НОВОСТИ 556

Поделиться82131 Май 2019 16:59:22

Автор: Ничечка
Администратор
Зарегистрирован: 28 Мар 2014
Сообщений: 291453
Уважение: +20864
Позитив: +22931

Ксения Бородина

Вчера президент вручал Ордена родительской славы. Я посмотрела, и это, конечно, просто герои. С двумя-то детьми не очень легко справляться, а как устроена жизнь в семьях, где детей 10 или 12 – я просто не представляю! Это просто титанический труд! Ну и всегда весело дома должно быть)

Марина Ермоленко
Когда осенью 1941 года погиб на фронте мой дед, бабушка в 34 года осталась одна с 7 детьми. Самый младший сынок умер в войну от голода, одна девочка трагически погибла. Остальных детей бабушка вырастила, всем дала образование. У моей мамы аж 3(!!!) диплома было. Потом бабушка воспитывала внуков, всех вынянчила и воспитала как надо. Самым лучшим во мне я обязана своей бабушке. Сильная, красивая, добрая женщина была. Мне до неё далеко!

0

Поделиться82231 Май 2019 17:10:03

Автор: Ничечка
Администратор
Зарегистрирован: 28 Мар 2014
Сообщений: 291453
Уважение: +20864
Позитив: +22931

Ивана Дилова

Ну и приходит момент в котором вы понимаете что, вам никто не нужен, понимаете что все, сами по себе...,пока вы не поймёте, это будет вас ломать... а потом когда приходит осознание,вы становитесь ещё сильнее и это так крутоо 🤗✌🏻

0

Поделиться82331 Май 2019 17:10:44

Автор: Ничечка
Администратор
Зарегистрирован: 28 Мар 2014
Сообщений: 291453
Уважение: +20864
Позитив: +22931

Настя Стецевят

0

Поделиться82431 Май 2019 17:13:13

Автор: Ничечка
Администратор
Зарегистрирован: 28 Мар 2014
Сообщений: 291453
Уважение: +20864
Позитив: +22931

ССЛ. Вся сплочённость, "коллективность" рухнула, когда дружба против Рап, лишилась главного - Рап.

Африкантова первая плюнула на все договоренности в игре, что главное - деньги, за ней и остальные. Когда на кону осталось 3 т.р, щедро одарили ими Розу. Мне думается с нее ещё за это, не единожды "должок" потребуют

Интересно, а в следующую пятницу "дружный коллектив" сразу дискредитирует пару Африкантовых, как в прошлый раз Дмитриенко, за асоциальность?
Людмила Кузьмина

0

Поделиться82531 Май 2019 17:13:45

Автор: Ничечка
Администратор
Зарегистрирован: 28 Мар 2014
Сообщений: 291453
Уважение: +20864
Позитив: +22931

Артем Сорока

Жених есть, кольцо 💍 есть, жильё 🏡 на Сейшелах и в Москве есть, машина 🚗 есть, 🎵 музыка есть, осталось найти ту самую для кого всё это 😉
А ты готова пойти со мной завтра в ЗАГС?

0

Поделиться82631 Май 2019 17:14:21

Автор: Ничечка
Администратор
Зарегистрирован: 28 Мар 2014
Сообщений: 291453
Уважение: +20864
Позитив: +22931

Розалия Райсон

Ловите жаркое фото 🔥🔥🔥
.
Вот так вот мы проводим наше свободное время - плаваем, загораем, жарим шашлыки, гуляем с Шабой, делаем красивые фотографии и видео 😍😍
А ещё есть очень много чего интересного, чем можно заняться на Поляне ☝🏼😉
Каких видео или фото вам бы хотелось видеть больше ?)
Или мне начать вести свой видеоблог «ДОМ-2 ЗА КАДРОМ»🤔??

