Для начинающего фитнеспользователя. Т.к. у меня есть некоторые ограничния в нагрузках (грыжи по позвоночнику и артериальное давление с тахикардией, то у меня есть инструктор реабилитолог, который следит за мной) занимаюсь я только на кардиотренажерах и с пульсометр.
_____________________________________
Ты молодчиночка!) Как говорит мой сын, я горжусь тобой) [взломанный сайт]