Оксана Стрункина
Продукты, которые нельзя есть
на ПП !
Вы часто задаёте мне этот вопрос?!
И Я решила написать что вы должны исключить вообще из своего питания.
1. Чипсы
Жир, жир, соль, усилители вкуса. Самые вредные продукты питания. Гроб, гроб, кладбище.
2. Пончики, маффины
Сахарные бомбы. Жирные сахарные бомбы.
3. Сладкие «сухие завтраки» с молоком
Нереальное количество глютена и сахара + раздражающий эффект для слизистых пищеварительного тракта.
4. Белый шоколад
Вообще-то, он почти не шоколад: какао в нем всего 35%. А потому почти вся польза шоколада отсутствует, а 24 ложки сахара на плиточку — присутствуют.
5. Картошка-фри
Ну, вы же сами понимаете, какие продукты вредны? 500 калорий в маленьком пакетике.
6. Диетические газированные напитки
Сладкие обманки для инсулина, который выработался, а поглощать нечего. Привет, диабет.
7. Белый хлеб
Углеводная бомба без малейшей доли полезных веществ. Чистые калории.
8. Соленые печеньки-бретцели
Хрум-хрум. В 10 штучках — 300 калорий. Ням-ням.
9. Рыбные палочки
Трансжиры с неизвестным рыбомусором под панировкой.
10. Колбаса
В двух кружочках среднего размера — суточная доза натрия. А натрий есть почти везде, так что передоз с первой попытки.
11. Молоко
Цельное молоко убивает вашу кожу, вызывая появление прыщей, и ваши сосуды, устраивая им холестериновую атаку. Можно молоко безлактозное .
12. Сок из пакета
Это не сок. Это порошок, разведенный водой, плюс консерванты, ароматизаторы и прочие здоровьеубиваторы.
13. Готовые соусы
Загустители и красители придают им аппетитный вид, но поверьте: не надо.
14. Сливочное мороженое
С джемчиком, вафелькой, шоколадной крошкой и другими «подарками» для поджелудочной. Мммм!
Вот это все приносит колоссальный вред ❌⛔. Но решать, только ВАМ что вы будите есть !😉#ппотстрункиной