0

Поделиться82731 Май 2019 17:15:53

Автор: Ничечка
Администратор
Зарегистрирован: 28 Мар 2014
Сообщений: 291453
Уважение: +20864
Позитив: +22931

Алексей Кудряшов

Кто к нам с "Катаной" придет,
Тот от своего заточенного лезвия и погибнет!!! °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
Когда задевают честь и достоинство твоей девушки/семьи,
Как бы ты поступил? °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°
Я не умею драться, но кабину развалить смогу и кирпичом!!! #кудряшandбаля

0

Поделиться82831 Май 2019 17:16:25

Автор: Ничечка
Администратор
Зарегистрирован: 28 Мар 2014
Сообщений: 291453
Уважение: +20864
Позитив: +22931

Юлия Щеглова

Делайте всё чего хотите, не смотря на то, что говорят! Слушая других, вы отказываетесь от удовольствия! Иии моя любимая фраза:
Лучше сделать и жалеть,
Чем не сделать и жалеть 😁
Всем добра! ❤

0

Поделиться82931 Май 2019 17:18:14

Автор: Ничечка
Администратор
Зарегистрирован: 28 Мар 2014
Сообщений: 291453
Уважение: +20864
Позитив: +22931

Инна Воловичева

С моим мужем не соскучишься 😂😂😂! Лайкните что ли этого озорника! ❤ Он то мусорный пакет на голову накинет - загрузила видео в пост каруселью. То придумает креативную фотку со стройки:
- Иди стань на крыльцо, а я тебя на ручки возьму, получится, что ты маленькая. И напиши потом, что ты меня достала, и я тебя уменьшил! 🙈😂
⠀
Я точно знаю, что не была бы счастлива с другим человеком! И мне дико повезло, что у меня есть такой веселый и артистичный Ваня. Обожаю 🥰 его! Мы уже 8 лет вместе, 7 из которых - в браке. А сколько лет вы живёте со своей второй половинкой?

0

Поделиться83031 Май 2019 17:20:00

Автор: Ничечка
Администратор
Зарегистрирован: 28 Мар 2014
Сообщений: 291453
Уважение: +20864
Позитив: +22931

Лиза Полыгалова

КАК СОКРАТИТЬ КАЛОРИЙНОСТЬ? 👋🏾
⠀
В первую очередь убираем лишние заправки, масла! Они сделаны лишь для вкуса ... никакой особой пользы не несут, а калорий много! 🍯 ( масла включаем, только если вы укладываетесь в норму жиров на день ). Советую масла выбирать самые полезные. Я жиры беру в основном из рыбы, авокадо, орехов и добавки омега 3😇
⠀
Включаем больше продуктов с высоким содержанием клетчатки и воды 💦🍃 ОВОЩИ, ФРУКТЫ 🍉 Они хорошо насыщают, заполняют желудок и имеют меньшую калорийность ☺
⠀
Добавляем больше сложных углеводов в рацион. Они насыщают на длительное время! Пока вы сыты, вы не будете запихивать в рот все, что видите на своём пути ( если это не психологический голод ❗). КРУПЫ, БОБОВЫЕ ( в них ещё и белка много), МАКАРОНЫ ИЗ ТАЕРДЫХ СОРТОВ ПШЕНИЦЫ!
⠀
Быстрые углеводы создают резкий скачок сахара в крови. Чем быстрее падает сахар, тем быстрее вы становитесь голодными, как зверь 🐺 СЛАДОСТИ, СУХОФРУКТЫ, МУЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ...
⠀
Убираем напитки ( все кроме воды, чая, кофе). ЕСЛИ НАПИТКИ ЖИДКИЕ ЭТО НЕ ЗНАЧИТ, что ЭТО НЕ ЕДА, и ОНИ НЕ ИМЕЮТ КАЛОРИЙ 🥤🤣
⠀
Пример: ( вы съели салатик лёгенький и запили КОЛОЙ ВАНИЛЬКА ). Лёгенький салатик 100 ккал и + кола ( 150-200 ккал - приблизительно. Точно не знаю ). Посчитали салатик, а колу нет. Уже лишние калории, которые не принесли пользы, насыщения 🤗
⠀
То же и с соками ( свежевыжатым ), но они хотя бы полезные. Но КАЛОРИЙНЫЕ.
⠀
Хотите быть сытыми и при этом стройнеть ❓то убирайте или сокращайте данные продукты ☺

500,auto