесть, чтобы гарантированно умереть.
"Все есть яд, и все есть лекарство, то и другое определяет доза" — эта фраза, которая принаджежит знаменитому врачу и ученому Парацельсу, актуальна и в наши дни. Какие продукты, входящие в ежедневный рацион большинства людей, могут стать смертельно опасными — смотрите в нашей галерее.
Колбаса. В колбасе и сосисках содержится очень много соли, смертельной для человека является доза 250 граммов, примерно столько соли присутствует в трех килограммах любых колбасных изделий. Лучше не переедать.
Вода. По разным данным, от 6 до 10 литров воды необходимо выпить в один прием, чтобы полностью нарушить водно-солевой обмен в организме вплоть до летального исхода.
Спирт. Получить смертельную дозу этилового спирта можно, выпив примерно три бутылки водки подряд. Не у всех получится довести этот эксперимент до конца, многих организм попытается спасти раньше — тошнота, диарея, потеря сознания — вот примерный перечень неотложных мер при отравлении.
Кофе. Смертельной считается доза от 150 до 200 мг кофеина, именно столько содержится в 70 чашках кофе. Если их выпить в течение суток, то гарантированно можно получить сердечный приступ.
Шоколад. Опасная для жизни доза теобромина, сходного по действию с кофеином, содержится в 35 килограммах шоколада, но чтобы умереть, хватит и одного — в одном килограмме шоколада присутствует смертельная доза сахара, а именно 700 граммов.
Вишня. В вишневых косточках содержится опаснейшее вещество — цианид, два грамма которого смертельны для человека. Случайно проглоченная косточка не причинит вреда, главное — не пытаться ее при этом раскусить.